Via Brændgaard
I følge bogen ‘Tantric Jesus – The Erotic Heart of Early Christianity’ af ph.d. og præst James Hughes Reho var Jesus og de første følgere af ham i urkirken tantrikere. Men hvad betyder det egentlig?...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her er optagelsen af denne uges online foredrag om Holistisk Sundhed....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Intuitiv faste er simpelthen at lade være med at spise, når din mave fortæller dig, at du ikke er sulten nok....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I ugens gratis online foredrag talte jeg i går om cannabis i forhold til holistisk sundhed. Du kan se en optagelse af foredraget her....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her er optagelsen af denne uges gratis online foredrag om Holistisk Sundhed. Denne gang med fokus på stress....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I forbindelse med oprydning i gamle videoer er jeg nu også faldet over et interview fra 2012 fra lanceringen af bogen ‘Mindful Spisning’....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg satte mig til at meditere kl. 16 i dag. Efter 20 minutter hørte jeg lyden af en mand udenfor fra gaden, der råbte vredt og højt....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Kram og cannabis kan være en god kombi, men langvarig, behagelig, fysisk berøring kan have samme virkning som cannabis i hjernen....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her er en lydoptagelse af mit foredrag om potmeditation fra i eftermiddags....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Nye beviser for, at Israel angreb sig selv den 7. oktober. 46 fodboldspillere døde juni-november i år. 6 ud af 10 vil dræbe, hvis en insisterende autoritet beder dem om det....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her er endnu et meditationsinspireret, nyt nummer....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg har lavet en meditationssang inspireret af det buddhistiske begreb metta, der betyder kærlig-venlighed....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I forlængelse af mit foredrag i lørdags kom jeg til at fornærme en fremmødt katolik. Mange ved, at jeg kritiserer judaisme og zionisme, men jeg kritiserer faktisk kristendom og kirkedom endnu mere....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
En række sager peger på store problemer med politiets kultur og adfærd. Oprydningen er startet, men den kan blot være en anden del af det samme problem....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Mette F for Fascisme strammer skruen igen og igen. Nu må vi så igen ikke gå på cafe, bibliotek og museum. Mette F for Fascisme misbruger sundhed igen igen. Sundhed uden frihed er ikke sundhed. Det er sygdom! En sygdom i samfundet – en samfundskritisk sygdom! Mette F for Fascisme flygter fra sit ansvar overfor...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg tror, at det vigtigste, man kan gøre som sundhedsarbejder, er at vække den enkeltes iboende sundhedsbevidsthed. Men hvad betyder det egentlig?...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Små Skridt er navnet på den metode, som jeg har udviklet i samarbejde med Sundhedsstyrelsen, og som er fundamentet i Sundhedsstyrelsens uddannelse til Vægtstoprådgiver. Jeg har gennem årene uddannet ganske mange fagfolk fra kommuner, lægepraksisser og private aktører i at bruge Små Skridt i rådgivningen af mennesker med overvægt. Det er min erfaring, at den...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Ligesom små skridt kræver stor bevidsthed, så kræver stor bevidsthed også små skridt. Stor bevidsthed (ret mindfulness) omfatter en fokuseret opmærksomhed på det nuværende øjeblik. Der er hele tiden et nyt øjeblik. En ny mulighed for at tage et lille skridt og vælge noget lidt anderledes, end man plejer. Et nu ad gangen. Et lille...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Sundhed er en tilstand af optimalt fysisk, mental og social velvære. Det kræver en ganske veludviklet bevidsthed at mærke graden af velvære i de tre dimensioner; krop, sind og relationer. Sundhedsfremme bør derfor altid starte med bevidsthedsfremme. Først når man kan mærke, hvor godt eller dårligt man har det, er man i stand til at...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det aktuelle påbud om at bære mundbind i offentlig transport og på nogle serveringssteder er en oplagt anledning til selvudvikling. Her er en guide i tre trin....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Krammemeditation er mindfulness-meditation, mens din krop bliver krammet på en måde, som du oplever som behagelig. Det kan f.eks. foregå ved, at man ligger i ske på en madras med et meditativt mindset....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Et demokratisk samfund er baseret på ytringsfrihed og uenighed. Det er let at sige, hvad man mener. Det er straks sværere at være mindful med uenighed....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
