Tjekliste til trin 2
Denne tjekliste indeholder eksempler på motiver, der driver vanerne identificeret på trin 1.Smager godt. Er let at få fat på. Kvikker op. Virker beroligende. Slipper for at mærke, hvordan jeg egentlig har det. Passer socialt ind i gruppen. Undgår ubehag. Andre bliver glade. Er mere effektiv.Slankeprogram
Denne tjekliste indeholder eksempler på motiver, der driver vanerne identificeret på trin 1.Smager godt. Er let at få fat på. Kvikker op. Virker beroligende. Slipper for at mærke, hvordan jeg egentlig har det. Passer socialt ind i gruppen. Undgår ubehag. Andre bliver glade. Er mere effektiv.Slankeprogram