Kategori: Hygieosofi (ekstra)

This category can only be viewed by members. To view this category, sign up by purchasing Månedligt Komplet Medlemskab, Årligt Komplet Medlemskab, Årligt Komplet Plus Medlemskab, Månedligt Komplet Plus Medlemskab, Månedligt Komplet Plus Team Medlemskab, Årligt Komplet Plus Team Medlemskab, Månedligt Komplet Talk Medlemskab, Årligt Komplet Plus Talk Medlemskab, Månedligt Basis Medlemskab, Årligt Basis Medlemskab or Guidet åndedrætsmeditation.
Kategorier
Afsløring Corona Forside-corona Fremhævet Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Biologisk plausibel sammenhæng mellem covid-19-vaccination og kræft

Den samlede globale dokumentation fra 2020–2025 understreger en biologisk plausibel sammenhæng mellem covid-19-vaccination og kræft. Sådan starter forskerne deres konklusion på et stort videnskabeligt projekt om covid-19, vaccination og kræft. Forskning har vist et tidsmæssigt sammenfald mellem covid-19-vaccination og kræftdiagnose. Der går i gennemsnit 8-9 uger fra vaccination til kræft. Forskerne understreger, at dette tidsmæssige sammenfald ikke er nok til at dokumentere kausalitet, altså at vaccinen er årsag til kræft. Den videnskabelige artikler udfolder derfor en række mulige biologiske årsager til, at covid-19-vaccination kan føre til kræft. Disse omfatter bl.a. forstyrrelser i immunsystemet, spikeprotein-biologi og DNA-forureninger. Disse mekanismer understøtter hypotesen, […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Fremhævet Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Frihedsambivalens som årsag til usundhed

Overvægt, covid-19 og mange andre problemer skyldes grundlæggende set et ambivalant forhold til frihed. Lad mig forklare. Mange danskere har efter min mening et særdeles ambivalent forhold til frihed, og det går ud over sundheden og samfundet. Frihedsambivalens er, når man både begærer og frygter frihed samtidig eller på skift. Man kan ikke rigtigt finde ud af det med frihed. Mennesker med både overvægt og frihedsambivalens kaster sig i armene på den ene slankekur efter den anden drevet af frygt for frihed. Efter et par timer, dage eller uger falder de i som følge af begær efter frihed; friheden til […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Fremhævet Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Sundhed som summen af valg over tid

Din sundhed og risiko for sygdom bliver især påvirket af summen af dine valg over tid. Mange små valg hver dag over meget lang tid. Medierne og den populære sundhedskultur kan ellers godt lide at italesætte sundhed som et projekt, der kræver én stor beslutning, én stor motivation og ét afgrænset forløb. Men det er ikke sådan, sundhed fungerer i virkeligheden, simpelthen fordi det ikke er sådan livet som menneske fungerer i virkeligheden. Hverdagens magt De fleste dage i et menneskes liv er hverdage, der ikke kræver store, dramatiske beslutninger med alvorlige konsekvenser for sundhed og sygdom. De valg, der […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Audio Fremhævet Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt PBdk Podcast

Sådan kan du styrke din intellektuelle sundhed

Jeg har udviklet et nyt koncept, som jeg kalder Intellektuel Sundhed. Jeg giver her en introduktion inklusiv forslag til konkrete øvelser i intellektuel styrketræning. Intellektuel sundhed er den mentale evne til at bruge sin intelligens til at analysere, forstå og formidle komplekse sammenhænge i samfundet af betydning for sundheden. Det handler ikke om intelligens og paratviden som sådan, men derimod om en særlig måde at bruge den intelligens og viden, som man nu engang har. Det er en kognitiv evne, der kan trænes via intellektuel styrketræning. Uenighed gør dig stærk Ligesom styrketræning af kroppens muskler kræver, at man starter med […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Jeg lader sygdommen ruste mig

Jeg har ikke skrevet så meget de seneste dage, da jeg er nede med “influenza”, “covid-26”, eller hvad man nu kalder det for tiden. Mens jeg ligger i sengen og har det dårligt, trøster jeg mig med, at denne form for sygdom måske i virkeligheden er en dyb udrensning af kroppen. Mens jeg hoster og koger og vrider og drejer mig, trøster jeg mig med, at min krop skiller sig af med dødt væv og kræftceller. Mens jeg dingler svimmel rundt foran tastaturet og har ondt i kroppen, så trøster jeg mig med, at denne form for sygdom er styrketræning […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Motion PBdk Sundhedsforskning

Det er usundt at dyrke for meget sport og motion

Flere studier har vist en U-formet sammenhæng mellem omfanget af motion og fysiologiske helbredsfaktorer, herunder død. Et dansk studie fandt, at de motionsløbere, der løber mest, har den samme risiko for at dø af alle årsager som inaktive. [1] Overdoseringen af motionen ødelægger tilsyneladende den livsforlængende effekt af let til moderat motion. Samme fænomen kender vi fra ernæring, hvor overdosering af et næringsstof ødelægger den nærende effekt. Det er især usundt for hjertet og dødeligheden at være eliteatlet, da den livsstil sædvanligvis omfatter træningsmængder, der langt overstiger anbefalingerne om motion og sundhed. Her er et bud på den U-formede sammenhæng […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Guide: Bliv lyskriger mod fedtdepoterne!

Hvis du synes, at dine fedtdepoterne er blevet for store, så kan du nedkæmpe dem ved at føre lyskrig mod dem. Sådan bruger du lyskriger-metoden til at føre lyskrig mod dine fedtdepoter: Tænd dit indre lys, før du begynder at spise Hold dit indre lys tændt, mens du spiser Lad være med at slukke dit indre lys, efter du har spist Sådan tænder du dit indre lys: Ret din opmærksomhed til dit åndedræt Iagttag en hel indånding og en hel udånding bevæge sig i din krop, dybt i din mave Flyt opmærksomheden tilbage til sansningen af maden, nu med lyset […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Corona Forside-corona Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Sundhedsforskning

Her er dokumentationen for skadevirkninger af vaccinen

Jeg har siden den 24. december 2024 udgivet en ganske stor mængde indlæg, der dokumenterer alvorlige bivirkninger til covid-19-vaccinerne. Bivirkningerne omfatter bl.a.: For tidlig død Betændelse i hjertet med tilhørende risiko for pludselig hjertestop Forhøjet blodtryk og hjertekarsygdom Mænds hjerter i særlig risiko for at blive ramt Sportsfolk i særlig risiko for at blive ramt i hjertet Farlig blodprop i hjernen Alzheimers sygdom Nedsat fertilitet Kræft Covid-19 Neurologiske forstyrrelser Henfald af nerver i hjernen Forværring af autoimmune sygdomme Svækkelse af immunforsvaret Bliv klogere på bivirkningerne til coronavaccinerne: Ny forskning: Coronavaccinen forklarer fortsat overdødelighed Juleaften 2022 var drabelig Coronavaccinen bør betragtes […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Holistisk sundhed fra den tunge til den lette ende

Holistisk sundhed tilbyder en ny tilgang til et bredt spektrum af problemer lige fra den tunge ende (overvægt) til den lette ende (underånd). Holistisk sundhed er en helhedsorienteret og bevidsthedsbaseret tilgang til sundhed. Det er to aspekter (helhed og bevidsthed), der er ignoreret i den sædvanlige behandling af overvægt og overspisning (to tunge problemer). Holistisk håndtering af overvægt og overspisning starter samtidig håndteringen af det fysisk set letteste sundhedsproblem, som er mangel på ånd. Det er fysisk let, da ånd pr. definition er metafysisk. Ånden er nemlig så let, at den ikke kan vejes. Mangel på ånd er et sundhedsproblem […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Her er de fem store løgne om vacciner

Jeg er langt fra den eneste med en sundhedsvidenskabelig baggrund, der har taget et kritisk blik på videnskaben om vacciner (vaccinologi). Læge Clayton J. Baker har i en ny artikel i Brownstone Journal afsløret de fem store løgne, som vaccinologi er baseret på. Han er kommet frem til omtrent det samme, som jeg er i min kritiske læsning af litteraturen. De fem store løgne ifølge Baker er: At sidestille antistofproduktion med immunitet over for sygdom At bruge falske placeboer At insistere på, at min immunitet afhænger af din vaccination At erklære flere samtidige injektioner for sikre At erklære vacciner grundlæggende […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Er din religion sund eller usund?