De sidste par år i mit liv har været voldsomme. Jeg har opdaget nogle af de store bedrag, der styrer vores liv på Jorden. Jeg har forsøgt at oplyse, men de fleste er flygtet med lukkede ører og skyklapper for øjnene. Jeg har forsøgt at konfrontere min familie med de mørke minder fra min barndom, […]
Jeg har besluttet mig for at tilgive dem, der har forvoldt mig ondt. Eller mere præcist: Jeg er kommet til den fase i min healing, hvor tilgivelse opstår spontant....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det var en kold vinterdag sidste år. Jeg sad i Københavns Byret. Tiltalt for en voldtægt, som jeg ikke havde begået. Det var første gang, hvor jeg fik en stærk, intuitiv fornemmelse af, at jeg befandt mig midt i en krig: Satan mod Helligånden. Heldigvis følte jeg mig på den rigtige side af det slag,...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg har siden 2015 både privat, professionelt og spirituelt beskæftiget mig med alt om kram. Lad mig her give en introduktion til, hvad jeg mener med alt det krammeri....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Holistisk ernæring er helhedsorienteret ernæring. Det omfatter også spirituel næring. Et fælles træk ved mange forskellige gamle visdomstraditioner er, at kærlighed er næring af det spirituelle lys. Det kan vi f.eks. kalde Yeshua – ånden af Jesus. Man kan også bruge andre begreber, hvis man foretrækker det. Ordene er ikke så vigtige. Det vigtige er...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Noget så simpelt som at tilbyde et kram til en ven, en fremmed eller en fjende kan vise sig at være den vigtigste revolutionære handling, vi kan gøre i dette årti....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er som om, at de forskellige, underlige projekter, som jeg har følt mig kaldet til siden 2015, nu er begyndt at danne en fuld cirkel....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her får du en optagelse af 40 minutters guidet meditation optaget ved et arrangement hos mig den 10. november 2020....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg har forsøgt at lave en offentlig meditationsvideo, som kan slippe igennem Facebooks strenge censur overfor mine offentlige videoer og ytringer på min profil....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Folk spørger mig tit, hvordan jeg finder roen og styrken til at kæmpe imod propagandaen på trods af de verbale og juridiske overgreb, jeg konstant bliver udsat for – og om jeg eventuelt kan “smitte” dem med den magiske kraft....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Religionsforsker Filip Holm har netop udgivet en interessant video om tantra....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Kram er for mig en dyb, spirituel praksis med rødder tilbage i de ældste af verdens visdomstraditioner....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Indenfor traditionel, taoistisk, kinesisk medicin opfatter man chi, som den vitale livskraft, der holder kroppen sund. Tai Chi er kropsøvelser, der fokuserer på at øge og afbalancere strømmen af chi i kroppen. Flere videnskabelige undersøgelser udført efter moderne videnskabelige principper tyder på, at Tai Chi er effektiv i både forebyggelsen og behandlingen af covid-19....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jesus sagde, at vi skal elske vores fjender og gøre godt mod dem, der gør os ondt....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Åndedrætsmeditation er fundamentet for udvikling af sundhedsbevidsthed. Jeg anbefaler mindst 20 minutter hver dag. Her er en instruktion i både skrift og tale....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Hvis du vil vække et åndeligt sovende menneske, så kræver det, at du udskifter din fordømmelse med medfølelse. Fordømmelse skaber modstand og afstand, hvorimod medfølelse skaber forbindelse og åbenhed for dialog....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Mindfulness er blevet både stuerent og populært i Danmark, men i overførslen fra buddhismen til den vesterlandske udgave er der efter min mening gået væsentlige dele tabt....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Fundamentalistisk tekstforståelse og spirituel misforståelse er ikke kun udbredt blandt muslimer. Det er efter min opfattelse mindst lige så udbredt blandt nykristne....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg har primært Jesus som min spirituelle rollemodel, men hvordan skulle jeg leve, hvis jeg skulle gå i Muhammeds fodspor?...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her er en lydoptagelse af den guidede meditation fra dagens arrangement med privatcafé og foredrag....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I denne video optaget i meditationshjørnet i dag taler jeg om basal og avanceret meditation i relation til tidens udfordringer....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Sund kost giver energi, velvære og modstandskraft mod sygdom. Sund kost kan i praksis se ud på mange forskellige måder, så spis sundt nok på din egen måde....