Slank via Brændgaard formidler nyheder, viden og vejledning om overvægt, overspisning og vægtregulering med en holistisk tilgang.
Koncept: Holistisk behandling af overvægt og overspisning
Indlæg om slank
Alle | Offentlige | Til medlemmer
- Spis mindre: Den simple vej til vægttab
- Guide: Bliv lyskriger mod fedtdepoterne!
- Diætkultur og vægtfordomme gør det svært at behandle spiseforstyrrelser
- Tredobling af Wegovy-dosis øger kun vægttabet med 20 %
- Hvis du kan overholde en slankekur, så er du spiseforstyrret
- Derfor gør slankekuren dig fed
- Holistisk behandling af overvægt med Wegovy
- Holistisk håndtering af overvægt og overspisning
- Én simpel årsag: Derfor fejler behandlingen af overvægt
- Det største problem i behandlingen af overvægt: OVERKILL
- Meditation kan erstatte både over- og underspisning
- Slank: Lær at skelne mellem gavnlige og ikke-gavnlige valg
- Velkommen til Naturlig Vægt Bevidsthed
- Video: Slankeguru-foredrag
- Video: Overspis med vilje
- Her er de to største problemer ved Wegovy
- Mediter dig slank på toilettet
- Sådan kan du overspise med omhu
- Sådan kan du finde ud af hvad DIN overspisning grunder i
- Pizzakuren: Tab dig med Wolt!
- Tænd Lyset, når du kører mad
- Strik dig slank
- Slankekurs med ét fokus
- Opsummering: Problemet ved slankekure
- Åndedrætsmeditation: Den måske mest slankende forret og dessert
- Den mest effektive slankemotion er den, du får gjort
- Wegovy med små skridt
- Hvorfor spiser du, hvis du ikke er sulten?
- Vand dig slank
- Fjern årsagen til overvægten, også trøstespisning
- Slank på sigt: Vælg dig frem
- En konspirationsteori om overvægt
- Guidet meditation på en varm kop
- Her er den mest effektive slankemotion
- Er du mæt?
- Visualiseret krammemeditation på dig og mig
- Succes med vægttab kræver T-faktor
- Accepter dit syn på mad og madlavning
- Er du sulten?
- Basal, visualiseret krammemeditation med kærlig-venlighed
- Singletasking på slankekurs
- Derfor er december den bedste måned til slankekurs
- Vægttab er ikke en handling
- Mindful spisning kan erstatte Wegovy
- Du taber dig af det, du IKKE spiser
- Intuitiv spisning er ikke bare at spise, hvad man har ‘lyst’ til
- Trøst dig ud af trøstespisning
- Afsløring: Den psykologiske nøgle til stort og varigt vægttab
- Slankekure virker ikke. Hvad gør vi så?
- Foredrag: Overvægt, slankemetoder og Novo (Video)
- Intuitiv faste: Det sunde alternativ til ydre-styret faste
- Bliv slank uden Novo og Nupo
- Fem grunde: Derfor er Wegovy et dårligt valg
- Bedre behandling af overvægt: fra lydighed til efterlevelse
- Foredrag (video): Holistisk Sundhed med fokus på De Tre Trin
- Foredrag (video): Holistisk Sundhed med fokus på stress
- Foredrag: Holistisk Sundhed med fokus på motion (Video)
- HSI #16: Forstå den vigtige adhærens
- HSI #14: Slank for sundhedens skyld
- Derfor giver langsomt vægttab mere varigt vægttab
- Planter tager kampen op med Novo’s slankemedicin
- 2/3 af tabte kilo taget på igen 1 år efter Wegovy
- Disse kosttilskud virker slankende
- Sådan undgår du at blive (alt for) sommerfed
- Wegovy er den nye Nupo-kur
- Bøvl: Tag små skridt til varigt vægttab
- Derfor giver din overspisning god mening
- Ti ting du ikke vidste om slankekure
- Drop kuren: den er et totalitært fængsel
- Din bedste slankekur afhænger af, hvor stresset du er
- Sund og slank på den italienske måde
- Gå ned i vægt uden at tabe ‘dig’
- Hvorfor er det så svært at opnå et varigt vægttab?
- Vægttab eller ligevægt?
- Samspillet mellem vægt, stress og spisning
- Hvilken mad slanker mest?
- Sådan kan du undgå at spise for meget i Julen
- MeToo: Kagen tvang mig!
- Sådan forvandler du al mad til slankekost
- Slank på to måder
- Symbiosen mellem diætister og psykologer
- Hvad er årsagen til din overspisning?
- Nyd din krop: Verdens hurtigste slankekur
- Fem hemmeligheder om slankekure
- Afhængig af sukker? Kom ud af dit misbrug
- Overspisning som meditation
- Nyd dig slank
- Overvægt kan ikke kureres med bøvlede opskrifter på mærkelig mad
- Myten om slankemad
- Vægttab – de tre skoler
- Slankekurs – hvad er det?
- Illusionen om madplaner og opskrifter
