Peer Brændgaard tilbyder personlig og faglig undervisning til enkeltpersoner, grupper og hold.
Undervisningen er dialog-baseret med udgangspunkt i deltagernes ønsker, forudsætninger og læringsproces.
Brændgaard tilbyder undervisning i emner indenfor både slank, sund og fri. Det kan foregå på timebasis, freelance og som temaafgrænsede kursus.
Kursus
Et kort kursus varer tre timer.
- Ernæringskursus: Basal ernæring, kostråd og kosttilskud
- Sundhedskursus: Sundhedsbegrebet, sundhedsbevidsthed og udvikling af holistisk sundhed
- Slankekursus: Varigt vægttab med små skridt med fokus på årsagerne
- Mindful spisning-kursus: Lær at håndtere overspisning og madlyst
- Meditationskursus: Lær at meditere og integrer det i din hverdag
- Krammekursus: Lær mindful kramning og find en krammeven
- Propagandakursus: Lær at gennemskue og håndtere organiseret, overtalende kommunikation
Undervisning og kurser kan foregå både med personligt fremmøde og online via video.