HSI #3: Træning af opmærksomheden som sundhedsbevidsthedens fundament

Sundhed er et subjektivt fænomen, der kræver opmærksomhed for korrekt vurdering. Opmærksomhed er i det hele taget fundamentalt for holistisk sundhed. Vi moderne mennesker i den vestlige verden har det med at tage vores opmærksomhed for givet. Vi tror, at det kun er vores muskler, der skal trænes for at bevare deres styrke. Men opmærksomheden kræver også træning. En anden form for træning. En utrænet opmærksomhed flakker rundt og blander fænomener sammen i en illusorisk pærevælling. Konsekvensen er et reaktivt liv, hvor man reagerer automatisk på stimuli på samme måde som et dyr, og man lever badet i løgnehistorier, som […]