Holistisk Sundhed har to dele: en individuel og en ikke så individuel del. Individuel sundhed er at have det så godt som muligt fysisk, mentalt og socialt. Den ikke så individuelle sundhed omfatter tre yderligere aspekter: spirituel, politisk og økologisk sundhed. Disse er straks sværere at forholde sig til og gøre noget effektivt ved. Spirituel sundhed kan defineres som at have det så godt som muligt i ånden. Før man overhovedet kan forholde sig til spirituel sundhed, så kræver det, at man er i kontakt med ånden. De fleste kan bringes i kontakt med deres krop, psyke og relationer; det … Læs resten af Ægte sundhed kræver mere end 600 gram økologisk frugt og grønt om dagen