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Søren Super Sund er blevet jøde, anbefaler mundbind og guider en meditation, der kan redde dig fra både corona og at være skyld i Jordens undergang....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Ægte sundhed har dybtfølt omsorg som primær motivation....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Sundhed kræver sjældent en KUR med store omvæltninger fra den ene dag til den anden, men derimod en KURS med mange små skridt....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I denne video fortæller jeg om nogle af de underholdende ting, man kan blive udsat for, hvis man vover sig til at kritisere magtsystemet i dagens Danmark....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Sundhed er et subjektivt fænomen, der kræver opmærksomhed for korrekt vurdering. Opmærksomhed er i det hele taget fundamentalt for holistisk sundhed....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg har modtaget flere henvendelser fra folk, der mener, at den eksisterende lovgivning skal bringes i brug for at sætte en stopper for afbrænding af Koranen....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Lyt til din mavefornemmelse, praktiser mindfulness-meditation og brug sund fornuft. Så kan du undgå at blive snydt af din intelligens....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her er en optagelse af min tale om aktuelle spirituelle emner ved arrangementet i går aftes....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Wegovy er efter min mening principielt set den nye Nupo-kur med de samme fordele og ulemper....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Mere og mere tyder på, at covid-19 var og er organiseret kriminalitet. Den første systematiske indsamling af individuelle erfaringer fra behandling af vaccineskader er kommet ind....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg fylder 52 år i morgen, og jeg glæder mig hver dag over, at besættelsesmagten endnu ikke har slået min krop ihjel....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Rigmanden Elon Musk, der købte Twitter og lovede ytringsfrihed, har udpeget Linda Yaccarino som ny direktør. Det skriver flere medier....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I anledning af at det i dag er International Cannabis Dag så vil jeg da lige reklamere lidt for min e- og lydbog ‘Potmeditation’....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Når jeg praktiserer visse former for meditation, så opstår der spontane indsigter i mit sind, som jeg noterer undervejs. Her er noter fra den sidste måneds tid....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Intermittent faste er sundt for kroppen, men ikke nødvendigvis for psyken. Intuitiv faste er et godt alternativ....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Når synet af en trans vækker væmmelse, så er det primært fordi, at det symbol minder mig om den sataniske agenda....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Den nye vægttabsmedicin semaglutid fra Novo Nordisk giver et varigt vægttab på 15 % efter to år, viser ny forskning....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Dagens Avis handler om overdødeligheden i Australien og vigtigheden af at udvikle den mentale evne til at håndtere frygtpolitikken....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg er jo passioneret Jesus-fan samtidig med, at jeg inkluderer andre spirituelle traditioner i mit perspektiv. Det virker åbenbart irriterende på en del kristne. De føler i hvert fald et stort behov for at irettesætte mig og få mig væk fra, hvad de opfatter som “New Age”. Men hvem er det egentlig, der er “New...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Mette Frederiksen-regeringens coronapolitik har i vid udstrækning været baseret på mobning og udskamning af de medmennesker, der har takket nej til tilbuddet om vaccine. Da mobningen fra systemet begyndte at aftage, så begyndte den interne mobning blandt de uvaccinerede frihedskæmpere til gengæld at tiltage. Det er i hvert fald min observation....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
OCD er en angstlidelse med tvangstanker og tvangshandlinger, som jeg selv har døjet med, siden jeg var teenager. Gennem terapi og læsning af psykologisk litteratur har jeg fået en ganske dyb indsigt i sygdommens generelle mekanismer. Det har fået mig til at vurdere, at corona kan være en ny form for OCD – ikke for...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Der pågår efter min opfattelse en global krig, som efter coronaens indtog er blevet ekstra tydelig, også i Danmark. Fjenden er et globalt netværk af ekstremt rige og magtfulde personer. De fører krig mod os, folket, ved hjælp af våben, som man ikke normalt forbinder med krig. Det er primært en kommunikationskrig med sindet som...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
De nyeste tal fra Statens Serum Institut (SSI) viser, at 80,4 % af befolkningen er fuldt vaccineret mod covid-19. Fuldt vaccineret er 2 stik. Rent logisk må mere end ‘fuldt’ vaccineret betyde, at man er overvaccineret. 61,7 % af den danske befolkning er nu overvaccineret, viser de nyeste tal....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er min personlige erfaring, at indånding af damp fra cannabis i kombination med meditation, intention og periodevis musik kan åbne sindet for erindringer og indsigter, der ellers er utilgængelige for opmærksomheden....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg har brugt noget tid på at studere kristen dæmonologi. Det vil sige læren om dæmoner ud fra et kristent og bibelsk perspektiv. Jeg blev motiveret af, at nogle kristne fundamentalister i min omgangskreds har udtrykt bekymring for, om den åndelige guide, jeg oplever under nogle former for meditation, kan være en dæmon....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Mennesker bliver motiveret til at ændre sundhedsadfærd af mange forskellige grunde. Der er ofte tale om en pludselig, uforudset, uplanlagt hændelse i tilværelsen, der tænder gnisten til handling. Hvis det sker i dit liv, så er det bare med at gribe muligheden for motivation for mere sundhed....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Sæt dig godt til rette et sted, hvor du ikke bliver forstyrret. Indstil dig på at meditere de næste 20 minutter ved at følge min instruktion. Der vil være perioder, hvor jeg ikke siger noget, hvor du så blot mediterer i stilhed ud fra den foregående instruktion. Jeg vil give dig besked, når de 20...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Vi har det med at tage vores bevidsthed for givet, medmindre vi sover eller er decideret besvimede, berusede eller på anden vis bevidstløse. Denne basale antagelse om bevidsthed fastholder os i en zombieagtig tilstand på autopilot gennem det meste af vores hverdag....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Tre af fjendens primære våben mod os i frihedsbevægelsen er splittelse, provokation til vold og forførelse til tro på udokumenterede påstande. Jeg vil i dette indlæg fokusere på det første punkt. Tillad mig at opfordre alle til at tilgive og slutte fred. Spild ikke energi på mindre konflikter. Fokuser al energi på det fælles mål!...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Sidste skud på stammen fra det zionistisk kontrollerede Københavns Politi er, at de mistænker mig for at være meditationskriminel og gå rundt med en farlig taske, der gør folk utrygge. Det var i hvert fald grund nok til, at de besøgte mig i går eftermiddags....
Velkommen til episode 4 om mine personlige erfaringer med at bruge mindfulness og cannabis mod OCD. Denne episode fortsætter, hvor episode 3 slap....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Da jeg havde erfaret, at mit sind, i hvert fald for en stund, blev helt fri for OCD, da jeg var kommet til at ryge en joint, begyndte jeg, nørd som jeg jo er, at filosofere over, hvad virkningsmekanismen mon kunne være. Videnskabsmand, som jeg også er, så blev jeg først nødt til at gentage...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Dette er det første indlæg i en ny serie af blogindlæg, hvor jeg vil dele mine erfaringer med at bruge mindfulness og cannabis mod kronisk OCD....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Nu kan man jo være kristen på mange forskellige måder, og jeg skal ikke gøre mig til dommer over, om den ene er bedre end den anden. Jeg tror, at hver enkelt af os må finde sin egen vej ved at prøve sig frem og mærke efter. Jeg meldte mig selv ud af folkekirken for...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er min erfaring, at der findes to forskellige former for sex, som man gør klogt i at holde adskilt....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg giver her en kort introduktion til mindful kramning og nogle af de centrale begreber: kramning, mindfulness, oxytocin, krammevenner, krammeklub, krammeterapi, krammesex, grænser og kommunikation....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Sex er kommet for at blive. Ingen tvivl om det. Men sex er mange ting, og det seksuelle spektrum går fra det rent dyriske til det rent spirituelle. Jeg synes, at folk skal dyrke sex, som de vil. Så længe de ikke forvolder skade på andre. Jeg synes dog også, at folk skal prøve at...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er mit indtryk, at der er en stigende interesse for at anvende psykedelika til terapeutiske og spirituelle formål. Psykedelika er planter og stoffer, der ændrer vores opfattelse af verden. De omfatter bl.a. cannabis, svampe, ayahuasca og LSD. Det er også ved at blive populært at slikke frøer (kambo)....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er ikke noget, man bliver populær af, men jeg gør det alligevel: Jeg forholder mig kritisk til den moderne kulturs besættelse og dyrkelse af den romantiske kærlighed.
Madstress er den tilstand, der opstår, når for mange og for rigide tanker om mad udgør et betydeligt psykologisk pres. Det kan være tanker om mad i forhold til sundhed (f.eks. antiinflammatorisk kost), vægt (f.eks. slankekure) eller kvalitet (f.eks. madlavning)....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Ny forskning viser, at ‘body compassion’ (kropsmedfølelse) er forbundet med lavere følelser af skam (både generel skam og skam over kroppen) og færre spiseforstyrrelser. Body compassion består af to komponenter: body image (kropsopfattelse) og self-compassion (selv-medfølelse). Det kan forklare, hvorfor mindful kramning og krammemeditation virker så godt på meditatorernes kropsglæde. ...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Kognitiv dissonans er det mentale ubehag, der opstår, når ny information sætter spørgsmålstegn ved vores grundlæggende antagelser om verden. Hvis du ønsker fundamental personlig eller politisk transformation, så er der ingen vej udenom kognitiv dissonans: vejen går igennem ubehaget....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Der findes mange slags kram. På det dybeste plan kan man bruge kramning som en spirituel praksis. Hvordan det? Kramning er et billede på kærlig-venlighed (Buddha) og næstekærlighed (Jesus) — dvs. åndelig kramning af sig selv og af andre; kramning som en måde at være i verden på Kramning er også et billede på at...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg er begyndt at danne mig et overblik over det spirituelle fundament for mit arbejde med kramning. Jeg foreløbig kommet frem til, at disse tre elementer indgår:...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er sundt at kunne tænke ud af boksen, og det vil gerne hjælpe flere mennesker med. Både i forhold til specifikke sundhedsudfordringer men også i forhold til livet generelt. Jeg har derfor tilføjet ud-af-boksen-coaching som en del af mit tilbud om holistisk sundhedscoaching til private klienter. Sundhed er jo velvære, energi og frihed til...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Der er to primære årsager til overspisning: for store madportioner og spisning som middel til at reducere stress....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Den hurtigste slankekur er at nyde din krop, præcis som den er lige her og nu....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her er seks trin til mere energisex baseret. De seks trin er baseret på mine erfaringer med mig selv og mine kursister. Trin 1: Lær at meditere Lær at meditere med fokus på udvikling af koncentration, mindfulness og kærlig-venlighed. Mediter i mindst 20 minutter om dagen. Især på de dage hvor du ikke har tid...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Fuld accept eller radikal accept er et centralt begreb i mindfulness, som ofte bliver misforstået af danskere. Fuld accept er det andet af de tre centrale dimensioner af mindfulness: koncentration, fuld accept og kærlig-venlighed. Denne åndelige evne udvikles via meditation....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg har i et par år anbefalet folk at dyrke mere energisex. Jeg troede, at jeg havde forklaret, hvad det går ud på, men det har jeg åbenbart ikke gjort godt nok, da jeg bliver ved med at få spørgsmål om det. Så lad mig her skære det ud i pap. 🙂...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Uanset hvilket område du arbejder med indenfor mindful sundhed, så er det centrale spørgsmål det her: Hvad kalder kroppen på?...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Tæl til 10 er et godt råd. Jeg bruger selv metoden under meditation, hvis jeg har svært ved at koncentrere mig....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Som nogen af jer måske allerede ved, så har jeg døjet med OCD, siden jeg var barn. I mit tilfælde er det en meget indre lidelse (checking for at være helt sikker…) og ikke noget, som andre bemærker. Men ikke desto mindre så har lidelsen i perioder af mit liv været massiv og nærmest invaliderende....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Al berøring i det brede krammespektrum er drevet af kærlig-venlighed. Kærlig-venlighed er den ubetingede kærlighed, som i sin natur er fri for begær, romantik og sex. Det er den spirituelle, alment menneskelige kærlighed. Det er den kærlighed, som en mor eller far spontant føler for sit barn. Kram kan være indre eller ydre. Det indre...
Fredskram fremmer fred i dig selv, i dine relationer og i verden....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.