Kategori: Kram (abonnement)

This category can only be viewed by members. To view this category, sign up by purchasing Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år, Spirituelt medlemskab per måned, Frihed via Brændgaard per år, Frihed via Brændgaard per md, Frihed via Brændgaard 1 år, Frihed via Brændgaard 1 md., Politisk medlemskab per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år, Slank via Brændgaard per måned, Essentiel Samling: Propaganda or Guidet åndedrætsmeditation.
Kategorier
Abonnement Foredrag Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Video fra Torsdagstræf: Foredrag om kram

Ved det ugentlige Torsdagstræf i går holdt jeg foredrag om kram. Du kan se en optagelse af det her. Foredraget blev forstyrret af en seer, der så med live på Facebook, der begyndte at skrive kritiske kommentarer, som jeg så forsøgte at besvare høfligt i videoen. Relateret: Video fra Torsdagstræf: […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen Video

Video: Den Fjerde Vej

Jeg har udvidet min politisk-spirituelle filosofi om de tre veje til fire veje. Her er en første introduktion til Den Fjerde Vej.Video 1/2:Video 2/2:Cover: Unsplash.com (Steven Su)

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abo (top) Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Krammehormon fremmer cannabinoid i hjernen

Kram og cannabis kan være en god kombi, men langvarig, behagelig, fysisk berøring kan have samme virkning som cannabis i hjernen.Det er min erfaring, at langvarig krammemeditation uden cannabis kan bevirke den samme ændring i sindstilstand som potmeditation. Det fik mig til at spekulere på, om der mon kan være […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Coronabloggen Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kram dig fri for corona

Corona kan betyde mindst to forskellige fænomener, som kram kan modvirke: corona som virus og corona som fascisme. Corona som virusFor det første kan corona betyde et virus, der kan fremkalde alvorlig sygdom i kroppen, hvis immunforsvaret ikke når at bekæmpe det, før det sætter gang i en storm af […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Hvad er krammeterapi?

Krammeordbogen

Visse medier elsker at kalde mig krammeterapeut. Det er da også rigtigt, at det er en af mine mange selvopfundne titler. Jeg har også kaldt mig bl.a. sundhedshumanist, sundhedsformilder og slankekursulent. Når man tænker ud af boksen, så lader man sig ikke begrænse af ordbogen. Og hverken humanist, formilder, kursulent […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Hvad er en krammeklub?

Begrebet krammeklub har jeg selv opfundet. Jeg etablerede min egen (og verdens første) krammeklub (Østerbro Krammeklub) i 2015. Men hvad er en krammeklub egentlig?Fra starten og hele vejen igennem har jeg gjort meget ud af at informere folk om, at min krammeklub er privat, det er ikke terapi, og deltagelse […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

De to vigtigste kram kan du få helt alene

Det er min erfaring, at de to vigtigste kram er psykologiske og spirituelle. Det psykologiske kram af dig selv starter med, at du kommer i kontakt med den sårbare del af dig selv. Den del, der er ensom, bange og forladt. Eller hvordan du nu blev såret som barn. Du […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Afsløring Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Antropolog afslører hemmeligheden om sex

Den amerikanske antropolog Robert Sepehr har studeret en række af historiens okkulte hemmelige samfund. Han konkluderer, at den gennemgående hemmelighed i alle disse okkulte samfund er hemmeligheden om sex.Hemmeligheden om sex er, at manden kan udvikle superkræfter og ekstrem sundhed ved at dyrke mere sex, hvor han afstår fra at […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kram som kærlig vækkelse og fredelig revolution

Det er som om, at de forskellige, underlige projekter, som jeg har følt mig kaldet til siden 2015, nu er begyndt at danne en fuld cirkel. Jeg havde i går introduktionsmøde til Oplysningsgruppen i min lejlighed på Østerbro. Der var et godt fremmøde af engagerede mennesker, og efter vi havde […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen Meditation

Guide til at vække krammeånden i dig

Her får du en optagelse af 40 minutters guidet meditation optaget ved et arrangement hos mig den 10. november 2020. Formålet med meditationen er at vække krammeånden og varme bevidstheden op til den efterfølgende krammemeditation, dvs. meditation med fysisk berøring og nærkontakt. Meditationen omfatter: 10 minutters guidet meditation på åndedrættet10 […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Afsløring Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