Religionskritik er tabu. Det er i sig selv usundt, da skadelig magt da kan få rodfæste i samfundet. Lad os tale om forskellene på sund og usund religion. At en religion er meget udbredt eller har mange år på bagen er ikke i sig selv et bevis for, at den er god og sund for mennesker og samfund. At en religion er ny og ukendt er heller ikke bevis på, at den er fup og svindel og usund. Om Gud hedder det ene eller det andet i en religion er også uden essentiel betydning for religionens sundhedsværdi. Ord er nemlig […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Corona Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Sundhedsforskning

Ny forskning: Coronavaccinen forklarer fortsat overdødelighed

Pilen peger på coronavaccinerne som årsag til den kraftigt stigende overdødelighed i Tyskland i det tredje år af pandemien. Det viser et nyt studie af Christof Kuhbandner og Matthias Reitzner publiceret den 12. november 2025 i Royal Society Open Science. Dødelighed under tre års coronapandemi: Første år (2020): Moderat øget overdødelighed med store regionale forskelle. Andet år (2021): Let stigende overdødelighed med stabile regionale mønstre. Tredje år (2022): Overdødeligheden steg kraftigt, regionale forskelle mindskedes, og de mest berørte stater skiftede, hvilket indikerede fremkomsten af en ny årsag til overdødelighed. I de første to år var der en stærk sammenhæng mellem […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Sundhedsforskning

Juleaften 2022 var drabelig

Den 25. december 2022 blev registreret en overdødelighed i Danmark på hele 35 %. Der er jo nok ikke (kun) Julens skyld, og overdødelighed skal ses i et større perspektiv. Figuren herunder viser udviklingen i overdødelighed i Danmark i perioden 2020-2024 sammenlignet med samme periode 2015-2019. Læg mærke til, hvornår overdødelighed er over 0%-linjen, og hvornår den er under. Perioden med coronapandemi uden vaccine (2020) havde flere måneder med negativ overdødelighed (dvs. der døde færre end i forgangne år uden det nye coronavirus). Da vaccinen blev introduceret var der først et markant fald i overdødelighed ned til -18% i marts […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Jeg er intelligensteoretiker, og det kan du også blive

Mens propagandisterne for godtroende tilfældighedsteori ynder at kategorisere mig som ondttroende konspirationsteoretiker, så ser jeg mig selv som realistisk intelligensteoretiker. Jeg skulle studere holistisk politik og magt i mange år, før det gik op for mig, at der ikke var to, men tre kategorier af tænkning. Det var en stor lettelse at komme ud af den ondttroende konspirationstænkning i modstrømmen og samtidig opdage, at det ikke var nødvendigt at gå tilbage til den naive tilfældighedsteori i modstrømmen. Vi mennesker har en skræmmende tendens til binær, dikotom tænkning: Hvis noget ikke er A, så må det være B. Hvis noget ikke […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Audio Fremhævet Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt PBdk Podcast

Eksistentiel sundhed: Vær komplet i stedet for perfekt

Ægte sundhed går ikke ud på at være perfekt, bl.a. fordi det perfekte ikke findes. Ægte sundhed går derimod ud på at være KOMPLET. Indenfor holistisk sundhed fraråder vi decideret folk at overdrive enkelte faktorer i deres sundhed. Sundhed skal nemlig drives og ikke overdrives. Når den umulige perfektionisme tager over, f.eks. på kost- eller motionsfronten, så er det altid ensidigt; når du overdriver noget, så underdriver du noget andet. Perfektionismen bliver en kompensation for de blinde vinkler i din samlede sundhed – i dit samlede liv. Som jeg opfordrer til i min hjemmelavede fødselsdagssang, så skal du gå ud […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Audio Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt PBdk Podcast

Uretfærdighed: Symptom på sygdom i samfundet

Som samfundsterapeut har jeg et særligt øje for forekomsten af uretfærdighed i samfundet. Mens en AI-robotbetjent og -dommer hurtigt og præcist kan efterforske og dømme kriminalitet, så kræver efterforskning og dom over uretfærdighed levende mennesker med ægte empati. Efterforskning og rettergang for kriminalitet kan sådan set udføres af en avanceret computer (AI), da den proces kan computeres: Hvordan og hvorvidt har person X overtrådt regler i lov Y? AI’en kan fodres med og selv opsøge input, som så fører til et output i form af resultat af efterforskning og dom. Illusionen om kriminalitet og uretfærdighed Mange danskere er underlagt den […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Audio Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt PBdk Podcast

Jeg giver mig selv en ekstra titel: Samfundsterapeut

Når jeg ser tilbage på mit arbejde de seneste år, så har jeg været samfundsterapeut. Jeg giver derfor mig selv den ekstra titel nu. Som samfundsterapeut har jeg samfundet i terapi. Jeg stiller diagnoser og ordinerer behandlinger. Målet er at fremme samfundets sundhed. Som holistisk samfundsterapeut har jeg et helhedsorienteret syn på samfundet, årsagerne til dets sygdomme og mulighederne for effektiv, bæredygtig behandling. Målet er at fremme hele samfundets reelle sundhed på en fundamental måde. Kosmetisk kirurgi og facaderenovering er ikke godt nok. Som individorienteret slanke- og sundhedsterapeut har jeg i mange år anbefalet mine klienter at tage små skridt. […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Audio Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt Økonomi PBdk Podcast

Magtsystemet i Danmark er sygt: Lad os skabe et nyt

Tillad mig at diagnosticere magtsystemet i Danmark: Det er sygt. Løsningen er at skabe et nyt, sundt system hele vejen rundt. Nogle gange er det ikke nok med små skridt. Her er mit forslag til et nyt, retfærdigt magtsystem i Danmark med fokus på nogle udvalgte, centrale områder. Nyt Folketing Det gamle folketing er baseret på et forældet, 1-dimensionalt politisk spektrum fra venstre til højre. Det skaber kollektiv blindhed for eller enighed om magtfaktorer, som det er potentielt samfundsskadeligt at være så blinde for eller enige om. Det nye folketing skal repræsentere alle de politiske spektre, som det er relevant […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Audio Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Podcast Sundhedsforskning

Vaccineforskning springer vigtigt led over

En vaccine virker ved at fremme kroppens dannelse af antistoffer mod et sygdomsfremkaldende virus, så immunforsvaret derefter kan bekæmpe virusset, uden man bliver alvorligt syg. Det er den generelle teori om vacciner og virus. Teorien er baseret på den antagelse, at smitte med virus fremkalder sygdom, herunder at et specifikt virus fremkalder en specifik sygdom, f.eks. SARS-CoV-2 medfører covid-19 og influenza-virus medfører sygdommen influenza. Den implicitte antagelse er, at virus er årsagen til sygdommen. Den antagelse er imidlertid aldrig blevet videnskabeligt dokumenteret. Det, der er videnskabelig dokumentation for, er, at der er en sammenhæng mellem virus og sygdomssymptomer, men en […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Er du tyk, tynd eller slank? Lad os kalde en spade for en spade!

Du er slank, når dine fedtdepoter hverken er for store eller for små i forhold til optimal sundhed. Måske har du brug for at tage lidt på? Vægt og fedtdepoter er som med så meget andet her i livet: Det sundeste er den gyldne middelvej uden hverken for lidt eller for meget. Mange forveksler det at være tynd med det at være slank. Det er en fejl. Hvis du er tynd, så er du undervægtig, og du vil formentlig have godt af at tage lidt på, så du kan blive slank (dvs. sundvægtig). En sund slankekurs for en undervægtig omfatter […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Sundhedsforskning

Gør vaccineforskning til videnskab igen!

Vaccineforskningen i Danmark er tilsyneladende blevet kuppet af mørke politiske og økonomiske interesser. Folket har krav på ordentlig videnskab! Hvad er ordentlig videnskab? Ja, det afhænger jo af, hvad man vil vide noget om. Med hensyn til vacciner er de to vigtigste spørgsmål: Virker de? Er der bivirkninger? Effekten kan kun undersøges med én type videnskabelig undersøgelse, som er det randomiserede interventionsforsøg. Det er samtidig vigtigt, at interventionen har en tilstrækkelig lang varighed, at man måler på relevante effektmål, og at man sammenligner effekten af vaccinen med både placebo, anden forebyggelse og slet ingen intervention. Problemet ved placebo i vaccinestudier […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Corona Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Sundhedsforskning

SSI snyder igen: Glemmer ordentlig diagnose og videnskab

SSI er en gigantisk fuskerfabrik, der mod tårnhøj betaling producerer de resultater, som industrien og politikerne ønsker. Statens Serum Institut (SSI) har meldt ud, at covid-19 og influenza nu har samme dødelighed. De påstår, at risikoen for at dø indenfor 30 dage efter indlæggelse nu er på 10-11 % for begge sygdomme. SSI mener, at begge sygdomme fortsat skal tages alvorligt, og at vaccination stadigvæk er vigtigt. De anbefaler således vaccination mod begge sygdomme til ældre og sårbare. Her er, hvad SSI ignorerer: Årsagen til, at covid-19 havde høj dødelighed var, at man først testede for den diagnose, og hvis […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Audio Corona Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Podcast Sundhedsforskning

