Oplæg til foredrag:
HOLISTISK SUNDHED: MERE HEL SUNDHED
Cand.scient. Peer Brændgaard inspirerer til mere helhedsorienteret sundhed med afsæt i videnskab.
Glæd dig til et nytænkende foredrag om sundhed, der forener holisme med videnskab:
- Hvad er forskellen på holistisk sundhed med evidens og holistisk sundhed med overtro?
- Hvordan kan man helt konkret udvikle mere holistisk sundhed?
- Hvilke faktorer indgår i en holistisk sund livsstil?
Dette foredrag kommer hele vejen rundt om Brændgaards koncept for Holistisk Sundhed. Deltagerne vil gå hjem med ny inspiration til, hvad sundhed også er, og hvordan den sunde levevis også kan gribes an. Det handler om ægte sundhed uden stress.
Holistisk Sundhed omfatter hele sundheden inkl. både fysisk, mental, social, spirituel, seksuel og politisk sundhed. Det omfatter alle KRAM-faktorerne (Kost, Rygning, Alkohol og Motion) samt en masse Supplerende faktorer (Søvn, Stress, Samvær, Stoffer, etc.) i KRAM+S.
Peer Brændgaard har 30 års erfaring som foredragsholder for arbejdspladser, foreninger, biblioteker, skoler, m.v.
Han er ekspert i at formidle kompliceret, faglig viden på en enkel måde, som alle kan forstå og bruge konkret.
Han er kendt som engageret kritiker af slankekure og fortaler for små skridt. Gennem de seneste 10 år har han udviklet et nyt koncept for holistisk sundhed, der kommer hele vejen rundt om sundhed og bevidsthed uden at give afkøb på det videnskabelige fundament.
Brændgaard er forfatter til flere bøger om sundhed, bl.a. ‘Spis som du vil’ (Nyt Nordisk Forlag 2000), ‘Små skridt til vægttab ‒ der holder’ (Sundhedsstyrelsen 2009) og ‘Mindful Spisning’ med psykolog Uffe Damborg (Pretty Ink 2012).