Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen har skrevet en klog og inspirerende bog om holistisk sundhed og varigt vægttab med små skridt.
Tag: stress
I det moderne overflodssamfund er det let at komme til at forveksle følelsen af ro med kropsfornemmelsen af mæthed.Den forveksling kan drive overspisning, da man så ikke kun spiser for at blive fysisk mæt, men også spiser for at blive psykisk rolig. Du kan øve dig i at skelne ved […]
Der findes mindst tre forskellige energibalancer. Den ene er den, der har med kalorier og vægtregulering at gøre. Den anden har at gøre med din oplevelse af energi og overskud, mens den tredje handler om sex (især for mænd).Den fysiologiske energibalance er forholdet mellem den energi, der bliver optaget fra […]
Et enkelt spørgsmål kan gøre forskellen på overvægt og normalvægt.Meget overspisning (både i december og resten af året) grunder i, at vi spiser, selvom vi egentlig ikke er sultne. Det grunder videre i, at vi glemmer at stille os selv dette enkle spørgsmål ofte nok: “Er jeg sulten?”Hvis du ikke […]
Det var slet ikke udbredelsen af et nyt dræbervirus, der var den primære årsag til overdødeligheden i verden i 2020-2023. Det konkluderer en videnskabelig rapport.Den 19. juli udgav tre forskere (Denis G. Rancourt, Joseph Hickey and Christian Linard) en 521 sider lang rapport om overdødeligheden i verden (125 lande) under […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Hvis du har travlt, så sæt dig ned og brug blot to minutter på at lytte til og følge denne guidede meditation. Formålet med meditationen er at udvikle ro og mindfulness.Luk dine øjne.Læg mærke til, hvad der er af lyde omkring dig.Lad lydene være.Læg mærke til, hvad der er af […]
Selvcoaching baner vejen for bæredygtig sundhedsfremme og varigt vægttab uden uholdbar anstrengelse.Selvcoaching foregår ved, at du stiller dig selv nogle gavnlige spørgsmål i hverdagen. Formålet er at aktivere din iboende sundhedsbevidsthed, så du spontant og uanstrengt foretager sundere og sundere valg om de mange forhold i dit liv, der direkte […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
En stor del af mit arbejde består i dag i at inspirere mennesker til at finde modet til at se store bedrag og overgreb i øjnene. Det startede for mig personligt i min barndom, hvor jeg blev udsat for traumatiserende overgreb og bedrag, som jeg var mange år om at […]
Her er optagelsen af denne uges gratis online foredrag med fokus på kram og sundhed.
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Hyppig og meditativ brug af cannabis gav mening for mig i lang tid, men så begyndte bivirkningerne at blive større end de gavnlige virkninger.
Jeg har nu forladt miljøet af konspirationsteoretikere og selvudnævnte frihedskæmpere og vender tilbage til mit gamle arbejde med ernæring og sundhed.
Her er optagelsen af denne uges gratis online foredrag om Holistisk Sundhed. Denne gang med fokus på stress.
Gæsteindlæg af Daniel Vetö, autoriseret psykologKøbenhavns kommune tjener som case-eksempel på højt sygefravær.Alt for mange danskere lever et liv i overlevelsesmodus, det er højt sygefravær et godt bevis på. Hvert år bruger samfundet enorme summer på stresssygemeldinger, Københavns kommune er ikke nogen undtagelse. Denne artikel fokuserer bl.a. på det jeg […]
Stress er i balance, når livets belastninger er afbalanceret med passende mængder ro. Stress er alle former for fysiske og mentale belastninger, der sætter gang i kroppens stressreaktion, som omfatter forhøjet adrenalin, kortisol, puls og blodtryk. Det er umuligt at leve et godt, sundt, produktivt og meningsfuldt liv uden stress. […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Jeg har tidligere afdækket, hvordan kærlig, fysisk berøring (kram) er en effektiv og underbelyst sundhedsfaktor. Jeg har nu kastet mig over musik, som ligeledes er en videnskabelig veldokumenteret sundhedsfaktor, der desværre bliver undertrykt af en sundhedskultur med overdrevet fokus på andre faktorer såsom kost og motion.