Ny dansk forskning skjuler bivirkninger til coronavaccinen

Jeg beskriver her, hvordan ny dansk forskning skjuler den reelle forekomst af langvarige bivirkninger til coronavaccinen. Guf for de vaccinetroende: Endelig kom forskningen, tilmed fra Aarhus Universitet og uden finansiering fra vaccineindustrien, der angiveligt viser, at covid-19 vacciner “ikke er forbundet med langvarige symptomer for langt de fleste”, og at det snarere er “bekymringen for vaccinen, der kan føre til symptomer”. Det fremgår af bl.a. TV2 (via Ritzau) og forskningsformidling fra Aarhus Universitet. Der er tale om et longitudinelt kohortestudie. Det betyder, at man har fulgt en gruppe mennesker gennem en lang periode og observeret ændringer. Der er således ikke […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Sundhedsforskning

Tre tricks til sundere cannabis

Det er ikke ligegyldigt for sundheden, hvordan man indtager cannabis. Vælg ren, grøn og damp. 4 ud af 10 unge og 3 ud af 10 voksne i Danmark har prøvet cannabis. Til dem, der stadigvæk bruger cannabis, er her tre gode råd til at reducere skadevirkningerne uden nødvendigvis at reducere forbruget: Indtag ren cannabis i stedet for joints, da joints også indeholder tobak. Tobaksrygning øger risikoen for kræft og hjertekarsygdom. Vælg grøn cannabis (dvs. blomst/skunk eller blade/pot) i stedet for brun cannabis (dvs. hash). Alt mulig kemisk junk, som du ikke vil have ind i din krop, kan være skjult […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt PBdk Slankekurs Tabu-serie

Forskning i tabu

Forskning i tabu viser udpræget selvcensur om tabuiserede synspunkter. ‘Forbudte samtaler’ kan bryde tabuer indenfor sundhed. Tabuforskning er en tværvidenskabelig disciplin, der undersøger emner, adfærd eller ord, der er stærkt forbudt eller betragtes som uacceptable i et samfund, og udforsker deres oprindelse, udvikling og indvirkning på sprog, kultur og individuel adfærd. Videnskabelige discipliner som lingvistik, sociologi, antropologi, psykologi, økonomi, sundhed og ernæring studerer tabuer og undersøger deres rolle i den sociale samhørighed, de underliggende kognitive og kulturelle årsager til deres eksistens samt udfordringerne ved selvcensur og stigmatisering omkring tabubelagte emner. Forskere definerer tabuer som kulturelle advarsler eller forbud mod handlinger, […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Audio Forside-tabuserie Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Podcast Tabu-serie

Tabu i mad, religion og sundhed

Mange traditionelle danske retter, der nærmest betragtes som nationalretter, er baseret på svinekød, der er tabu for både muslimer og jøder. Det må være specielt for muslimer og jøder at leve i et land, der har tradition for at svælge i mad, som er tabu i deres religioner. Kristendom adskiller sig fra de to andre store abrahamske religioner bl.a. derved, at ingen mad er tabu for kristne. Jesus skal angiveligt have sagt, at det er ikke, hvad der kommer ind i vores mund, der gør os urene, men derimod hvad der kommer ud af den, der gør os urene. Han […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Video: To oversete strategier til fred i verden, krop og sundhed

I dagens tale præsenterer jeg to oversete strategier til at opnå fred i både verden, kroppen, maden, motionen og sundheden. Relateret: Hvad er Mette Frederiksens reelle motiv for krig? Her er, hvad dronesagen faktisk afslører Dronerne er propagandapis Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Audio Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Podcast

Et holistisk syn på årsager til seksuel børnemishandling

Det er ikke nok at ‘bekæmpe pædofili’, hvis vi for alvor vil beskytte børn mod seksuelle overgreb. Effektiv forebyggelse kræver også på dette område en holistisk tilgang. Forskning og historie har vist, at der er en mangfoldighed af årsager til, at børn bliver udsat for seksuelle overgreb. Udgangspunktet for forebyggelse af seksuel børnemishandling bør være en fuld forståelse af den mangfoldighed, så ingen overgrebspersoner slipper gennem nettet. Jeg beskriver her fire forskellige årsager. Pædofili Pædofili er den mest kendte årsag til seksuelle overgreb på børn. Pædofili er en seksuel orientering eller en seksuel forstyrrelse (afhængig af perspektiv), der kommer til […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Audio Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Podcast

Holistisk ernæring fra A-vitamin til zionisme på den sunde middelvej

Som holistisk ernæringsoplyser arbejder jeg med hele spektret fra A til Z. Jeg forklarer her, hvad sammenhængen er mellem A-vitamin og zionisme. A-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som det er vigtigt at få nok af. Det har bl.a. betydning for synet, huden og immunforsvaret. Både for lidt og for meget A-vitamin er skadeligt. Det gælder derfor om at indtage A-vitamin på den sunde middelvej, der er zonen mellem for lidt og for meget. Det kan du i praksis gøre ved at lade være med at tage isoleret A-vitamin som kosttilskud i den vildledte tro, at det ‘booster’ dit syn og […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Audio Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Podcast

Sunde medier: Information er næring i holistisk ernæring

Det er ikke kun mad og drikke, der er næring i holistisk ernæring. Information fra medier er også en form for vigtig næring. I et digitalt informationssamfund som dagens og fremtidens Danmark er det vigtigt at holde mere end kroppen sund. En stærk krop styret af et vildledt, uvidende sind kan være en farlig cocktail. Det er bl.a. derfor vigtigt med balance mellem den fysiske og den mentale sundhed i holistisk sundhed, og her spiller information som næring en central rolle. Ligesom individuelle mad- og drikkevarer sjældent er absolut sunde eller absolut usunde, så er forskellige former for information heller […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Video: Holistiske perspektiver på influenza

Efter en omgang influenza reflekterer jeg i dagens vandrevideo videre om det sunde ved influenza og lignende former for sygdom. Relateret: Hjælp til Sundhedsstyrelsen: Endnu flere forbud Det sunde ved influenza Corona har reduceret interessen for ernæring og sundhed Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Det sunde ved influenza

Jeg er blevet syg med influenza og minder mig selv om det sunde ved det. Den herskende fortælling om influenza er, at den sygdom opstår som følge af smitte udefra med influenza-virus. Influenza er dermed en form for træning af immunforsvaret. Den alternative fortælling om influenza er, at det er en udrensning af dødt væv og cancer. Regelmæssig influenza er dermed vigtig for at holde kroppen ung, sund og rask. Den tredje opfattelse er, at begge dele kan være på spil samtidig. I alle tre tilfælde er konklusionen, at det er sundt at have influenza, hvilket jeg så vil glæde […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Politisk kommentarvideo

Video: Det tredje perspektiv på corona og vaccinerne

I dagens talevideo præsenterer jeg det tredje perspektiv på corona og mRNA-vaccinerne samt overvejeler om, hvad vi kan vente i fremtiden fra den front. Relateret: Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Vandren om den varme sundhedsgrød

Indenfor ernærings- og sundhedsfaget har man traditionelt en lidt speciel og ret ulogisk opfattelse af begrebet ‘sundhed’. Man skelner således mellem ‘sundhedsfremme’ og ‘sygdomsforebyggelse’ på den måde, at ‘sundhedsfremme’ er strukturelle tiltag, mens ‘sygdomsforebyggelse’ er individuelle tiltag. Den forståelse af begreberne har aldrig givet mening for mig. Det virker som om, man ved at omstrukturere sundhedsbegrebet på den måde undgår at forholde sig til, hvad sundhed faktisk er. Dermed bliver sundhed reelt forandret til manipulation. Forvildede sundhedseksperter Samme kultur af forvildede sundhedseksperter ynder i øvrigt at tale nedsættende om sygdomsforebyggelse, da de tilsyneladende mener, at mennesket ikke har nogen fri […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Børneporno som terapi?

