Kram via Brændgaard

Velkommen til Kram via Brændgaard, hvor du kan blive klogere på de spirituelle og sundhedsmæssige aspekter ved kram (kærlig berøring).

Gratis kram | Kram til abonnenter

Book samtale | Book foredrag

Velkommen

Velkommen til sektionen Kram via Brændgaard.

Som abonnent får du hver torsdag en ny, guidet krammemeditation indtalt af Peer Brændgaard.

Sektionen indeholder også indlæg om spirituelle emner i øvrigt.

Du vil blive inspireret til at bruge kram (i bred forstand som alle former for kærlig og bevidst berøring) til at udvikle din sundhed, åndelighed og trivsel i hverdagen.

Peer Brændgaard er uddannet cand.scient. i human ernæring fra Københavns Universitet. Han opfatter kram som en form for næring, når man antager et holistisk perspektiv på ernæring.

Gratis inspiration

• 
  Religion er som en flyvemaskinefredag, 22 november 2024, 17:07
• 
  Den Fjerde Vej er Kærlighedens Vejmandag, 3 juni 2024, 7:24
• 
  Krammekontrakt for krammevennermandag, 18 september 2023, 16:21

Flere gratis og offentlige indlæg

Mere til abonnenter

• 
  Guidet meditation på en varm koptorsdag, 16 januar 2025, 7:00
• 
  Guidet basal krammemeditation til dig og din partnertorsdag, 9 januar 2025, 7:00
• 
  Visualiseret krammemeditation på dig og migtorsdag, 2 januar 2025, 7:00
• 
  Basal, visualiseret krammemeditation med kærlig-venlighedtorsdag, 19 december 2024, 7:00

Flere indlæg til abonnenter

100 % rabat på lydbøgerne ‘Mindful kramning‘ og ‘Guidet åndedrætsmeditation‘.

Individuel Inspiration: Spørg Brændgaard

Kram på abonnement

Som betalende abonnent får du adgang til alle indlæg og lydbøger om kram, herunder guidede krammemeditationer.

OBS: Dette abonnement er er også inkluderet i alle Komplet-abonnenemt.

Kram & Spiritualitet

Som abonnent har du fuld adgang til to blogmedier og en guide:

Krammebloggen | Den Spirituelle Blog | Krammeguiden

Lyrik & Musik

Som krammeabonnent har du også fuld adgang til Burnfarm.

Udgivelser

Som abonnent har du fri adgang til disse udgivelser:

Koncepter & Teorier

Brændgaard har udviklet en række forskellige koncepter og teorier om kram, spiritualitet og meditation.

Mindful Kramning | Krammevenner | Krammeklub

Faglig rapport

Krammerapporten

Skriv på Væggen

Som abonnent har du adgang til Den Spirituelle Væg, hvor du kan skrive, dele og spørge frit om spirituelle emner.

Du har også adgang til Krammevæggen, hvor du bl.a. kan søge krammevenner.

Book et krammeforedrag

Kram via Brændgaard på Facebook

Startside