Holistisk ernæring fra A-vitamin til zionisme på den sunde middelvej

Som holistisk ernæringsoplyser arbejder jeg med hele spektret fra A til Z. Jeg forklarer her, hvad sammenhængen er mellem A-vitamin og zionisme. A-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som det er vigtigt at få nok af. Det har bl.a. betydning for synet, huden og immunforsvaret. Både for lidt og for meget A-vitamin er skadeligt. Det gælder derfor om at indtage A-vitamin på den sunde middelvej, der er zonen mellem for lidt og for meget. Det kan du i praksis gøre ved at lade være med at tage isoleret A-vitamin som kosttilskud i den vildledte tro, at det ‘booster’ dit syn og […]