Det fremgår af Ekstra Bladets resumé af dagens retsmøde, at Henrik Sass Larsen i følge eget udsagn har brugt det at se børneporno som en form for terapi. Nu er jeg ikke psykolog, men det skal ikke forhindre mig i at kloge mig på børneporno som terapi. Som jeg ser det, så kan der teoretisk set være tale om nogle reelle terapeutiske formål: Eksponeringsterapi ved børnepornofobi (hvis det findes og er relevant at behandle, da det også kan betragtes som en naturlig aversion) Eksponeringsterapi ved pædofile lyster ofte kombineret med onani og ejakulation med henblik på forbigående reduktion af den […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Fra homo sapiens til homo digitalis: Betydningen af corona

Menneskeheden er ved at forandre sig til en ny art. Vi forandrer os fra homo sapiens (det kloge menneske) til homo digitalis (det digitale menneske). Ekstremt magtfulde økonomiske og politiske interesser understøtter den udvikling. Det er de aktører, der har CBDC (Central Bank Digital Currency) som deres slutspil. Jeg fremfører her en hypotese om, at covid-19 fungerer som en tosidet camouflage for etableringen af den basale infrastruktur for fremtidens samfund for homo digitalis: forøget elektromagnetisk stråling til præcis og trådløs transport af store mængder data. I den ideelle verden, som vi desværre ikke lever i, så ville man teste de […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Holistisk sundhed med KRAM+S med en ekstra faktor: Studier

Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Søvn, Sol, Sex og Studier. Det er nogle af de vigtigste KRAM+S-faktorer i en holistisk sund livsstil. KRAM er en forkortelse for Kost, Rygning, Alkohol og Motion. S er en forkortelse for Supplerende sundhedsfaktorer. Jeg giver her en introducerende oversigt over de basale elementer i en holistisk sund levevis. Kost Sund kost er en daglig praksis. Vi har alle brug for at spise og drikke hver dag for at have det godt. Den rette kvalitet og mængde af mad, drikke og evt. kosttilskud har afgørende betydning for sundhed. Det, der er vigtigt at vide om sund […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Video: Forklaring: Novo-fusk med fedmeforskning

I dagens vandrevideo forklarer jeg, hvordan Novo og deres finansierede forskere efter min mening fusker med fedmeforskning. Relateret: Arne Astrup forlader Novo, går på pension og får nyt job på en uge Afsløring: Novo betalte 1,2 mia. kr. til Københavns Universitet i 2023 Derfor bliver Novo og ikke Corona “afsløret” Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Økonomi PBdk Slankekurs Sundhedsforskning

Løsning af problemet med den industrifinansierede sundhedsforskning

Coronasagen viste med al tydelighed, hvor galt det kan gå, når sundhedsforskning er finansieret af industrien. Overvægtssagen er lige så slem. Da store medicinalvirksomheder finansierede både coronavaccineforskning og den anbefalende myndighed (WHO), så endte det naturligvis med, at mRNA-indsprøjtningerne fra Moderna og Pfizer blev markedsført af politikerne og myndighederne fuldstændig ukritisk som ‘supervåben’ mod coronavirus og covid-19. Vi har samme problem på overvægtsområdet, hvor forskningen i mange år har været domineret af finansiering fra medicinalvirksomheder, der ønsker at sælge deres vægttabsmedikamenter. Forskning som markedsføring Medicinalvirksomheder betragter ikke forskning som videnskab. De betragter forskning som markedsføring, så de vil selvfølgelig gå […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Corona Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt PBdk WHO

Covid-19 som traumatiserende overgreb og religiøs begivenhed

Covid-19 kan betragtes på mange måder afhængig af perspektiv. Jeg har længe betragtet covid-19 primært som et traumatiserende overgreb og en religiøs begivenhed. Covid-19 kan betragtes som et traumatiserende overgreb af den type, hvor de, der burde passe på dig, begår psykisk og fysisk vold imod dig. De fleste har håndteret det traume ved at flygte fra det. Det vil sige ved at retfærdiggøre overgrebene, undskylde gerningspersonerne, måske ligefrem blive medskyldige, være endnu mere lydige bagefter og ved at prøve at tænke på noget andet og glemme alt om, hvad der skete, herunder undlade kontakt og dialog med dem, der […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Motion PBdk Slankekurs

Video: Her er den mest effektive motion

I dagens vandrevideo beskriver jeg den mest effektive motion. Jeg kommer også rundt om ernæringsvidenskabens nedtur som følge af corona og Novo. Relateret: Video: Deja vu i Fælledparken The Problem With Diets and Weight Loss Programs Video: Sund samfundsudvikling Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Corona Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Coronasagen peger på overset samspil mellem sundhed, ånd og magt

Coronasagen kan lære os meget om sundhed, psykologi og politik – og måske også ligefrem om noget så i vores overfladiske, materialistiske kultur tabuiseret som spiritualitet. Sundhed, Ånd og Magt (forkortet SÅM) er efter min vurdering nøglen til at forstå, hvorfor coronasagen forløb, som den gjorde. Corona handlede ikke kun om sundhed, men også om ånd og magt. Corona lærte os, at den videnskabelige, rationelle tænkning om sundhed kan elimineres, når den menneskelige ånd er skræmt af mørkets overmagt. Corona handlede ikke kun om magt, men også om sundhed og ånd. Corona lærte os, at en totalitær statsform, der minder […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Folkeoplysning som samfundsterapi mod den zionistiske mafia

Jeg har tidligere foreslået, at der etableres en ny form for terapi i form af samfundsterapi. Det er terapi med fokus på problemerne i samfundet. Mit bedste bud på den mest fundamentale årsag til de største problemer i samfundet er den zionistiske mafia. Jeg betragter den zionistiske mafia som det spirituelle Mørkes manifestation i den moderne verden i form af et overkriminelt netværk. Jeg kalder det overkriminelt, da det er organiseres over andre former organiseret kriminalitet, hvilket bl.a. betyder, at politiet og efterretningstjenester ikke har mandat til at efterforske mistanker om den zionistiske mafia; de medvirker snarere, vidende eller uvidende, […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

At være tilskuer eller aktør: Dét er spørgsmålet

Du kan leve dit liv i samfundet på to forskellige måder: som tilskuer eller som aktør. Den sunde livsstil er som aktør. Det moderne samfund nudger os via medierne, myndighederne og det politiske system til at være tilskuere i et skuespil om magt. Som tilskuere er vi passive, og vores magt er reduceret til at heppe på vores hold og buhe efter modstanderens hold. Som tilskuere tror vi på det, vi får serveret. Vi undersøger ikke, om der er andet på menuen. Vi spiser, hvad vi får serveret. Kost og motion er reduceret til at overholde et program, som du […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Frihed og fred er ikke de vigtigste værdier

Når friheds- og fredsbevægelser virker så dårligt for tiden, så kan det skyldes, at de ikke rammer højt nok i den etiske pyramide. Fred og frihed er etiske værdier, som de fleste mennesker i vestlige samfund er enige om er vigtige. Det er samtidig værdier, som de fleste er enige om kan ofres delvist eller forbigående for at opnå en højere grad af de samme værdier på længere sigt. Det er den opfattelse, der nu har ført Danmark i krig med Rusland. Det var også den opfattelse, der gjorde, at de fleste danskere velvilligt ofrede deres frihed, da de fik […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Audio Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Podcast Slankekurs

Velkommen til Naturlig Vægt Bevidsthed

Din iboende, slumrende bevidsthed er et fredeligt supervåben, du kan aktivere til naturlig vægtregulering. Mit nye koncept om Naturlig Vægt Bevidsthed forener alt, hvad jeg tidligere har udviklet og arbejdet med i forhold til overvægt i en samlet tilgang til at håndtere alle vægtproblemer. Det omfatter både overvægt, undervægt og vægtustabilitet i forskellige grader. Mine tidligere koncepter såsom Mindful Spisning, Små Skridt og Slankekurs er således alle inkluderet i Naturlig Vægt Bevidsthed. Du synes måske, at det lyder underligt, at overvægtige og undervægtige kan få gavn af den samme fremgangsmåde. Det kan lade sig gøre, fordi både mennesker med overvægt […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Motion PBdk

Bodybuildere beviser, at ekstrem fitness er ekstremt usundt

Hjertet er ikke beregnet til at betjene en krop med ekstrem stor muskelmasse. Derfor dør mange bodybuildere i en ung alder. Men det er ikke den eneste årsag. Alt kan overdrives. Også fitness. Det er der efterhånden talrige tragiske eksempler på indenfor bodybuilding. Se f.eks. disse eksempler: En ekstremt fit krop kan i denne sammenhæng defineres som en krop med en meget stor muskelmasse og en meget lav fedtmasse. Den ekstremt store muskelmasse er i stort set alle tilfælde blevet opbygget ikke kun ved hjælp af hård træning og heftig proteinindtagelse, men også ved hjælp af anabole steroider. Det er […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Foredrag Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt PBdk Video

Video: Holistisk sundhed med evidens

Her er optagelsen af mit online foredrag fra i går, hvor jeg præsenterede Den Holistiske Sundhedspyramide. Relateret: Video: Foredrag om evidensbaseret holistisk ernæringsrådgivning Kunsten at bruge sig selv som forsøgsperson Holistisk behandling af forhøjet blodtryk Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Fremhævet Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Første trin til ægte sundhed og frihed er ikke motivation, men meditation

