Der findes mange former for kram. Et af de kram, du kan give dig selv, er at drikke en kop varm te eller kaffe med kærligt nærvær. Sæt dig et fredeligt sted med en kop foran dig og start meditationen. Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print