Tak til Krisztina Maria for inspirationen til min formulering af den politisk-psykologiske sygdom ‘zionitis’.
Tag: meditation
Det dybeste, klogeste mørke prøver altid at forføre med løfter om lys via falsk godhed....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Denne diagnose er jeg blevet stillet af en “ven” på Facebook. Det er igen den altid venlige Søren Henriksen, der er på spil....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Bliv medlem af min meditationsgruppe på Facebook, hvis du vil være med live, når jeg guider meditationer.
Det trettende punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på mere menneskelig etik og sund spiritualitet....
Vejen til ro går gennem uro. Jeg guider her en 40 minutter lang meditation på uro og ubehag....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Det tredje punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på mit ernæringsfaglige speciale om holistisk håndtering af overvægt og overspisning....
Må denne meditation bringe lys til de sind, der er faret vild i mørket.
Novos succesfulde (i hvert fald økonomisk succesfulde for Novo) vægttabsmiddel Wegovy kan bruges på en anden måde, end de Novo-betalte læger anbefaler.
Tillad mig at foreslå et nyt begreb til den danske ordbog: Konspiranoia.
Jeg har udviklet et nyt koncept, som jeg kalder Intellektuel Sundhed. Jeg giver her en introduktion inklusiv forslag til konkrete øvelser i intellektuel styrketræning....
Indsigt-26: Jeg lod influenzaen booste min selvindsigt. Eller var det selvindsigten, der boostede min influenza?...
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Det er januar og højsæson for slankekure. Tillad mig at anbefale den mest simple af slagsen: Spis mindre.
Hvis du synes, at dine fedtdepoterne er blevet for store, så kan du nedkæmpe dem ved at føre lyskrig mod dem....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Din indre og din ydre verden er to sider af samme sag. Hvis du arbejder med politisk oplysning, så husk også at arbejde med dig selv....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Moderne mennesker elsker at se på alle andre skærme end dem, vi har indeni os selv....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Her er en pose blandede bolcher af folkeoplysning inspireret af mine noter fra meditation....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Her kan du se mit eksperiment fra i dag med at streame live via Zoom, YouTube og Facebook på én gang med en guidet meditation, som godt nok mest blev en omgang snak....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Mindfulness er en effektiv mental teknik, der kan misbruges af ikke kun mordere, men også af tåbelige arbejdspladser til stressreduktion....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Kategorier
Video: Hvad er meditation?
I denne video optaget i går forklarer jeg, hvad meditation er....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Medicin kan med fordel indgå i holistisk behandling af overvægt, ligesom holistisk ernæringsrådgivning med fordel kan supplere behandling med Wegovy....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Det er min erfaring fra samtaler med folk, at mange danskere har en særlig blokering for kritisk tænkning om jøder....
Det fremgår af Ekstra Bladets resumé af dagens retsmøde, at Henrik Sass Larsen i følge eget udsagn har brugt det at se børneporno som en form for terapi....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Videnskab.dk overser den tredje og effektive valgmulighed for mennesker, der døjer med overvægt, og som ønsker et sundt og varigt vægttab....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Søvn, Sol, Sex og Studier. Det er nogle af de vigtigste KRAM+S-faktorer i en holistisk sund livsstil....
Der er en påfaldende parallelitet mellem de overgreb, jeg blev udsat for som barn af de voksne og de overgreb, som vi som folk bliver udsat for af magthaverne....
“Hvem er det egentlig, du vil hjælpe mht. tykhed?”, spurgte en superbruger mig i dag. Det fik mig til at reflektere over, hvem min målgruppe egentlig er.
Pludselig mistede jeg trangen til at gå i køkkenet og spise søde sager før sengetid. Så nu faster jeg fra aftensmad til sen morgenmad.
Kvinder og mænds seksualitet er som bekendt forskellig på flere punkter. Et af dem er med hensyn til orgasme og udløsning....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Underspisning kan ligesom overspisning betragtes som en måde at håndtere livets stress på. Hvor overspisning sigter på at dulme symptomerne på stress, så sigter underspisning på at undgå selve livet....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Her er, hvad jeg mangler at fortælle om min barndom, så vidt jeg selv husker den nu efter syv års terapi, meditation og bearbejdning af fortrængte minder....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Du kan leve dit liv i samfundet på to forskellige måder: som tilskuer eller som aktør. Den sunde livsstil er som aktør....
Din iboende, slumrende bevidsthed er et fredeligt supervåben, du kan aktivere til naturlig vægtregulering....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Her er optagelsen af mit online ‘Kram dig sund’-foredrag fra i går aftes....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Her er optagelsen af mit online foredrag fra i går, hvor jeg præsenterede Den Holistiske Sundhedspyramide....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Sæt dig ned mindst en gang om dagen og iagttag fornemmelsen af din mave, der hæver og sænker sig med din ind- og udånding. Så er du i gang....
Kategorier
Hvad er du, dybest set?
Du er den opmærksomhed og bevidsthed, der iagttager og rummer sansningerne, tankerne og følelserne, inklusiv den tankekonstruktion der skaber og vedligeholder overbevisningen om, at dét er dig, selvom du er meget mere og noget helt andet end det, du ved forgår om ikke før, så til sidst....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Det er ikke kun de vågne kristne, der sover tungt. Det gør de praktiserende buddhister også, og det går ud over både deres karmakonto og vores fælles verdensfred....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Kategorier
Omfavn døden
Kender du det, at være bange for at dø?...
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Sæt dig ned, luk øjnene, slap af og iagttag dit åndedræt. Meditation er en enkel og ikke særligt anstrengende slankemetode....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Overspisning er en meget udbredt ernæringspsykologisk taktik til at dulme mange forskellige former for stress og traumer....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Mange, der identificerer sig selv som kristne, tager afstand fra Lucifer og Satan, men den opfattelse er baseret på fiktion fra 1600-tallet....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Tænd Lyset (dvs. din bevidsthed), når du kører mad ind i munden eller ind i indkøbskurven. Det kan spare din krop for meget fedt....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Kram er sammen med Dialog og Meditation de tre grundlæggende våben, du har som Lyskriger mod Mørket....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Det varer ikke længe, før AI (kunstig intelligens) er blevet så avanceret, at den fremstår som et spirituelt væsen....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
I dagens vandrevideo taler jeg om, hvad det vil sige at være lyskriger med DKM (Dialog, Kram & Meditation) mod nutidens reelle trusler....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Kategorier
Husk at være
Sundhed er velvære, men hvad vil det egentlig sige at ‘at være’?...
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Så fik jeg skrevet punkt 4 af Brændgaards Basale Budskaber. Det handler om kærlig berøring....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Jeg vil her guide dig gennem en meditation på fænomenerne i dit sind: kropsfornemmelser, sanseindtryk, tanker og følelser....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Kategorier
Sindsro mod offermagt
Offerrollen er den mest magtfulde rolle i moderne politik. Her er nogle tips til at gennemskue den og stå den imod....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
I nogle tilfælde er det nok eller ligefrem en fordel at kun have ét enkelt fokus i sin slankekurs....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Jeg vil nu guide dig gennem en meditation baseret på visualisering af, at du bliver krammet af din åndelige far og mor som metaforer for den rene, ubetingede, åndelige kærlighed....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Vi er både fordømt til frihed og fordømt til ufrihed. Den første indsigt kommer fra eksistentiel filosofi og psykologi. Den anden kommer fra mindfulness-meditation....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Åndedrætsmeditation er en meget enkel meditationsteknik, som du med fordel kan integrere i din slankekurs både før og efter måltider....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Svend Brinkmann blev kendt for bogen ‘Stå Fast’, hvor vi lærte at mindfulness og selvudvikling er noget pjat. Succesen blev fulgt op af ‘Ståsteder’ og ‘Gå Glip’. Jeg kan her afsløre titlerne på Brinkmanns kommende bøger....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Dette er en fortsættelse af ’Guidet meditation på modtagelse af energipik’. Gør den meditation, før du går videre til denne....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Denne guidning er til kvinder, der ønsker at modtage min energipik i ånden via meditation med visualisering....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Her er en guide til at bruge en mindfulness-teknik til at fremme kritisk tænkning....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Holistisk sund levevis kan forstærke effekten af eller erstatte medicinsk behandling af forhøjet blodtryk (hypertension)....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Denne meditation hjælper dig til at bruge den åndelige intention bag kram som drivkraft for sundhed på alle områder i dit liv....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Denne meditation hjælper dig som mand til at slippe, sprede og transformere den seksuelle energi fra dine kønsorganer til hele din krop og væren....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Advarsel. Denne meditation indeholder instruktion i seksuel aktivitet. Husk samtykke, før du benytter instruktionen med en partner....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Den mest effektive slankekurs er at fjerne årsagen til overvægten. Det kan dog være lettere sagt end gjort....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Jeg vil nu guide dig gennem en basal meditation på iagttagelse af fornemmelsen af din mave, der hæver og sænker sig med ind- og udånding....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Der findes mange former for kram. Et af de kram, du kan give dig selv, er at drikke en kop varm te eller kaffe med kærligt nærvær. Sæt dig et fredeligt sted med en kop foran dig og start meditationen....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Jeg guider her en basal krammemeditation beregnet til, at du og din partner krammer med hinanden meditativt....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Kategorier
Er du mæt?
I det moderne overflodssamfund er det let at komme til at forveksle følelsen af ro med kropsfornemmelsen af mæthed....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Jeg vil nu guide dig gennem en meditation på visualisering af, at du og jeg krammer hinanden. OBS: Denne meditation er kun for voksne (18+)....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Der findes mindst tre forskellige energibalancer. Den ene er den, der har med kalorier og vægtregulering at gøre. Den anden har at gøre med din oplevelse af energi og overskud, mens den tredje handler om sex (især for mænd)....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Her får du en guidet meditation på lys og kærlighed. Husk at klikke dig helt ind i indlægget og tryk på play-knappen for at høre guidningen....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Ud fra et social etisk perspektiv bør grænsen for individuel frihed gå der, hvor den enkelte forvolder decideret skade på andre. Ud fra et individuelt perspektiv er frihed et gradueret fænomen....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Velkommen til det første indlæg i Krammeguiden. Lyt til det guidede kram, når du befinder dig i en situation, hvor du kan lukke øjnene og være uforstyrret i 15 min....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Coronabesættelsen fik mange til at engagere sig i ‘frihedsbevægelsen’ og identificere sig som ‘frihedskæmpere’. Men ægte frihedskamp kræver meget mere, også på det helt personlige plan....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Hvis du er på Wegovy, så kan du med fordel lære mindful spisning, før du stopper med at tage medicinen. Det kan hjælpe dig til at bevare vægttabet....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Sundhed har fundamental betydning for et godt liv og et velfungerende samfund. Hvor langt er DU kommet i DIN udvikling af holistisk sundhed?...
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
I dette foredrag optaget her til aften taler jeg om mine personlige erfaringer med at bruge cannabis i kombination til at udvikle min holistiske sundhed....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Jeg beskriver her tre basale trin i den psykologiske proces, der fører til erkendelse af propaganda....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Ved det ugentlige Torsdagstræf i går holdt jeg foredrag om kram. Du kan se en optagelse af det her....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Jeg har igen set UFO’er fra min altan på Østerbro, og denne gang optog jeg dem på video....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Her er en optagelse af mit foredrag om intuitiv spisning ved Torsdagstræf i går aftes....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Her er en lydoptagelse af aftenens instruktion og guidning i åndedrætsmeditation, mindfulness-meditation og meditation på kærlig-venlighed....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
I dagens video taler jeg om meditation og spiritualitet, og hvordan det kommer til udtryk i Torsdagstræf og den politiske frihedskamp....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Intuitiv spisning handler især om at spise, hvad man har ‘brug’ for – og lade være med at spise det, man ikke har brug for, reguleret af frihed....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Jeg foreslår hermed, at staten gør det muligt for borgere at blive ansat som meditatorer (dvs. mennesker der mediterer) på fuld tid – med pligt til at afrapportere indsigter.
Hold op med at straffe dig selv for din trøstespisning med slankekure og forbud. Gør det modsatte: Trøst dig selv!...
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Jeg abonnerer på mange forskellige videnskabelige tidsskrifter. Et af dem hedder ‘International Journal of Impotence Research’....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Det kan selvfølgelig være, at jeg tager fejl, men jeg opfatter paranoia som en forstyrrelse og ikke som en kompetence....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Coop idømt bøde på 1,3 milliarder kroner for konspiration. Storbritanniens indenrigsminister i krig mod ytringsfriheden. Gaza afslører Israels magt....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Efter otte års studier af bedrag er jeg nu klar til at formulere en ny teori om bedrag. Det vil jeg skrive en del om i den kommende tid....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Hvis du har travlt, så sæt dig ned og brug blot to minutter på at lytte til og følge denne guidede meditation. Formålet med meditationen er at udvikle ro og mindfulness....
Jeg skrev forleden, at der er fem stadier i udviklingen af holistisk sundhed, men der er faktisk seks....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Jeg argumenterer her for, hvorfor al politisk opposition i Danmark er kontrolleret, og hvordan den erkendelse kan samle os på ny....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Det er trist, at mange sundhedsinteresserede aldrig når til den politiske og spirituelle sundhed. De hænger fast i sundhed som egotrip....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Sygdomme i samfundet er ligesom sygdomme i kroppen: de er lettere at forebygge end at kurere, når de først har manifesteret sig fuldt ud....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Jeg vil anbefale alle spirituelt interesserede at lytte til denne tale af meditationslærer Uffe Damborg.
Jeg har (foreløbigt) identificeret fire veje (eller stadier eller aspekter) i relation til politisk-spirituel bevidsthed og engagement....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
En stor del af mit arbejde består i dag i at inspirere mennesker til at finde modet til at se store bedrag og overgreb i øjnene.
Her er optagelsen af mit online foredrag fra i går, hvor jeg talte om meditation i relation til holistisk sundhed....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her
Her er optagelsen af denne uges gratis online foredrag med fokus på kram og sundhed....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log ind her