Sæt dig ned mindst en gang om dagen og iagttag fornemmelsen af din mave, der hæver og sænker sig med din ind- og udånding. Så er du i gang. Viden og motivation er sekundært i forhold til meditation. Meditation vækker og styrker Ånden i dig. Dermed bliver det bl.a. muligt at skelne mellem gavnlig og skadelig information og motivation. Og det bliver muligt at gøre noget andet, end du plejer. Indsigt på vejen til sundhed og frihed Daglig meditation leder til en gradvist stigende indsigt, der er vigtig for både sundhed og frihed, bl.a.: Det er umuligt at være helt […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Velkommen til den sunde middelvej

Det sunde samfund bliver skabt og vedligeholdt på den sunde middelvej mellem usund myndighedstro og lige så usund myndighedsmistro. Det sande politiske spektrum i dansk politik går efter min mening ikke længere fra venstre- til højreorienteret. Det går nu fra myndighedstro til myndighedsmistro. Den nye røde blok i dansk politik består af både venstre- og højreorienterede. De er enige om, at vi skal tro på myndighederne, uanset hvad. Denne realitet blev dokumenteret af bl.a. coronasagen. Venstre-/højre-orientering er således blevet en falsk dikotomi, der skaber og fastholder illusionen om demokrati og frit valg. Den nye blå blok i dansk politik består […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Corona Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Coronavaccinen bør betragtes som en risikofaktor for hjertekarsygdom

Til lykke! Hvis du tog imod det helt frivillige tilbud om at blive vaccineret mod covid-19, så har du nu en forøget risiko for hjertekarsygdom. En stor metaanalyse har dokumenteret, at supervåbnet fra Pfizer og Moderna er forbundet med markant forøget risiko for en række forskellige hjertekarsygdomme. En række andre videnskabelige undersøgelser understøtter, at det især er hjertekarsystemet, der bliver angrebet af disse fantastiske supervåben. Den gode nyhed er, at disse “vacciner” ikke er det eneste, der øger risikoen for at blive hjertesyg. Det gør bl.a. tobaksrygning, fysisk inaktivitet, overvægt og bestemte kostvaner også. Hvis du tog imod statens venlige […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Træd varsomt i de store bedrag

Den første erkendelse af et stort bedrag er en voldsom psykologisk proces for de fleste mennesker. Det kan omfatte et nærmest totalt kollaps i de grundantagelser, der giver verden sammenhæng og mening. Det kan opleves som et psykisk sammenbrud. Det er derfor meget forståeligt, at de fleste mennesker undgår overhovedet at begynde erkendelsesprocessen af store bedrag ved simpelthen at lade være med at stille de farlige spørgsmål og lade være med at undersøge alternative synspunkter. De fleste gør sig derfor store anstrengelser for at undgå mennesker og medier, der stiller ubekvemme spørgsmål eller kommer med ubehagelige svar. De fleste foretrækker […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Brænd gaarden

Du har brug for tre ting – ilt, friktion og brændbart materiale – for at tænde flammen, der finder vejen i mørket. I gamle dage, før el-pæren blev opfundet, var ild den eneste kilde til lys i mørket. Sådan er det stadigvæk, i overført betydning. Mørket rummer alt det i din indre og ydre verden, som du ikke kan se. Du kan dog godt se det, i hvert fald noget af det, når din indre flamme er tændt og brænder. Du kan tænde din indre ild på omtrent samme måde, som man tænder en ydre flamme. Hvor den ydre ild […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Corona Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Sundhedsforskning

Vaccination mod covid-19 kan have øget risikoen for covid-19

Stor udbredelse af covid-19-vacciner er forbundet med større risiko for at dø af netop covid-19. Paradokset kan forklares med boomerang-effekten af disse stik. For tre dage siden blev en ny artikel publiceret i det videnskabelige tidsskrift International Journal of Risk & Safety in Medicine med titlen ‘Paradoxical increase in global COVID-19 deaths with vaccination coverage: World Health Organization estimates (2020–2023)‘. Undersøgelsen dokumenterer, at de områder af verden, hvor den største andel af befolkningen var vaccineret mod covid-19, var de områder, hvor fleste mennesker døde af netop covid-19. Hvis vaccinen faktisk beskyttede mod covid-19 (herunder død af covid-19), så ville man […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Antihistaminer mod stress og søvnbesvær?

For første gang i mit liv har jeg prøvet at tage antihistaminer i tabletform og ikke kun som øjendråber mod min pollenallergi. Jeg blev overrasket over den meget afslappende virkning, det havde. Og det var endda, selvom jeg på apoteket havde bedt om at få nogen, der ikke var sederende (beroligende). Den venlige apoteker advarede mig om, at de alle kunne have den beroligende effekt, og man måtte prøve sig frem. Så jeg fik de billigste i håndkøb på det tidspunkt (Centrizin Teva). Ah… De første to-tre dage efter jeg begyndte på medicinen, sov jeg utroligt meget. Derefter var det […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Her er de to største problemer ved Wegovy

Jeg forklarer her, hvordan du kan håndtere de to største problemer ved Wegovy. Wegovy er navnet på vægttabsmidlet fra Novo Nordisk med aktivstoffet semaglutid. Det første store problem er, at Wegovy kun virker, mens du tager medicinen. Det kan man måske ikke bebrejde medicinen for, da de fleste andre ting i livet jo også kun virker, så længe man bliver ved med at gøre det. Men konsekvensen er, at vægten efter Wegovy-stop langsomt stiger tilbage til udgangsvægten, og så er man jo lige vidt. Det første store problem kan håndteres ved at lade være med at holde op med at […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Fred er sundt. Meget fred er meget sundt.

Du behøver ikke holde med Israel eller Hamas. Du kan også holde med fred, dvs. både det israelske og det palæstinensiske folk. Du behøver ikke holde med Ukraine eller Rusland. Du kan også holde med fred, dvs. både det ukrainske og det russiske folk. Lad dig ikke snyde til at støtte krig via falske modsætninger skabt af propaganda. Tænk ud af boksen og opdag fredens vej. Vi er alle mennesker. Vi er alle i samme båd. Lad os blive et fredsførende i stedet for et krigsførende land. Relateret: Fred kræver afsløring af bedrag Fred bør blive mainstream Krigen læger alle […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Afsløring Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk WHO

Ny WHO-aftale om pandemier er uden videnskabelig definition på pandemi

Jeg har læst teksten til den nye pandemitraktat, som alle medlemslandene blev enige om i nat. Der er mange ord, men ingen videnskabelig definition på en pandemi. WHO er stadigvæk korrupt. Her er hele den nye WHO-pandemiaftaletekst. Teksten bærer præg af absolut ingen læring af den dybe kritik af covid-19. Herunder hvorvidt der var tale om en pandemi af en nyt, smitsomt, sygdomsfremkaldende eller en pandemi af en ny test baseret på frygt skabt af Kina, WHO og massemedierne. Der står således intet om videnskabelige krav til dokumentation for, om der rent faktisk er tale om en pandemi af det […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Sundhedsforskning

Den udokumenterede diagnose: – “Det er nok bare et virus”

Øh, hvordan kan du vide det, kære læge? Jeg venter stadigvæk på svar fra professor Christine Stabell Benn om mit spørgsmål om den naturvidenskabelige evidens for, at virus er årsag til sygdom. Det manglende svar, i kombination med resultatet af min øvrige research, tolker jeg som, at der simpelthen ikke findes naturvidenskabelig evidens for, at virus er årsag til sygdom. Det faktum har ganske vidtrækkende konsekvenser. Det svarer til at gå i krig uden tilstrækkelig dokumentation for, at man er blevet angrebet af dem, man angiveligt forsvarer sig imod. Det er en bombe under det moderne medicinske paradigme. Propaganda kan […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Sundhedsforskning

Wegovy sænker også lysten til alkohol og cigaretter

Det aktive stof i Wegovy, semaglutid, sænker ikke kun lysten til at spise mad; det sænker også lysten til at drikke alkohol og ryge cigaretter, viser en ny undersøgelse. Den nye undersøgelse var et randomiseret, placebokontrolleret interventionsforsøg med 48 deltagere. Studiet viste, at behandling med semaglutid (Wegovy) i lav dosis medførte betydeligt fald i alkoholindtag i et kontrolleret eksperiment. Antallet af genstande per drikkedag og ugentlig alkoholtrang faldt også statistisk signifikant. Samtidig viste studiet, at en delgruppe af forsøgspersonerne, der var rygere, reducerede antallet af cigaretter. Forklaringen er formentlig, at semaglutid påvirker en særlig receptor i hjernen (GLP-1), hvorved belønningen […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Lyskriger med dialog som våben: Hvad kræver det?