De to store hemmeligheder om sex

Den amerikanske antropolog Robert Sepehr har studeret en række okkulte selskaber. Hans forskning afslører to store hemmeligheder om sex. Hemmelighed #1: Sex som vejen til LysetEsoteriske fortolkninger af fortællingen om Adam og Eva i Biblen, tantrisk praksis blandt de første kristne samt okkult visdom fra Østen har én ting til […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Sådan virker kærlighed og kram mod corona

Hvad er kærlighed? Hvad er kram? Hvad er corona? Svarene på disse spørgsmål burde være enkle, men de er faktisk ret komplicerede. Og i svarene på spørgsmålene ligger samtidig vejen ud af den coronabesættelse, som Danmark er blevet lammet af.Corona er efter min mening mindst to forskellige fænomener:Navnet på et […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Krammemeditation virker som potmeditation

Krammemeditation som potmeditation

Krammemeditation er mindfulness-meditation, mens din krop bliver krammet på en måde, som du oplever som behagelig. Det kan f.eks. foregå ved, at man ligger i ske på en madras med et meditativt mindset. Behagelig, hjertelig, nærværende og langvarig berøring har en række fysiske og psykologiske virkninger, der gør det lettere […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Giv dig selv et åndeligt kram

Det åndelige kram er det, du kan give dig selv; når du er trist, bange og alene.Det åndelige kram er det, du kan give dit indre barn; når han/hun er usikker, sårbar og skrøbelig.Det åndelige kram er det, du kan åbne dig for; når du er hjælpeløs, meningsløs og fortvivlet. […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kram som dyb, spirituel praksis

Kram er for mig en dyb, spirituel praksis med rødder tilbage i de ældste af verdens visdomstraditioner. Jeg ved godt, at de fleste har et meget overfladisk forhold til kram og betragter det mest som en gestus, der signaler “goddag” eller “farvel”. Selvom den form for hilsekram nærmest kan være […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Sex-krigen mod Helligånden

Det var en kold vinterdag sidste år. Jeg sad i Københavns Byret. Tiltalt for en voldtægt, som jeg ikke havde begået. Det var første gang, hvor jeg fik en stærk, intuitiv fornemmelse af, at jeg befandt mig midt i en krig: Satan mod Helligånden. Heldigvis følte jeg mig på den […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Her er de to slags krammevenner på vejen til Lyset og oxytocin-boost

Hvis du ønsker at praktisere kram for at opnå spirituelle og/eller sundhedsmæssige formål, så har du brug for en eller flere levende mennesker at kramme dybt med. En mulighed er at have en eller flere krammevenner. En krammeven er en, du dyrker de dybe kram sammen med, og hvor I […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kram dig sund og åndet

Jeg har siden 2015 både privat, professionelt og spirituelt beskæftiget mig med alt om kram. Lad mig her give en introduktion til, hvad jeg mener med alt det krammeri.Det Holistiske KramDet Holistiske Kram betyder, at kram kan og bør forstås og bruges på flere måder, der hænger sammen. De fleste […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Evaluering af 7 år som polyamorøs: Hvad har jeg lært?

Jeg sprang ud som polyamorøs i 2015. Nu 7½ år senere kan jeg på et erfaringsbaseret grundlag begynde at drage nogle konklusioner fra mine eksperimenter. I mine mange år som selverklæret polyamorøs har jeg ikke på noget tidspunkt haft to kærester samtidig. Jeg har haft flere seksuelle partnere samtidig. Jeg […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Coronabloggen Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kram mod corona – eller corona mod kram?

Kram forstået som alle former for kærlig, behagelig berøring og kropskontakt kan hjælpe til at bekæmpe corona på flere måder. Her er en gennemgang. Kram øger dannelsen af hormonet oxytocin, der har en kraftfuld antiinflammatorisk virkning. Sundhedsmyndighederne siger, at smitte med det nye coronavirus kan føre til alvorlig covid-19-sygdom, hvis […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

10 gode grunde til at kramme MERE og ikke mindre

Vi har under coronaen mange gange hørt, at det er farligt at kramme. MeToo-bevægelsen har også gjort sit til, at mænd og kvinder er blevet bange for nærkontakt med hinanden. Der er efter min vurdering og intuitive fornemmelse en klar politisk og mørk spirituel agenda bag dette, som det er […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Frihedsbevægelsen har brug for et gruppekram

Kritikken af Frihedsbevægelsens Fællesråd og den begrundede mistanke om, at splittelsen er skabt af infiltration fra en PET-agent bør få alle frihedskæmpere til at slippe egoet. Det er let at så tvivl, skabe splittelse, finde urent trav osv., hvis det er, hvad man ønsker at finde. Man kan finde og […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Ny idé: Krammedemo på Christiansborg – METTE F. MÅ OG SKAL ELSKES NU!

Min åndelige guide har netop givet mig en ny idé til demonstration som led i den aktuelle opstandsbevægelse. Lad os gå ind og kramme Christiansborg! Vi mødes på Christiansborg Slotsplads en dag på et tidspunkt, hvor vi ved, at Mette F. & Co. er på arbejde. Vi møder op med […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Mand arresteret for at kramme

Jeg er faldet over en video fra Storbritannien, der viser en mand, der bliver anholdt af politiet for at tilbyde kram til fremmede på gaden. Manden siger samtidig, at han ikke er bange for CoVid, og han opfordrer andre til at vise, at de heller ikke er bange ved at […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Vi har brug for MERE (bevidst) sexisme!

Hvis ‘nationalisme’ er at dyrke det nationale, så må ‘sexisme’ være at dyrke det seksuelle. Det er min opfattelse, at både vores sundhed og ånd har brug for MERE sexisme i samfundet. Når det foregår med bevidsthed i stedet for druk, så kan sexisme fremme både sundhed og ånd. Jeg […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Har Linse Kessler brug for krammeterapi?

B.T. skriver i dag, at Linse Kessler savner sex, så hun er derfor kommet på Tinder. Men hun har et problem, som krammeterapi måske kan hjælpe hende af med.»Jeg vil faktisk gerne have en mand. Og jeg kunne også godt tænke mig at bolle igen. Men det kan godt være, […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kram som revolution

Da jeg i 2015 begyndte at nørde med kærlig berøring og kramning havde jeg ikke i min vildeste fantasi forestillet mig, at et kram kunne gå hen og blive en så markant politisk manifestation, som det er blevet nu i denne coronatid.

Kategorier
Abonnement Coronabloggen Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Corona skaber afstand: Tør vi kramme?

En af virkningerne af coronafrygten er, at den skaber afstand mellem mennesker. Konsekvensen af det kan være global oxytocinmangel med katastrofale konsekvenser for folkesundheden til følge.

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Min erfaring med sex

Det er min erfaring, at der findes to forskellige former for sex, som man gør klogt i at holde adskilt.

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Godt nyt: Min kvindefobi er forbi

Som følge af min traumatiserende sag udviklede jeg en frygt for kvinder. Alle kvinder. Jeg følte, at de var sexbomber, der kunne ekskplodere og angribe mig uden grund når som helst. Det førte til en periode, hvor jeg ikke turde have noget som helst med kvinder at gøre. Da jeg så småt begyndte at turde […]

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Fra krammeterapi til tæsketerapi

Nu hvor jeg ikke længere har individuelle klienter i krammeterapi, så overvejer jeg at skifte til tæsketerapi i stedet for. Foreløbig har jeg i hvert fald fået sat en madras op ad væggen ved de røde stole, hvor jeg har samtaler med klienter. Jeg vil dog næppe begynde at tilbyde […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Hvorfor kan (nogle) kvinder ikke finde ud af at sige nej?

Jeg ved det ikke. Jeg er ikke psykolog. Men jeg ved, at det er meget belastende (og decideret farligt) for en mand at indgå i en intim relation med en kvinde, der siger ja, når hun mener nej. Siden jeg i 2015 sprang ud som polyamorøs, krammeterapeut og krammeklubleder, så har jeg desværre fået en […]

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Fire stadier på seksualitetens vej

Sex er kommet for at blive. Ingen tvivl om det. Men sex er mange ting, og det seksuelle spektrum går fra det rent dyriske til det rent spirituelle. Jeg synes, at folk skal dyrke sex, som de vil. Så længe de ikke forvolder skade på andre. Jeg synes dog også, at folk skal prøve at […]

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Fakta om danskernes sexliv: Alle elsker kram

Jeg har lært rapporten ‘Sex i Danmark – Nøgletal fra Projekt Sexus 2017-2018’ af Morten Frisch, Ellen Moselund, Mikael Andersson, Josefine Bernhard Andersen og Christian Graugaard. Rapporten kortlægger danskernes sexliv, og her er nogle af de fakta, som jeg særligt bemærkede ved min gennemlæsning af rapporten:

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kan mænd kramme sig ud af homofobi?

Kan mænd kramme sig ud af homofobi?

Jeg har en hypotese om, at mænd kan kramme sig ud af homofobi. Det kunne de måske overveje de der fodboldfans, der håner homoseksuelle fodboldspillere.Jeg har selv undret mig over min egen homofobi, og for nogle år siden begyndte jeg så at gøre noget ved det. Det startede vel omkring, […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement FPA Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Krammeveninder står frem

16. februar kl. 7:04: 14 krammeveninder står frem og underskriver støtteerklæring. Læs mere

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Joan Ørting om min sexsag

11. februar kl. 6:32: Sexolog Joan Ørting udtaler sig om mig og min sag i BTMetro i dag: http://e-pages.dk/btmetro/305/8. Og på BT.dk. PS: Hvis andre gerne vil have mig ud og fortælle mere, så gør jeg gerne det. Det handler ikke kun om mig. Det handler også om krænkelseskultur, #metoo, […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Fængselskram: fra krammedyne til krammeklub

Fængselskram

Skæbnen vil åbenbart have, at jeg skal til at arbejde mere med fængselskram og effekten af krammehomonet oxytocin på kriminel adfærd.Jeg har i mine krammeforedrag længe påpeget det paradoksale i, at samfundet straffer dømte på en måde, der via fald i oxytocin medfører en øget risiko for uvenlig, asocial og […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Glædelig krammedag!

Det er i dag International Krammedag. Må dagen bringe dig tættere på dine medmennesker og den ubetingede kærlighed. Aldrig i menneskehedens historie har kram været så vigtig som nu. Sundhedsmæssigt, politisk og spirituelt. Må snævertsynede og snævertelskende åbne deres hjerter for den guddommelige, mellemmenneskelige kærlighed. Må vi alle høre Jesus’ […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Spirituel udvikling med energikram

Energikram leder til spirituel udvikling

Energikram er kærlig-venlig, bevidst berøring med udvikling af energi. Set udefra så ligner det et almindeligt kram. Der behøver ikke ske noget særligt. Der er f.eks. ingen grund til at være nøgen eller dyrke sex. Det kan tværtimod hæmme og distrahere. Energien kan kun opleves. Den kan ikke måles. Der […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Krammetantra

Book en tid til krammetantra

Krammetantra er en form for tantramassage med fokus på klientens udvikling af polaritetsenergi. Det er den energi, der opstår i det bevidste møde mellem den maskuline og den feminine energi. Det udvikler den fundamentale, vitale livsenergi, der er en vigtig del af holistisk sundhed, når energien transformeres i stedet for at […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Hvilken berøringstype er du?

Fysisk berøring er en sundhedsfaktor, der er lige så vigtig som kost og motion. Ligesom du kan spise sundt og få motion nok på mange forskellige måder, så kan du også få dækket dit behov for berøring på forskellige måder. Det afhænger af hvem du er, og hvor du er […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kramning som spirituel praksis

Der findes mange slags kram. På det dybeste plan kan man bruge kramning som en spirituel praksis. Hvordan det? Kramning er et billede på kærlig-venlighed (Buddha) og næstekærlighed (Jesus) — dvs. åndelig kramning af sig selv og af andre; kramning som en måde at være i verden på Kramning er […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kramning mod stress :: Klar til kollegakram?

Kramning mod stress på arbejdspladsen

Arbejdspladser kan med fordel anvende kramning mod stress. Kramning øger oxytocin, der er det vigtigste hormon i kroppens forsvar mod stress. Oxytocin fungerer som hormonel modvægt til stresshormonerne i hverdagen. Det er ekstra vigtigt at få et skud oxytocin i de perioder af dagen, hvor man er mest presset, f.eks. […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Bivirkninger ved kramning

Bivirkninger ved kramning

Ligesom ved andre former for effektiv medicin så kan der også være bivirkninger ved kramning. Jeg har derfor opdateret beskrivelsen af krammeterapi med bivirkninger og kontraindikationer. Bivirkninger ved kramning Krammeterapi er stærk medicin og kan som al anden medicin også have bivirkninger. Bivirkningerne ved krammeterapi omfatter: Erektion eller lyst til […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Seks trin til mere energisex

Seks trin til mere energisex

Her er seks trin til mere energisex baseret. De seks trin er baseret på mine erfaringer med mig selv og mine kursister. Trin 1: Lær at meditere Lær at meditere med fokus på udvikling af koncentration, mindfulness og kærlig-venlighed. Mediter i mindst 20 minutter om dagen. Især på de dage […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Det har jeg lært af OCD: 10 ting

Som nogen af jer måske allerede ved, så har jeg døjet med OCD, siden jeg var barn. I mit tilfælde er det en meget indre lidelse (checking for at være helt sikker…) og ikke noget, som andre bemærker. Men ikke desto mindre så har lidelsen i perioder af mit liv […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Sådan undgår du seksuelle undergreb

Book en gratis forsamtale til krammeterapi eller krammeklub

Når jeg ser tilbage på de sidste par år, så har jeg begået seksuelle undergreb mod en del kvinder. Jeg ved ikke helt, om det er noget at undskylde. Det er bare en konstatering. Jeg har ofte befundet mig i intime situationer med kvinder, hvor jeg bare ville kramme tæt […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Social sult og mæthed

Social sult og mæthed kræver accept

Social sundhed er en vigtig del af holistisk sundhed, og på en måde minder det om madmæssig sundhed. Du har sikkert lagt mærke til, at du nogle gange er sulten efter mad og andre gange er mæt. Det afhænger bl.a. af, om du lige har spist, eller om det er […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Krammekiks: Sunde kiks i krammeklubben

Sunde og lækre kiks

Det kan godt være, at det er lidt kikset, men jeg elsker kiks, og her er min favorit. Jeg køber dem i Netto, og de er ret billige. Nemlig.com har dem også og flere andre supermarkeder. De er økologiske og indeholder sunde råvarer i form af havregryn og fuldkornshvedemel. Der […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Hvad er fri kærlighed?

Hvad er fri kærlighed?

Jeg anbefaler alle at praktisere fri kærlighed, men jeg oplever ofte, at jeg bliver misforstået. Så lad mig lige forklare, hvad jeg mener. Fri kærlighed er at sætte kærligheden fri. Det er en følelsesmæssig og åndelig proces. Fri kærlighed er at sætte kærligheden fri, og se hvad der sker. Fri […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kram en fremmed hver dag

Gratis kram en fremmed

Jeg er gået i gang projekt ‘Kram en fremmed hver dag’. Det er et nyt krammeprojekt, hvor jeg hver dag vil tilbyde gratis kram til en ny person, som jeg møder tilfældigt i min hverdag. Formålet med projektet er at bryde min personlige krammebarriere med at spørge fremmede, om jeg […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Sex råd til mænd om seksuel bevidsthed

Seks råd til mænd om sex

Her er seks råd om sex, du kan lade dig inspirere af, hvis du som mand ønsker at udvikle din seksuelle bevidsthed. Start fra en ende af og gå frem med små skridt i dit eget tempo i retning af mere bevidst seksualitet. 1. Vær bevidst Slå autopiloten fra og […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Husk din sociale sundhed

Sundhed har som minimum tre dimensioner: fysisk, mental og social sundhed. Den gradvise relationsmodel er et værktøj til at udvikle den sociale sundhed på en måde, der samtidig udvikler den fysiske og den mentale sundhed. Jeg anbefaler de fleste at få en krammeven, som man dyrker kramning med. Kramning er […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kram jer til et sundt parforhold

Kramning kan noget særligt, når det kommer til udvikling af parforhold. Det glæder jeg mig til at arbejde videre med, bl.a. i samarbejde med Lovecast. I et nyt interview fortæller jeg om nogle af de gavnlige virkninger af kramning for par. De omfatter øget lyst til hinanden og færre konflikter […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Har du prøvet krammesex?

Jeg har udviklet en ny form for sex, som jeg kalder krammesex. Krammesex er sex med intentionen af kærlig venlighed og med krammende berøring. Det kan minde om tantrasex, men der er forskelle: Krammesex er drevet af kærlig-venlig omsorg. Tantrasex er drevet af polaritet og spirituel udvikling. Krammesex fokuserer på […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Guide til krammesex

Krammesex er sex med mindfulness, spirituel kærlighed og krammende berøring. Det er en blid form for sex, der bl.a. fremmer vaginale orgasmer for kvinden og orgasmer uden udløsning for manden. Krammesex kan lede til dyb forbundethed mellem de elskende. 10 trin til krammesex Dette er en guide til manden med […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kram dig slank

Mere og mere forskning peger på, at krammehormonet oxytocin har en slankende effekt. Ny undersøgelse viser, at oxytocin sænker fødeindtagelsen, og at virkningen er størst hos mennesker med overvægt. I det nye nummer af International Journal of Obesity fortæller en gruppe tyske forskere om deres erfaringer fra dobbelt-blinde, placebo-kontrollerede eksperimenter. […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

En revolution i kropsopfattelse

Der er for tiden en del debat om kropsidealer. Uanset om man er tilhænger eller modstander af den ene eller den anden kropstype, så handler det altid om kroppens udseende. Det er varianter af samme fundamentale problem: vi identificerer os for meget med det visuelle indtryk af kroppen. Altså kroppen […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kramning er meget mere end berøring

Kramning er meget mere end bevidst fysisk berøring. Den del er meget vigtig for vores sundhed, men man kan også praktisere kramning helt uden fysisk kontakt med andre. Fundamentet i al kramning er psykologisk og spirituelt. Man udvikler sin evne til at kramme på den sunde måde (også rent fysisk) […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Lad os give hånd

Folk krammer for ofte, når de hilser goddag og farvel til folk, de måske knap nok kender. Lad os give hånd til flere i stedet for at kramme dem. De korte goddag- og farvel-kram er misbrug af kram. Hvis man kun vil kramme kort og overfladisk, så bør man give […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Kram er næring

Ernæring er kramning — og kram er næring Kram er næring, da kærlig berøring er et fysisk behov, som vi alle har. Kram er lige så vigtigt som vitaminer for vores sundhed. Hvis man er nærværende, kan man mærke behovet for kram som hudsult. Og ligesom man kan praktisere mindful […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Jannie smed 9 kg ved at kramme

Jannie har været hyppig deltager i Krammeklubben Heartclub sidste år. Her er, hvad hun skriver i Heartclub Q-gruppen på Facebook til nye deltagere forud for første møde i den nye krammeklub kun for kvinder 12. januar: Du kan læse mere om Heartclub Q her. Hvis du vil være med, så […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Krammeråd

Brændgaards Krammeråd: Kram dig sund Mine krammeråd henvender sig til alle voksne i Danmark, der ønsker optimal sundhed. Krammerådene er beregnet til at blive brugt på egen hånd i privatlivet. Tænk på kram som alle former for kærlig, behagelig berøring. Stræb altid efter ’det gode kram’, som afhænger af personen […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Derfor er det sundt at kramme

Kramning fører til øget udskillelse af hormonet oxytocin. Forskning viser, at det bl.a. har disse sundhedsfremmende virkninger: Hurtig og markant reduktion af spændinger, stress og angst Mere og bedre socialt samspil mellem individer Øget mod og nysgerrighed Øget ro, tryghed og koncentration Hurtigere heling af bl.a. sår og skader Bedre […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Sæt kærligheden fri

Jeg er sprunget ud som polyamorøs. Det betyder, at jeg trives bedst i kærlighedsforhold til mere end én kvinde samtidig – i fuld åbenhed for alle parter. Men fri kærlighed kan føre til meget mere end flere kærester. ”Din idé om kærlighed blev skabt af mænd som mig for at […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned