Formålet med dette sundhedsprogram er at reducere og helst helt eliminere skadevirkninger af mRNA-coronavaccinen hos vaccinerede mennesker. Version 1.0, 8. november 2023 Lyt til dit hjerte og vær varsom med sport med høj intensitet såsom løb, cykling, fodbold og tennis Giv søvn, hvile og stressreduktion høj prioritet i din hverdag Tag vitamin D3-kosttilskud: 80 µg per dag (sammen med et fedtholdigt måltid; alternativt: Få ubeskyttet sommersol 15-30 minutter dagligt) Tag EPA/DHA-kosttilskud (omega-3): 2 g per dag (fra fiskeolie eller et algeprodukt hvis du er veganer) Vælg flere fedtstoffer med højt indhold af enkeltumættede og mættede fedtsyrer (f.eks. hasselnødder, mandler, sesamsmør … Læs resten af Ernæringsprogram mod mRNA-“vaccinen”