Hvis du vil være en effektiv lyskriger med dialog som våben, så kræver det, at du udvikler nogle særlige kompetencer. Under coronabesættelsen gik jeg ofte på gaden med skilte for at informere og tale med folk. Nogle gange havde jeg andre “vågne” med, og det gik ofte galt. Derfor vil jeg nu til at uddanne folk, inden jeg tager dem med ud på lysmission. Jeg har i øvrigt også lært af mine egne fejl og mangler fra dengang. Det er vigtigt at have en åben, venlig og smilende tilgang til fremmede mennesker. Hvis du er lukket, vred og påståelig, så […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Afsløring Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt PBdk Sundhedsforskning

Elendig evidens for effekten af MFR-vaccinen

Jeg er dykket ned i den videnskabelig evidens for effekt og sikkerhed af MFR-vaccinen, og jeg er ærlig talt chokeret! Et Cochrane-review regnes for at være det højeste niveau af videnskabelig evidens indenfor medicin og sundhed. Jeg har læst det nyeste Cochrane-review af MFR-vaccinen fra 2021. Jeg blev noget overrasket over, at artiklen ikke fremfører videnskabelige beviser for, at virusserne er årsag til de påståede sygdomme. Dette burde være første trin i en videnskabelig udredning. Sygdommene beskrives, mens årsagen (virussmitte) ikke dokumenteres, men antages. Det er dårlig videnskab. Dernæst undrede det mig, at Cochrane-reviewet inkluderede en masse undersøgelser af lav […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Video

Video: Lyskriger (DKM) – Hvad er det?

I dagens vandrevideo taler jeg om, hvad det vil sige at være lyskriger med DKM (Dialog, Kram & Meditation) mod nutidens reelle trusler. Relateret: Lyskriger-studiegruppe Kampkunst og nødværge for frihedskæmpere Video: Derfor gør Kent Nielsen mere skade end gavn Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Den sorte boks i virologi og misbrug af etik

‘Sort boks’ er et begreb indenfor videnskabsteori om en grundlæggende antagelse, som alle er enige om, men som faktisk aldrig er blevet ordentligt dokumenteret. Virologi er videnskaben om virus. Jeg er ikke virolog, så jeg har spurgt en virus-professor om den naturvidenskabelige dokumentation for, at virus er årsag til sygdom. Det har hun ikke svaret på. Jeg har gennem de senere år også spurgt ganske mange andre læger, også coronakritiske læger, om noget af det samme, og ingen har været i stand til at vise mig den videnskabelige dokumentation for, at virus er årsag til sygdom. Alle har dog været […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Er vaccineforskere idioter?

Enten er nogle vaccineforskere ikke særligt kvikke eller også er de så forblændet af en bestemt fortælling og de mange penge, der understøtter den. Det virker på mig som om, at de “meget kloge” kritikere af vaccinekritik har denne hovedpointe: Vacciner har KUN specifikke virkninger Der kan per definition umuligt ske noget utilsigtet, når man giver folk en vaccine. Hvis man f.eks. planlægger et forsøg for at undersøge den forebyggende effekt af en vaccine på forekomsten af en specifik sygdom, og der så er en højere dødelighed blandt de vaccinerede end blandt de ikke-vaccinerede, så kan man ikke bruge det […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Søvnguide med “hemmeligt” trick

Søvn er vigtig for restitution, heling, hjernefunktion og appetitreguleringen. Søvn er også det mest oplagte middel mod træthed. Her er en guide til bedre søvn. Gå i seng på nogenlunde samme tid hver aften Stå op på nogenlunde samme tid hver morgen Giv slip på stress, f.eks. med meditation, før du går i seng Undgå forbrug af spændende medier lige før sovetid Gør dit soveværelse så lyd- og lysisoleret som muligt Undgå kaffe, cola og andre koffeinkilder efter kl. 17 Drik koffeinfri urtete, gerne med kamille, efter kl. 17 Tag magnesium (kosttilskud) en halv time før sengetid Anbefaling: Søvndråber Hvis […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Corona Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt PBdk WHO

Kritisk evaluering af corona: Syv stadier i et stort bedrag

Jeg beskriver her syv stadier i det store coronabedrag. Stadie 5 er nutiden, mens de sidste to stadier er en fremtidsprognose. Dette indlæg er udelukkende et udtryk for min personlige holdning til sagen, selvom jeg synes, at jeg argumenterer ganske sagligt for min teori. Stadie 1: Opdagelsen af ny sygdom, nyt virus Stadie 1 blev gennemført i et samarbejde mellem Kina og WHO. Den primære påstand var, at der var udbrudt en ny, smitsom og dødsensfarlig sygdom i Kina. Den sekundære påstand var, at der var opdaget et nyt coronavirus. Den tertiære påstand var, at smitte med det nye coronavirus […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Kunsten at bruge sig selv som forsøgsperson

Privat sundhedsforskning: Holistisk sundhed og ernæring handler ofte i praksis om at prøve sig frem, indtil man finder noget, der virker. Her er en guide. Det er nemlig meget forskelligt fra person til person, hvad der virker. Det grunder i både fysiske, mentale og sociale forskelle. Men kan man bruge naturvidenskabelige metoder med sig selv som forsøgsperson? Lad os starte med at besvare det omvendte spørgsmål: Giver rigtig naturvidenskabelig forskning sikkerhed for, at man selv vil opleve den videnskabeligt dokumenterede effekt? Nej. I hvert fald ikke indenfor sundhed og ernæring, hvor der er en høj grad af naturlig variation, og […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Motion PBdk Slankekurs

Den mest effektive slankemotion er den, du får gjort

Alt andet er underlagt adhærens, dvs. hvorvidt du rent faktisk får gjort det, f.eks. motion, som du ønsker at gøre. Det giver derfor kun mening for supermotiverede og ekstremt pligtopfyldende mennesker at diskutere, om den ene eller den anden motionsform er mere effektiv til slankemæssige formål. Det er sædvanligvis mennesker, der ikke har brug for de primære effekter af motion, da de allerede får dem. Derfor: Lad være med at bekymre dig, om du dyrker den rigtige form for motion. Lad også være med at bekymre dig om, om du gør det hårdt nok, længe nok eller ofte nok. Bare […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk WHO

Dokumentation for 9/11 og coronavaccinerne (og manglen på samme)

Jeg glider af på Thomas Boye Kallestrups misbrug af satire og fokuserer i stedet på den saglige substans om de to vigtige sager. Thomas Boye Kallestrup har udgivet endnu et indlæg med kritik af mig med titlen: ‘Peer Brændgaard, 9/11 & Konspirationer: En Kritisk Gennemgang‘. Kallestrups indlæg er så fyldt med falske påstande, at det er svært at finde frem til den egentlige kritik. De falske påstande om, hvad jeg har sagt, hvad jeg mener, og hvordan jeg tænker, er delvist formidlet i en akavet form for misforstået satire. Det bliver dermed umuligt form mig og andre læsere at identificere, […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Brug din indre stemme til kritisk tænkning

Her er en guide til at bruge en mindfulness-teknik til at fremme kritisk tænkning. Teknikken er at bruge den indre stemme til en form for mentale noter. I klassisk mindfulness-meditation benyttes teknikken til at identificere tanker som netop det: tanker. Det foregår på den måde, at når det mest fremtrædende aspekt for opmærksomheden er tanker, så siger du med din indre stemme til dig selv: det er bare tanker, det er bare tanker. Teknikken bruges også til at identificere følelser som følelser ved at sætte et ord på følelsen og rette opmærksomheden på de fornemmelser i kroppen, der er forbundet […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Wegovy med små skridt

En lavere dosis Wegovy kan måske forvandle behandlingen fra en forbigående slankekur til en bæredygtig slankekurs. Aktivstoffet semaglutid i vægttabsmedicinen Wegovy virker primært ved at øge mæthedsfornemmelsen. Det fører til, at man spiser mindre – med vægttab til følge. Det svarer principielt til, at man tager et fibertilskud før hvert måltid. Typen af virkning (øget mæthed) er i hvert fald den samme. Effekten af kostfibre kan også opnås med en lavere dosis ved simpelthen at vælge fødevarer med et naturligt højt indhold af kostfibre. Dvs. frugt, grøntsager og fuldkorn. Dermed sparer man også udgiften til et kosttilskud. Effekten af af […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Det Sovende Får dokumenterer stigende dødelighed efter vaccinerne

Bare rolig: Coronavaccinen var kun et mildt giftstof. Det var næppe hans intention, men Det Sovende Får har samlet og formidlet de nyeste dødstal fra Danmarks Statistik, der klart viser stigende dødelighed efter “vaccinen”. De interessante tal i Det Sovende Fårs artikel er ‘Dødsfald pr. 100.000’, da det tager hensyn til ændringer i befolkningsgruppens størrelse over tid. Her kan vi se, at i året inden coronavirus (2019) var dødeligheden på 928. I året med coronavirus og uden coronavaccine (2020) var dødeligheden på 938. I det første år med coronavaccine (2021) var dødeligheden steget til 977. Året efter (2022) var den […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Fremhævet Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Holistisk behandling af forhøjet blodtryk

Holistisk sund levevis kan forstærke effekten af eller erstatte medicinsk behandling af forhøjet blodtryk (hypertension). Som med al anden behandling gælder det om, så vidt det er muligt, at identificere årsagen og eliminere den. Årsagen til forhøjet blodtryk er aldrig mangel på medicin, men medicin kan alligevel komme på tale i samråd med læge. Hvis dit blodtryk er for højt, og du har får meget fedt på maven, så vil selv et lille vægttab kunne give et stort blodtryksfald. Anbefaling: Individuel slankekurs. Hvis dit blodtryk er for højt, og din hverdag er fysisk inaktiv, så vil gradvis forøget motion kunne […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Politisk kommentarvideo Slankekurs Video

Video: Fra slankekur til politisk sund: Forstå det dybeste magtsystem

I dagens vandrevideo filosoferer jeg over vigtigheden af at forstå det dybeste magtsystem, der regulerer det, man prøver at forbedre, uanset om det er overvægt eller uretfærdighed. Relateret: Video: Principper for politisk sundhed Arne Astrup spiller hovedrolle i ny PR-kampagne for ‘fejl’ i sundhed Hvad har RFK Jr. og Lars Boje til fælles? Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Arne Astrup spiller hovedrolle i ny PR-kampagne for ‘fejl’ i sundhed

I en stort anlagt artikel i Berlingske i lørdags den 1. februar 2025 indrømmer Arne Astrup, at han har formidlet forkerte kostråd. Han fortryder simpelthen det meste af det, han har sagt, og Berlingske holder sig ikke tilbage i overskriften og vinklen: Kilde: Berlingske Men hvad er det egentlig, Arne Astrup helt konkret fortryder? Han fortryder bl.a., at han bakkede op om rådet om at skifte smør ud med plantemargariner. Det er helt præcist det, som han mener, der helt sikkert har slået mange mennesker ihjel på grund af blodpropper. Samtidig får han længere fremme i artiklen rost sig selv, […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Politisk kommentarvideo

Video: Principper for politisk sundhed

I dagens vandrevideo taler jeg om principper for politisk sundhed som en del af holistisk sundhed. Relateret: Mere menneskelig politik, tak Politisk sundhed: Hvad er det? Trump snyder på to måder Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Politisk sundhed: Hvad er det?

Jeg forklarer her, hvad jeg mener med politisk sundhed, og hvilke etiske principper og værdier det efter min mening er baseret på. Politisk sundhed er en integreret del af mit koncept for holistisk sundhed. Det står ved siden af sundhedens øvrige dimensioner, såsom fysisk sundhed. Hvor fysisk sundhed handler om kroppen, så handler politisk sundhed om magten. Ligesom der kan være fysisk usundhed og sygdom, så kan der også være politisk usundhed og sygdom. Ligesom fysisk sundhed er baseret på nogle principper og værdier, så er politisk sundhed ligeså. Det er min oplevelse, at den politiske debat stort set altid […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Hvordan står det til med din politiske sundhed?

Politisk sundhed er en del af holistisk sundhed. Det er den del af sundhed, der ikke kun handler om at pille i din egen navle, men derimod bruge din individuelle sundhed til gavn for samfundet. Når det er sagt, så starter udviklingen af politisk sundhed faktisk ofte med en god omgang navlepilleri, ligesom man rent egoistisk kan få meget ud af at udvikle sin holistiske sundhed. Politik handler i bred forstand om udøvelse af magt og autoritet i samfundet. Når du er bevidst om det, så bliver du ikke så let snydt, og du slipper for at spilde din tid. […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Økonomi PBdk Slankekurs

Har Arne Astrup taget fejl, eller har han taget penge?

Politiken bragt søndag den 5. januar en tre sider lang artikel om Arne Astrup og alt det, han har taget fejl om. I følge ham selv. Politikens journalist Lars Igum Rasmussen undgår at grave i, om Arne Astrup mon stadigvæk tager fejl i hans nuværende job for Novo. Jeg mener: Hvis Arne Astrup tog fejl om sukker, hvorfor skal vi så tro, at han nu arbejder for det gode og sande hos Novo? Kan vi stole på de fantastiske forskningsresultater om Wegovy (semaglutid), som han selv var med til at opdage mekanismen bag (GLP-1 som mæthedshormon)? Ligesom han opdagede, at […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Detox din hjerne

Information fra medier er en form for føde og næring indenfor holistisk ernæring. Prøv at tage 14 dage med minimalt forbug af junk medier – og mærk forskellen. Ligesom der findes junk food, så findes der også junk medier. Det er medier fyldt med skadelig information uden ordentlig oplysning. De virker som gift for din hjerne, dit sind og din mentale sundhed. Udvikling af medie- og informationsbevidsthed er i det hele taget en vigtig del af holistisk sundhed. Junkmedier findes i både hovedstrømmen og modstrømmen. Det er ikke så ligetil at gennemskue og diagnosticere, hvad der hvad. Overforbrug af alle […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

En konspirationsteori om overvægt

Det er så mærkeligt, at der ikke bliver forsket videre i den mest lovende psykologiske behandling af overvægt, at det er fristende at formulere en konspirationsteori. For 26 år siden udgav fire psykologiske forskere fra USA en banebrydende videnskabelig artikel om en effektiv vægttabsmetode. Metoden, som de kaldte ‘Behavioral Choice Treatment’, viste sig at fremkalde et kontinuerligt og betydeligt større vægttab i modsætning til konventionel diætbehandling, der gav et forbigående og betydeligt mindre vægttab. Det er det primære studie, der har styret min udvikling af Små Skridt-metoden til varigt vægttab. Jeg skrev min første bog om metoden i samarbejde med […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Corona Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt PBdk Sundhedsforskning

Naturvidenskab kan kurere coronaproblemerne

Den udbredte tro på, at mRNA-vaccinerne mod covid-19 er dokumenteret effektive og sikre grunder efter min mening i en dyb modvilje mod naturvidenskabelig tænkning og metode blandt medicinske myndigheder og eksperter. Det er ikke kun antivaxxerne, konspirationsteoretikerne og antimyndighedsekstremisterne, der lider af uvidenskabelig tænkning. Det gør deres modpol også på trods af uddannelse og fine titler, der burde være garanti for videnskabelighed. Den basale antagelse i covid-19-vaccinesagen er, at der fandtes et nyt coronavirus, der via smitte udefra og ind var årsag til en ny, farlig sygdom. Jeg ved ikke hvorfor, man indenfor moderne medicinsk videnskab og således også i […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Motion PBdk

Find og brug din motivation for motion

Vi mennesker er forskellige, og heldigvis for det. Nogle bliver motiveret til motion ved at tænke på de fysiologiske virkninger af motionen. Andre gør absolut ikke. Ikke særligt længe ad gangen i hvert fald. Den ene motivation er ikke nødvendigvis bedre end den anden motivation for motion, så længe motivationen er ægte følt og ikke påtaget, anstrengt og indbildt. Din krop er ligeglad med, hvilke tanker og følelser der driver impulserne til at bevæge dine muskler. De fysiologiske virkninger er de samme, uanset om de tænker på de fysiologiske virkninger af motion eller ej. Nogen er til konkurrence, med andre […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Motion PBdk Slankekurs

Her er den mest effektive slankemotion

Motion er en vigtig ingrediens i en effektiv slankekurs. Kostændringer kan ikke stå alene. Motion øger stofskiftet og regulerer appetitten. Lad os starte med at definere ‘motion’ som enhver form for fysisk aktivitet. Den mest effektive motion er ganske enkelt den motion, som du får gjort. Den mindst effektive motion er den, som du ønsker at gøre, men som du ikke får gjort. Forskning har vist, at gang er den motionsform, der oftest er forbundet med de største og mest stabile vægttab. Det skyldes formentlig, at gang er den form for motion, som flest mennesker lettest kan integrere i hverdagen […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Professor og musiker udgiver genial bog om sundhed og vægttab

Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen har skrevet en klog og inspirerende bog om holistisk sundhed og varigt vægttab med små skridt. Man skulle næsten tro, at de er blevet inspireret af min tilgang til sundhed og overvægt, hvilket jeg kun kan glæde mig over. Bogen veksler mellem formidling af evidensbaserede sundhedsråd, som Bente Klarlund vel nok er Danmarks førende ekspert i, og en indlevende fortælling om Johnny Hansens liv, vægt og vaner. Det fede ved denne anderledes slankebog er, at den ikke kun handler om kost og motion. Bogen rummer konkrete råd KRAM & 4xS […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Godt nyt, hvis du er ryger