Søvn er en af de supplerende sundhedsfaktorer i KRAMS-forkortelsen for den holistisk sunde levevis.Søvn er et biologisk behov. Vi kan simpelthen ikke fungere uden søvn. Søvn er desuden en markør for, hvordan det står til med andre sundhedsfaktorer. Søvn spiller sammen med stress, idet en del af de sundhedsskadelige virkninger […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Listen med statsstøttede medier i Danmark er lang. Det samme er listen med emner, som disse medier IKKE dækker.Disse danske medier er delvist finansieret af den danske stat via mediestøtten og dermed delvist kontrolleret af regeringen med statsministeren som pressens chef: A4 Medier, Aktionæren (inkl. Aktionærernes Nyhedsbrev og shareholders.dk), Altinget, […]
Jeg har udarbejdet et holistisk sundhedsprogram beregnet til at modvirke skader af mRNA-coronavaccinen.Programmet omfatter konkrete anbefalinger om ernæring, motion og levevis i øvrigt. Det er nu udgivet i version 1.0, og jeg vil opdatere det, efterhånden som der kommer ny viden. Se programmet herJeg har udgivet programmet, så det er […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Denne artikel er skrevet sammen med psykoterapeut MPF Lene Eriksen, der har speciale i at hjælpe mennesker ud af traumer.Da Danmark første gang blev lukket ned på grund af coronaen, blev vi alle udsat for et kollektivt, psykisk traume. Traumet er så blevet forstærket gang på gang med diverse kaotiske […]
Nogen beskylder mig for at være en brokkerøv og siger, at jeg også skal se det positive i alt det, som Mette Frederiksen & Co. gør for os med diverse coronaregler, -love og -restriktioner. Det har jeg taget til efterretning, og resultatet er denne liste med 10 gode grunde til […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md. or Komplet abonnement 1 år
Jeg tror, at det vigtigste, man kan gøre som sundhedsarbejder, er at vække den enkeltes iboende sundhedsbevidsthed. Men hvad betyder det egentlig? For at forstå det så skal vi først forsta, hvad sundhed er. Sundhed er defineret af verdenssundhedsorganisationen WHO som en tilstand af optimalt fysisk, mentalt og socialt velbefindende. […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
MeToo-kulturen er godt på vej til at gøre liderlighed til en forbudt følelse for både mænd og kvinder. Det er både trist og usundt.Liderlighed kan defineres som lyst til primitiv, dyrisk sex. Det er en basal drift, et instinkt, som er medfødt, og som har sikret menneskets overlevelse i årtusinder. […]
Hvis man lader sin sundhedsopfattelse påvirke af medierne, så vil man nu tro, at coronavirus/CoVid-19 er det eneste sundhedsproblem, man kan blive ramt af. Når jeg går medierne igennem for de seneste måneder, så har der stort set ikke været skrevet om andre sundhedsemner end corona. Man kan mene, hvad […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Israels Politi, der opererer i Danmark under navnet Københavns Politi, konfiskerede min telefon den 13. maj 2020. Jeg har stadigvæk ikke fået den igen, og min tålmodighed er sluppet op.Israels Politi mistænker mig for at have mistænkt Israel for at have haft en finger med i spillet i Christchurch-terrorangrebet og […]
Organisationen WHO gør meget for at fortælle os, at det nye coronavirus er meget farligt, og at vi skal begrænse vores frihed for at undgå smitte. Men hvor farligt er det nye coronavirus egentlig? Det er der delte meninger om. Pressen i Danmark er tilsyneladende blevet enige om kun at […]
Meget tyder på, at det også i Danmark snart bliver lovpligtigt at gå med mundbind i det offentlige rum. Det bliver formentlig tilladt at tage mundbindet af, mens man spiser eller drikker. Det skaber en helt ny ernæringsmæssig situation, som man kun kan gætte på virkningen af. MUNDBIND FEDERHer er […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Sundhedsfremme, sygdomsforebyggelse og sygdomsbehandling er altid et spørgsmål om balance. De gavnlige virkninger af en indsats skal være betydeligt større end de skadelige virkninger. Det er som om, at denne logik er forsvundet i håndteringen af corona. Det er ligesom din økonomi. Den bliver ikke bedre af, at du tjener […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Det er nok ikke helt ved siden af at diagnosticere Danmark med Münchhausen syndrom og behandle coronaen i den sammenhæng. Münchhausen syndrom er i følge Sundhed.dk en tilstand, hvor “en patient præsenterer symptomer og tegn som viser sig at være “fabrikerede” og falske. Patienten producerer altså selv bevidst sine symptomer […]
Her giver jeg fem råd til Mette Frederiksen og andre moderne fascister, der ønsker at overtage magten over et folk, der er ved at vågne. Det er værd at huske på, at Adolf Hitler kom til magten i Tyskland ved at udnytte de demokratiske processer. Først prøvede han med vold […]
Nu hvor sex som udgangspunkt bliver en strafbar handling med den nye samtykkelov, så bliver man(d) nødt til at tage sine forholdsregler ved at kræve et skriftligt, detaljeret samtykke til sex. Jeg foreslår endvidere, at principperne fra bilkørsel overføres til sex, så man skal have et gyldigt sexkort for at […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md. or Komplet abonnement 1 år
I min levetid som voksen har der været to skelsættende begivenheder i verden: 9/11 og corona. Begge begivenheder medførte ekstraordinære tiltag, og det er derfor rimeligt at kræve ekstraordinære beviser. Det er min og mange andres konklusion, at magthaverne simpelthen ikke har de ekstraordinære beviser, der kan retfærdiggøre de ekstraordinære […]
Kære politi. Kig forbi. Jeg sidder lige nu med min computer hos Lagkagehuset på Nrd. Frihavnsgade på Østerbro i København. Uden mundbind!Jeg gik ind i butikken uden mundbind!Jeg bestilte min kaffe uden mundbind!Er jeg kriminel?? Eller skal vi kalde det coronel? Når jeg skal tisse, så har jeg også tænkt […]
Det åndelige kram er det, du kan give dig selv; når du er trist, bange og alene.Det åndelige kram er det, du kan give dit indre barn; når han/hun er usikker, sårbar og skrøbelig.Det åndelige kram er det, du kan åbne dig for; når du er hjælpeløs, meningsløs og fortvivlet. […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned
Hvad er kærlighed? Hvad er kram? Hvad er corona? Svarene på disse spørgsmål burde være enkle, men de er faktisk ret komplicerede. Og i svarene på spørgsmålene ligger samtidig vejen ud af den coronabesættelse, som Danmark er blevet lammet af.Corona er efter min mening mindst to forskellige fænomener:Navnet på et […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned
Der hersker i vores kultur udbredte misforståelser om samspillet mellem sundhed og sygdom. Disse misforståelser bidrager til øget risiko for sygdom og lavere chance for sundhed. Sundhed er en tilstand af optimal velvære – fysisk, mentalt og socialt. Sundhed er noget i sig selv og mere end blot fravær af […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Den zionistiske infiltration af magtsystemet er et omfattende problem, som alt for få opdager og endnu færre tør italesætte.dkdox.tv bragte i går en udsendelse, hvor jeg udtaler mig om problemet ved dissensMedia, der ikke kan tåle dissens samt de generelle problemer ved zionistisk infiltration af alternative medier. Zionisme kan måske […]
Hermed udgivelse af sentenser, kommentarer og offentlige noter foreløbigt udgivet på Facebook 8.-15. august 2023.De er listet med de nyeste først, så læs listen bagfra hvis du vil have dem i den rækkefølge, de er skrevet.Opret en gratis profil med 100 % brokke- og ytringsfrihed på perBraendgaard.dk og få adgang til mere. […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md. or Komplet abonnement 1 år
Karen Kingston afslører Robert Malone, RFK Jr. og Children’s Health Defense. Ellemann/Israel-skandalen fortsætter. Blasfemi-forbud på vej. Google lancerer nyt censurredskab.Karen Kingston er en kritisk ekspert indenfor bioteknologi og medicinsk jura med særligt fokus på de såkaldte mRNA-vacciner mod covid-19. I følge en ny artikel i The Exposé påstår hun, at […]
Mange forskellige fysiske, mentale og sociale faktorer påvirker sundheden. De kan forkortes som KRAMS. KRAM står for fire fysiske livsstilsfaktorer af stor betydning for forebyggelsen af sygdom: Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Dertil kommer en række supplerende sundhedsfaktorer såsom Stress, Søvn, Sol og Sex. For formidlingens skyld så kan de […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Sundheden er ligesom resten af livet fuld af ting, man kan ærgre sig over. Ærgrelse har også sin plads, men det er ofte bedre at give slip og glæde sig over det, der trods alt virker.
Det succesfulde slankemiddel fra Novo, Wegovy, virker ved at give kvalme, hvorved man spiser mindre og dermed taber sig.
Hermed udgivelse af sentenser, kommentarer og offentlige noter foreløbigt udgivet på Facebook 26. juni – 8. juli 2023.De er listet med de nyeste først, så læs listen bagfra hvis du vil have dem i den rækkefølge, de er skrevet.At de ikke har sagt det på DR betyder ikke, at det så nødvendigvis […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md. or Komplet abonnement 1 år
Hermed udgivelse af sentenser, kommentarer og offentlige noter foreløbigt udgivet på Facebook 19.-25. juni 2023.De er listet med de nyeste først, så læs listen bagfra hvis du vil have dem i den rækkefølge, de er skrevet.Ukraine er en dårlig undskyldning. Klima er en dårlig undskyldning. Corona er en dårlig undskyldning. Myndighederne skal […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md. or Komplet abonnement 1 år
Jonas Egebart stod for planlægningen og gennemførelsen af coronavaccinationerne i Region Hovedstaden. Vi kan derfor forvente fortsat propaganda og tildækning af vaccinekriminalitet fra Sundhedsstyrelsen. Sundhedsstyrelsens nye direktør fra 1. oktober, Jonas Egebart, kommer fra en stilling som direktør for Akutberedskabet i Region Hovedstaden. Under coronaepidemien havde han ansvaret for planlægning […]
Magten i moderne politik ligger hos den part, der først påberåber sig offerrollen, uanset om rollen er sand eller falsk.Manden bag Onkel Reje, Mads Geertsen, vender tilbage efter sygemelding, beretter flere hovedstrømsmedier i dag. Det har han sagt til børnene i en video på Instagram-profilen for DR Minisjang og Ramasjang. […]
Velkommen til den første lektion på uddannelsen til Holistisk Sundhedsinspirator (HSI). Formålet med lektion #1 er, at du opnår en basal forståelse af, hvad sundhed er. Start med at reflektere over din forforståelse af sundhed, før du dykker for langt ned i denne og følgende lektioner. Hvad er sundhed efter […]
Kosttilskud med zink kan være en effektiv, sikker og billig måde at holde lungerne sunde og undgå alvorlig covid-19, viser ny forskning. Zink er et livsvigtigt mineral, som kroppen er afhængig af at få tilført fra føden. Det nye nummer af det videnskabelige tidsskrift European Journal of Clinical Nutrition bringer […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Små Skridt-metoden går bl.a. ud på at prøve sig frem og via eksperimenter og erfaringer finde ud af, hvad der både er sundere og realistisk for den enkelte.
751 millioner $ fra Bill & Melinda Gates Foundation. 432 millioner $ fra vaccinelobbyen GAVI. 174 millioner $ fra Rotary International. 132 millioner $ fra Verdensbanken. Og det var bare sidste år. Både Venstre og Socialdemokraterne rasler ned i vælgermålingerne. Det er nok ikke urimeligt at antage, at Jacob Ellemann-Jensens […]
Hermed udgivelse af sentenser og kommentarer foreløbigt udgivet på Facebook og Twitter 28. januar – 23. februar 2023.De er listet med de nyeste først, så læs listen bagfra hvis du vil have dem i den rækkefølge, de er skrevet.Hvem har stor indflydelse på både USA, Ukraine, Rusland og Kina og religiøs interesse […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md. or Komplet abonnement 1 år
Intermittent faste er sundt for kroppen, men ikke nødvendigvis for psyken. Intuitiv faste er et godt alternativ.
Min tidligere studerende, kollega og ven ernæringsekspert Christian Bitz kopierede også mit koncept – men det er ok.
Dødeligheden stiger i Norge, og det skaber nu travlhed hos landets bedemænd. Lars Svanholm er daglig leder i Trondheims største bedemandsforretning. Han fortæller til norsk TV2, at de håndterer hele 30 % flere døde i år end sidste år. “Vi har ikke haft sådan en stigning, siden firmaet startede i […]
De vigtige nyheder i dag handler bl.a. om den økonomiske krig, der bliver ført mod os. Steigan har bragt en ny artikel om, hvordan Blackrocks topchef Larry Fink skabte den globale energikrise, der førte til de voldsomme prisstigninger på el og varme, som vi døjer med i dag. Blackrock er […]
Det mest ved interessante ved nyhederne i hovedstrømmen er de nyheder, de konsekvent ikke tager op. De beskæftiger sig således konsekvent ikke med de officielle data fra mange forskellige lande, der nu viser markante stigninger i overdødelighed. Det kan selvfølgelig skyldes, at redaktionerne på bl.a. DR og Ekstra Bladet vurderer, […]
Med Mette Frederiksen i gang med at danne regering i Danmark og Benjamin Netanyahu i gang med at danne regering i Israel, så kan vi forvente at gå fire meget mørke år i møde. ChaosNavigator afslører i en ny artikel, hvordan den israelske avis Jerusalem Post hylder klimatopmødet som en […]
Der er mange, der undrer sig over, hvorfor jeg som sundhedsformidler er så aktiv – til tider ligefrem aktivistisk – for fred og frihed. Det er jo politik, og politik har jo ikke noget med sundhed at gøre, bliver der tænkt. Jeg er uenig. Sundhed har i høj grad noget […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Det norske medie Steigan bringer i dag en artikel om den mystiske sag om nordmanden Sigmund, der stadigvæk sidder varetægtsfængslet i et højrisikofængsel i Danmark. Sigmund Myklebust, der er far til fire, er tiltalt efter § 252 for at have bremset for hårdt og bragt en politimand i fare og […]
Det er glædeligt, at flere mennesker, der døjer med tvangsoverspisning, også kaldet Binge Eating Disorder (forkortes BED), nu kan få kvalificeret hjælp finansieret af det offentlige. Overspisning er den spiseforstyrrelse, som jeg selv har arbejdet mest med – som udvikler, underviser og ernæringsterapeut. Min fordybelse i de psykologiske aspekter af […]
Der foregår efter min opfattelse i denne tid en global krig mod verdens borgere samt mod små og mellemstore private virksomheder. Krigen bliver ført med stille våben af de dybe magthavere. De dybe magthaveres største frygt er, at der udbryder verdensfred, og at folk bliver ramt af sundhed og visdom.De […]
Jeg er på en mission. En sundhedsmission. Missionen startede i 2000, da min første bog udkom. Den hed ‘Spis som du vil’. Missionen har aldrig været mere relevant end nu. I dag kalder jeg missionen Ny Sundhed. Det er sundhed på en sund måde. Er du klar til at blive […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Hvis man vil gøre noget effektivt og bæredygtigt ved et problem, så er det en god idé at starte med at forstå problemet korrekt. Overspisning er, som ordet antyder, når man spiser mere mad, end man egentlig har brug for. Danmark har de sidste mange år været et samfund, hvor […]
Mette Frederiksen-regeringens coronapolitik har i vid udstrækning været baseret på mobning og udskamning af de medmennesker, der har takket nej til tilbuddet om vaccine. Da mobningen fra systemet begyndte at aftage, så begyndte den interne mobning blandt de uvaccinerede frihedskæmpere til gengæld at tiltage. Det er i hvert fald min […]
Private virksomheder i Danmark kan heldigvis selv bestemme, hvordan de vil hjælpe deres ansatte og kunder til at holde sig sunde og raske. Eller det kunne de i hvert fald, indtil Mette Frederiksen-regeringen beordrede nedlukning, afstand, mundbind og coronapas. I skrivende stund har virksomheder fået friheden tilbage, men mange bløder […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Frihedspressen har fået tilsendt data fra en ny aktindsigt fra Sundhedsdatastyrelsen om forekomsten af myocarditis i Danmark. Data er antal personer med sygehusophold med diagnosen myocarditis i perioden 2011-2022 blandt 0-30-årige. Kilden er Landspatientregistreret den 10. juni 2022. De danske tal bekræfter tilsvarende data fra udlandet om, at det især […]
Jeg føler, at byretsdommer Knud Erik Schmidt og politiets anklager ved retsmødet i går har tvunget mig til nu at fortælle den fulde historie med traumatiske detaljer om, hvorfor jeg ikke kan tåle mundbind og vacciner.
Da sygdom kan reducere sundhed, så kan reduktion af risikofaktorer for sygdom formentlig øge chancen for en høj grad af sundhed i fremtiden. Sundhedsfaktorer omfatter dog mere end, hvad der kan sænke risikoen for sygdom. Det omfatter bl.a. også, hvad der øger sundheden her og nu – også selvom det […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Hvis du vil udvikle og forbedre din sundhed, så må du starte med at forstå, hvad sundhed faktisk er – og hvad sundhed faktisk ikke er, selvom det kan virke sådan. Mange prøver at lokke dig til at tro, at sundhed er noget andet, end det egentlig er. Det gør de typisk for at tjene […]
Det er min opfattelse, at det danske mediesystem er præget af organiseret korruption og inkompetente journalister, der har mistet deres faglige stolthed. Det udgør et af de største demokratiske problemer i dagens Danmark.De store danske nyhedsmedier er i vid udstrækning finansieret af mediestøtte fra staten, dvs. regeringen, og det “kulturbærende” […]
Vi har modtaget denne mail på redaktionen, som vi viderebringer i uforkortet form. Det er en 75-årig kvinde, der fortæller detaljeret i dagbogsform om sit forløb efter covid-19-vaccination. “Jeg vil begynde med begyndelsen af Corona-vaccinen, altså mit første stik. Jeg var sikker på, at jeg ikke skulle vaccineres, fordi jeg […]
Vi har modtaget denne mail på redaktionen, som vi viderebringer i uforkortet form.“HejMit navn er Louise Nikolajsen, jeg er 37 år og mor til 3 piger.Dagen efter mit 1. stik (28. juni) måtte jeg hentes af ambulancen, da jeg over flere omgange var ved at besvime, fik åndenød, hjertebanken, trykken […]
Propaganda kræver noget andet i dag for at kunne udføres og trænge igennem, end da Edward Bernays udgav bogen ‘Propaganda’ i 1928. I dag kan enhver, der har tiden og lysten, selv undersøge forskellige kilder til den information, der bliver serveret i hovedstrømmen af nyheder fra medierne. Det gælder både […]
Sundhed er en helhed, der ikke er stærkere end det svageste led. Ensidig sundhed øger risikoen for svage, oversete led, hvorved den samlede sundhed bliver mindre.
Din bedste slankekur afhænger formentlig af, hvor stresset du er. Hvis du i udgangspunktet har masser af overskud i din hverdag, så kan du formentlig få et fint udbytte af en ernæringsrigtig slankekur eller kostplan. Du skal selvfølgelig huske at spise sundt og bevæge dig nok efter kuren, så du […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Du har måske hørt, at jeg er en tosset konspirationsteoretiker, som man ikke skal tage alvorligt. Du har måske hørt, at man på ingen måde skal lytte til konspirationsteoretikere, da de er tossede hele bundtet. Du har måske hørt, at alle konspirationsteorier er rablende vanvittige og helt uden hold i […]
Flere uafhængige læger har baseret på officielle data analyseret sig frem, at dødeligheden er steget markant i Danmark. Det er bl.a. Henrik Dietz og Vibeke Manniche, der har foretaget disse analyser. Stigningen i dødelighed begyndte, da covid-19-vaccinerne blev introduceret. Det betyder dog ikke nødvendigvis, at bivirkninger til vaccinerne er årsag […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Flere har spurgt mig, hvad mine symptomer er, og hvorfor jeg tror, at det er covid-19 og ikke influenza. Det vil jeg prøve at forklare her.Det er lørdag i dag. Symptomerne startede i mandags med svimmelhed, vertigo og træthed. Dernæst muskelsmerter, feber, snue og tilstoppet næse. Det føltes først som […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Jeg har været syg med influenza, eller hvad det nu er, siden i søndags, og jeg er stadigvæk syg. Flere har spurgt, om det er corona, hvortil jeg svarer: Hvordan skulle jeg kunne vide det? Jeg har mærke, at jeg er syg, og det er tilstrækkelig diagnose for mig. Mine […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Jeg har de sidste dage fået mange henvendelser fra angstfyldte mennesker, der spørger, hvad jeg synes, at de skal gøre, da deres arbejdsgivere snart vil kræve coronapas for, at de kan møde på arbejde. Jeg vil her forsøge at give en generel vejledning. Når en arbejdsgiver kræver coronapas, så er […]
Den 1. juli trådte nye regler i kraft, så man nu kan gå på Borgerservice og få papir på, at man er undtaget for covid-19-test og coronapas.Man behøver ikke have en decideret medicinsk årsag til at være undtaget for test og coronapas. Sundhedsministeriet har bestemt, at det enten kan være […]
Regeringen i Danmark og i de fleste andre lande i verden kræver i stigende grad, at man er vaccineret mod covid-19, hvis man vil bevare adgangen til samfundet via et gyldigt coronapas. Det er forståeligt, at du af forskellige grunde kan blive så presset af dette krav, at du til […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned
Kram forstået som alle former for kærlig, behagelig berøring og kropskontakt kan hjælpe til at bekæmpe corona på flere måder. Her er en gennemgang. Kram øger dannelsen af hormonet oxytocin, der har en kraftfuld antiinflammatorisk virkning. Sundhedsmyndighederne siger, at smitte med det nye coronavirus kan føre til alvorlig covid-19-sygdom, hvis […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned
Vi har under coronaen mange gange hørt, at det er farligt at kramme. MeToo-bevægelsen har også gjort sit til, at mænd og kvinder er blevet bange for nærkontakt med hinanden. Der er efter min vurdering og intuitive fornemmelse en klar politisk og mørk spirituel agenda bag dette, som det er […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år or Spirituelt medlemskab per måned
Gæsteindlæg af psykolog Susanne WichMasseformation har at gøre med dannelse af masserne. Altså: Hvordan danner/former man en masse. I dette tilfælde en folkemasse.Jeg er i dette skriv stærkt inspireret af professer i psykoanalyse ved universitet i Gent – Mattias Desmet, efter at have hørt Reiner Füllmichs interview af ham i […]
Min dybeste medfølelse går til Christian Eriksen og hans pårørende – og medglæde til samme over at han blev genoplivet og tilsyneladende har det godt igen nu på Rigshospitalet i København. Tak til lægerne for hurtig og kompetent indsats.