Det gode ved at være ryger er, at der er meget sundhed at hente ved at holde op. Risikoen for sygdomme falder i hvert fald markant efter rygestop. På den anden side er der også sundhedsmæssige fordele ved at ryge. Det kan f.eks. fremme socialt samvær. Nikotin i tobak kan faktisk være gavnligt for hjernen i små doser. Det kan være denne stimulerende virkning, der har drevet dig til at ryge. Men alt med måde. Også nikotin. Men det betyder, at f.eks. nikotintyggegummi eller -sugetabletter er et udmærket alternativ, selvom det også gælder om at komme ned i dosis med […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs

Kend de tre energibalancer

Der findes mindst tre forskellige energibalancer. Den ene er den, der har med kalorier og vægtregulering at gøre. Den anden har at gøre med din oplevelse af energi og overskud, mens den tredje handler om sex (især for mænd). Den fysiologiske energibalance er forholdet mellem den energi, der bliver optaget fra mad og drikke på den ene side og den energi, der bliver omsat i kroppen på den anden side. Hvis du ønsker at reducere størrelsen af dine fedtdepoter, så skal energibalancen være negativ, dvs. mængden af optaget energi skal være mindre end mængden af omsat energi. Hvis du ønsker […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Sådan kan du kravle op af kaninhullet

Jens Einar Jansen, autoriseret psykolog, Ph.d., specialpsykolog i psykiatri og specialist i psykoterapi har skrevet en glimrende artikel med titlen: “Når konspirationsteorier tager overhånd“. Her er min gennemgang. Jansen beskriver, hvordan social isolation er en af de alvorlige konsekvenser af at blive “fanget i kaninhullet”. Han beskriver også den psykologiske baggrund for konspirationsteorier, såsom vores medfødte evne til at se mønster og sammenhænge, også selvom der reelt ikke er nogle. Evolutionspsykologisk er konspirationsteorier en måde at sikre sammenhold ved at styrke fordomme mod og frygt for fjendegrupper, beskriver Jansen. Tendensen til at blive fascineret af konspirationsteorier er størst blandt mennesker, […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Frihedens grænser og grader

Ud fra et social etisk perspektiv bør grænsen for individuel frihed gå der, hvor den enkelte forvolder decideret skade på andre. Ud fra et individuelt perspektiv er frihed et gradueret fænomen. Du må efter min liberale mening gøre, hvad du vil, så længe din gøren ikke forvolder skade på andre. Det betyder, at du er fri til at forvolde skade på dig selv, selvom jeg vil fraråde det. Frihedspolitik og frihedsdebat bør derfor handle om, hvorvidt man forvolder skade på andre eller ikke gør. Hvor går den grænse egentlig helt konkret på forskellige områder? Tag f.eks. cannabis. Det er på […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Har du husket at tage dit naturtilskud i dag?

Natur er et af de svage led i min egen holistiske sundhedskæde. Det er sundt for både krop og sind at opholde sig i naturen. Hvis du har mulighed for det, så sørg for at komme ud i naturen hver dag. Helst så tæt på den rå natur som muligt. Skoven, stranden, havet. Naturoplevelser reducerer stress og kan også afhjælpe andre mentale sundhedsproblemer. Som et supplement til andre tiltag. Jeg bor i byen uden planer om at flytte tættere på naturen. Det er vi mange, der gør. Heldigvis er der også muligheder for mere natur i hverdagen for bymennesker. Flere […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Motion PBdk

Video: Motion og mental sundhed

I dagens vandrevideo på vej til træning for første gang i meget lang tid reflekterer jeg over sammenhængen mellem motion og mental sundhed. Relateret: Video: Barnet leger, den voksne træner Idræt og klima har forringet ernæringsforskning Video: Det lille bedrag om motion Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Politisk kommentarvideo Slankekurs Sundhedsforskning Video

Video: Sådan kan man fuske med næsten al videnskab

I denne video forklarer og illustrerer jeg, hvordan man kan fuske med næsten al videnskab. Jeg bruger vaccine- og slankemedicinforskning som eksempler. Relateret: Afsløring: Novo’s Wegovy (semaglutid) har ingen direkte slankevirkning Forslag til endnu bedre vaccineforskning DTU kan og bør undersøge, hvad vaccinerne egentlig indeholder Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk

Har du nået dit højeste sundhedspotentiale?

Sundhed har fundamental betydning for et godt liv og et velfungerende samfund. Hvor langt er DU kommet i DIN udvikling af holistisk sundhed? Ægte sundhed er en tilstand og ressource af velvære og overskud til at leve og skabe. Holistisk sundhed er sundhed i balance hele vejen rundt om alle sundhedens seks dimensioner: fysisk, mental, social, seksuel, spirituel og politisk sundhed. I mit virke som sundhedsrådgiver har jeg en lidt anden tilgang end andre sundhedsrådgivere. Det er ikke fordi, jeg ikke også giver konkrete råd til mine klienter ud fra deres problemer, men jeg ser det egentlig ikke som min […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Foredrag Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Video

Video fra Torsdagstræf: Foredrag om cannabis, meditation og sundhed

I dette foredrag optaget her til aften taler jeg om mine personlige erfaringer med at bruge cannabis i kombination til at udvikle min holistiske sundhed. Relateret: ‘Fred med stoffer’ kan øge sundheden og sikkerheden markant Cannabis holder alkohol nede Legalisering og oplysning er eneste løsning på cannabis-problemerne Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Corona Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt PBdk Sundhedsforskning WHO

Hvorfor bliver den hyppigst påståede og lettest dokumentarbare årsag til sygdom ikke dokumenteret?

Det antages af de fleste, at forkølelse skyldes smitte med forkølelsesvirus, at influenza skyldes smitte med influenzavirus, og at covid-19 skyldes smitte med coronavirus. Det er imidlertid umuligt at finde den forskning, der dokumenterer, at det faktisk forholder sig sådan. Hvis man vil undersøge om en mistænkt årsag til sygdom rent faktisk er årsag, så er man nødt til under kontrollerede og dobbelt-blindede forhold at indgive de mistænkte årsag til nogle forsøgspersoner og ikke til andre forsøgspersoner tilfældigt udvalgt. Moderne medicin virker overraskende ligeglad med at føre videnskabelig bevis for hypotesen om, at smitte med specifikke virusser er årsag til […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Økonomi PBdk Slankekurs

Prisen på Wegovy skal reduceres med 90 %

Problemet med Wegovy er, at den slankende effekt standser, når man holder op med at tage det. Det er derfor nødvendigt at tage det livslangt, og det kræver en meget lavere salgspris. Det aktive stof i Novos vægttabsmedicin Wegovy hedder semaglutid, og det virker kun, så længe man tager det. Der er ingen kurativ effekt derudover. Semaglutid virker som et hormon, der fremkalder mæthed og ofte også kvalme, hvorfor man spiser mindre mad med vægttab til følge. Wegovy-effekten stopper Når man holder op med at tage medicinen, måske fordi man har tabt sig nok, eller måske fordi man ikke længere […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem PBdk Slankekurs WHO

Systemfejl: WHO tror, man kan være sund uden frihed

Jeg påpegede tendensen med sundhedsfascisme længe før, WHO med coronabesættelsen bekræftede mig i, at jeg havde meget mere ret, end jeg selv havde frygtet. Efterhånden som WHO gradvist blev overtaget af global-politiske og vaccineindustrielle interesser ændrede verdenssundhedsorganisationen opfattelse af, hvad sundhed er. Det er mit indtryk, at WHO nu mener, at man kan være sund uden frihed, og at reduktion i frihed nærmest er sundhedsfremmende i sig selv. Det fremgår af WHO’s coronapolitik og deres følgende ændringer i de internationale sundhedsbestemmelser og ny pandemitraktat, at frihed for private borgere og private virksomheder er en trussel mod folkesundheden. WHO’s sundhedspolitik har […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Corona Hygieosofi Hygieosofi (ekstra) Komplet Medlem Medlem-udvalgt PBdk

Samfundsterapi mod statsmagtens hypokondri

Er du gammel, syg, gravid eller tyk? Så mener statsmagten, at du nu skal vaccineres mod covid-19. Igen. Men er det sygdomsforebyggelse eller hypokondri? Statsmagten opfordrer nu alle danskere “i risiko for et alvorligt forløb” med covid-19 at blive vaccineret. Hvis du er over 65 år, så tilbyder statsmagten gratis coronavaccine. Hvis du er under 65 år og har en kronisk sygdom, så kan du også få vaccinen gratis betalt af staten. Det kan du også, hvis du er svært overvægtig, eller hvis du er gravid i 2. eller 3. trimester, selvom du ikke er syg. Det får mig til […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB