Det tredje punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på mit ernæringsfaglige speciale om holistisk håndtering af overvægt og overspisning.
Tag: stress
Budskabet “Du er, hvad du spiser” har formentlig givet mange mennesker unødvendig meget dårlig samvittighed over deres spisevaner. Specielt i Danmark, hvor mange spiser gris. Heldigvis bliver du ikke en gris af at spise frikadeller. Du bliver heller ikke sød af at spise slik og ej heller fed af at spise fedt. Hvis du er en torsk, så har det heller ikke noget at gøre med dit indtag af fisk. Det er faktisk sundere og mere brugbart at vende det på hovedet: Du spiser, som du er. Den opfattelse er underbygget af sociologisk forskning i madkultur og kostvaner. Det, du […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Det er januar og højsæson for slankekure. Tillad mig at anbefale den mest simple af slagsen: Spis mindre. Fysiologien bag vægttab er ikke raketvidenskab. Det handler om forholdet mellem kalorier ind (mad og drikke) og kalorier ud (hvilestofskifte plus fysisk aktivitet). Hvis du ønsker at reducere størrelsen af dine fedtdepoter, så skal du bare reducere indtagelsen af kalorier fra mad og drikke. Så enkelt er det faktisk. Og så dog alligevel ikke. Psykologien bag vægttab er noget mere kompliceret. Hvis du begynder at spise mindre, end du plejer, så kan der ske to ting, som kan være vanskelige at håndtere […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Ægte sundhed går ikke ud på at være perfekt, bl.a. fordi det perfekte ikke findes. Ægte sundhed går derimod ud på at være KOMPLET.
Verden er fuld af mærkværdigheder og paradokser, når man først kigger efter. Et af de første paradokser, jeg opdagede, var, at slankekure faktisk virker fedende. Man skulle næsten tro, at slankekure var opfundet af medicinalindustrien, så de kan sælge mere medicin mod overvægt og følgesygdomme heraf såsom diabetes. Det er i hvert fald primært Novo & Co., der har gavn af en kultur, der tror, at slankekure virker slankende, selvom forskning tydeligt har vist, at selvom vægten går ned i starten på en kur, så stiger den efter kuren endnu mere. Det er lidt ligesom coronavaccinerne. Efter et stik falder […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Mindfulness er en effektiv mental teknik, der kan misbruges af ikke kun mordere, men også af tåbelige arbejdspladser til stressreduktion. Buddha gjorde det klart for os. Der er to former for mindfulness. Rigtig mindfulness og forkert mindfulness. Mindful mord er et ekstremt eksempel på forkert mindfulness, da det er drevet af intentionen om at slå ihjel. Mordere kan alligevel få gavn af at praktisere mindfulness, da det f.eks. hjælper dem til at identificere de tanker, følelser og kropsfornemmelser, der forhindrer dem i at være dygtige mordere, og i stedet erstatte dem med bevidste tanker, der styrker deres morderiske intention. Mindfulness […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Mange mennesker i Danmark lever med overvægt og overspisning. Behandling virker dårligt, så måske er det på tide at gå fra behandling til håndtering.
L-Theanin er et lovende kosttilskud til styrkelse af den mentale sundhed. Det modvirker bl.a. stress og OCD.
Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Søvn, Sol, Sex og Studier. Det er nogle af de vigtigste KRAM+S-faktorer i en holistisk sund livsstil.
Underspisning kan ligesom overspisning betragtes som en måde at håndtere livets stress på. Hvor overspisning sigter på at dulme symptomerne på stress, så sigter underspisning på at undgå selve livet. Alle mennesker ved instinktivt, at det er nødvendigt at spise for at opretholde livet. Hvis man erfarer, at livet er stressende, så kan det motivere til at undgå livet ved at undgå at spise. Grundproblemet i både over- og underspisning er det samme: livet er stressende. Det svarer til den første ædle sandhed i buddhisme. Buddhisme tilbyder derimod en markant sundere løsning på stressproblemet. En løsning alle kan gøre brug […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Din iboende, slumrende bevidsthed er et fredeligt supervåben, du kan aktivere til naturlig vægtregulering.
Her kan du se optagelsen af mit online foredrag om overspisning fra i går, hvor jeg opfordrer til at overspise med vilje. Relateret: Video: Lyskriger-foredrag 2 Video: Optagelse af Lyskriger-foredrag Video: Foredrag: Intuitiv spisning (Spis som du vil)
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
For første gang i mit liv har jeg prøvet at tage antihistaminer i tabletform og ikke kun som øjendråber mod min pollenallergi. Jeg blev overrasket over den meget afslappende virkning, det havde. Og det var endda, selvom jeg på apoteket havde bedt om at få nogen, der ikke var sederende (beroligende). Den venlige apoteker advarede mig om, at de alle kunne have den beroligende effekt, og man måtte prøve sig frem. Så jeg fik de billigste i håndkøb på det tidspunkt (Centrizin Teva). Ah… De første to-tre dage efter jeg begyndte på medicinen, sov jeg utroligt meget. Derefter var det […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Sæt dig ned, luk øjnene, slap af og iagttag dit åndedræt. Meditation er en enkel og ikke særligt anstrengende slankemetode. Meditation virker slankende i det omfang, det hjælper dig til at spise og drikke færre kalorier, end du plejer. Meditation på åndedrættet er en effektiv mental teknik til at opnå hurtig stressreduktion. Det virker omtrent lige så hurtigt som overspisning. Kalorieindholdet i meditation er nul, mens det let kan være på 1.000 kcal i en omgang overspisning. Det betyder, at du har sparet 1.000 kcal ved at erstatte en omgang overspisning med en omgang meditation. Sådan gør du: Find et […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Overspisning er en meget udbredt ernæringspsykologisk taktik til at dulme mange forskellige former for stress og traumer. Når vi overspiser, så er det først og fremmest fordi, det virker: Ernæringsfysiologiske virkninger gør, at vi psykologisk for en stund oplever mindre uro og ubehag. Én metode (overspisning) kan således dulme mange forskellige former for stress, inkl. posttraumatisk stress. Accept er første trin Og det er det første vigtige trin til at erkende, hvad din overspisning grunder i: Acceptere, at det er overspisning, du har gang i, og at du gør det for opnå en eller anden form for stressreduktion og belønning. […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Både for lidt og for meget kaffe kan skade helbredet, og så er kaffe tæt forbundet med stress og søvn, der i sig selv påvirker sundheden. Ganske mange og ganske store videnskabelige undersøgelser har vist, at kaffedrikning er forbundet med en lavere risiko for en lang række sygdomme. En del af denne sammenhæng er formentlig kausal, mens en anden del skyldes, at folk, der ikke drikker kaffe er nogle underlige nogen. Med al respekt for kaffehadere. Du drikker for meget kaffe, hvis du mærker markante bivirkninger ved dit høje forbrug. Det omfatter bl.a. uro, nervøsitet og løs afføring. Det er […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Brændgaard Avisen giver dig her et sammendrag af nyhederne fra Nyhedsportalen fra og med den 17. januar til og med i dag. Nyhedsstrømmen har båret præg af, at Donald Trump er blevet præsident, Israels folkedrab i Palæstina, det zionistiske statskup af Syrien, NATOs stedfortræderkrig mod Rusland, udrulningen af AI og teknokrati med Elon Musk som frontmand samt andre absurditeter såsom, at det nu kan være kriminelt at fortælle vittigheder om afrikanere og jøder. Den politiske censur sniger sig ind ad tiltagende kreative veje. AI er sidste skud på censurstammen. Fredag 17.01.2025 USA’s gamle udenrigsminister kritiseres for at have ladet “vor […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Holistisk sund levevis kan forstærke effekten af eller erstatte medicinsk behandling af forhøjet blodtryk (hypertension).
Der kan være gode grunde til at spise, selvom man ikke er sulten. Men disse gode grunde kan samtidig være årsag til overvægt. Der er forskel på at mærke fysisk sult efter mad og lyst til at spise. Det er sundt, hvis lysten til at spise følger den fysiske sult. Det nedbringer i hvert fald risikoen for overvægt. I det moderne samfund, hvor der i hvert fald indtil videre er rigelig mad til de fleste af os, så er mad og spisning blevet adfærd, der også kan følge af andre motiver end det fysiske behov for næring. Prøv som en […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Den mest effektive slankekurs er at fjerne årsagen til overvægten. Det kan dog være lettere sagt end gjort. Nogle årsager kan fjernes. Andre årsager kan ikke fjernes. Nogle af de årsager, der kan fjernes er forholdsvis lette at fjerne, mens andre kræver en vedvarende indsats. Lad mig give et eksempel: Trøstespisning. Trøstespisning er ofte et spisemønster, der er indlært i barndommen. Der kan samtidig være sket ting og sager i barndommen, som man har haft brug for at trøste sig væk fra. Barndommen kan ikke ændres. Trøstespisning er årsag til overvægt, da det leder til overspisning, positiv kaloriebalance og dermed […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen har skrevet en klog og inspirerende bog om holistisk sundhed og varigt vægttab med små skridt.
Kategorier
Er du mæt?
I det moderne overflodssamfund er det let at komme til at forveksle følelsen af ro med kropsfornemmelsen af mæthed. Den forveksling kan drive overspisning, da man så ikke kun spiser for at blive fysisk mæt, men også spiser for at blive psykisk rolig. Du kan øve dig i at skelne ved at rette opmærksomheden på dit åndedræt og fornemmelsen af maven, der hæver sig, når du ind og sænker sig, når du ånder ud. I det område mærker du den reelle, fysiske mæthedsfornemmelse som en fornemmelse af, at maven er fyldt. Hvis du oplever fysisk mæthed samtidig med lyst til […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Der findes mindst tre forskellige energibalancer. Den ene er den, der har med kalorier og vægtregulering at gøre. Den anden har at gøre med din oplevelse af energi og overskud, mens den tredje handler om sex (især for mænd). Den fysiologiske energibalance er forholdet mellem den energi, der bliver optaget fra mad og drikke på den ene side og den energi, der bliver omsat i kroppen på den anden side. Hvis du ønsker at reducere størrelsen af dine fedtdepoter, så skal energibalancen være negativ, dvs. mængden af optaget energi skal være mindre end mængden af omsat energi. Hvis du ønsker […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Er du sulten?
Et enkelt spørgsmål kan gøre forskellen på overvægt og normalvægt. Meget overspisning (både i december og resten af året) grunder i, at vi spiser, selvom vi egentlig ikke er sultne. Det grunder videre i, at vi glemmer at stille os selv dette enkle spørgsmål ofte nok: “Er jeg sulten?” Hvis du ikke ved, om du er sulten, når du spiser, så kan du heller ikke vide, om du overspiser. I hvert fald ikke før, at du spiser så meget for meget, at der opstår decideret kvalme og andre former for markant ubehag som følge af overfyldningen af mave og tarm. […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det var slet ikke udbredelsen af et nyt dræbervirus, der var den primære årsag til overdødeligheden i verden i 2020-2023. Det konkluderer en videnskabelig rapport. Den 19. juli udgav tre forskere (Denis G. Rancourt, Joseph Hickey and Christian Linard) en 521 sider lang rapport om overdødeligheden i verden (125 lande) under coronaperioden 2020-2023. Forskerne undersøgte de tidsmæssige sammenhænge mellem ændringer og variationer i overdødelighed af alle årsager og forskellige mulige årsager. Analysen tyder på, at overdødeligheden i verden i coronaperioden ikke stemmer overens med en luftvejsinfektion som den primære dødsårsag. Den hypotese bør derfor afvises. Tre andre dødsårsager Rapporten når […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Hvis du har travlt, så sæt dig ned og brug blot to minutter på at lytte til og følge denne guidede meditation. Formålet med meditationen er at udvikle ro og mindfulness.
Selvcoaching baner vejen for bæredygtig sundhedsfremme og varigt vægttab uden uholdbar anstrengelse. Selvcoaching foregår ved, at du stiller dig selv nogle gavnlige spørgsmål i hverdagen. Formålet er at aktivere din iboende sundhedsbevidsthed, så du spontant og uanstrengt foretager sundere og sundere valg om de mange forhold i dit liv, der direkte eller indirekte har betydning for din sundhed og kropsvægt. Spørgsmål #1: Hvordan er mit åndedræt lige nu? Formål: Åndedrættet er trædestenen til at slå autopiloten fra og opmærksomheden til. Spørgsmål #2: Hvad ville være gavnligt for min sundhed at vælge eller gøre lige her og nu? Husk: Sundhed er […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
En stor del af mit arbejde består i dag i at inspirere mennesker til at finde modet til at se store bedrag og overgreb i øjnene.
Her er optagelsen af denne uges gratis online foredrag med fokus på kram og sundhed.
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg har nu forladt miljøet af konspirationsteoretikere og selvudnævnte frihedskæmpere og vender tilbage til mit gamle arbejde med holistisk sundhed.
Her er optagelsen af denne uges gratis online foredrag om Holistisk Sundhed. Denne gang med fokus på stress.
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Gæsteindlæg af Daniel Vetö, autoriseret psykolog Københavns kommune tjener som case-eksempel på højt sygefravær. Alt for mange danskere lever et liv i overlevelsesmodus, det er højt sygefravær et godt bevis på. Hvert år bruger samfundet enorme summer på stresssygemeldinger, Københavns kommune er ikke nogen undtagelse. Denne artikel fokuserer bl.a. på det jeg kalder: ”at leve” versus ”at overleve”. Jeg vil bruge højt sygefravær i Københavns kommune, som referencepunkt til at illustrere vigtige pointer i et samfund præget af dysfunktionelle tendenser. Sidste år (2023) havde ’lærere med flere’ i Københavns kommune et gennemsnitligt sygefravær på 14,2 dage. Kommunens pædagogiske personale lå […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Stress er i balance, når livets belastninger er afbalanceret med passende mængder ro. Stress er alle former for fysiske og mentale belastninger, der sætter gang i kroppens stressreaktion, som omfatter forhøjet adrenalin, kortisol, puls og blodtryk. Det er umuligt at leve et godt, sundt, produktivt og meningsfuldt liv uden stress. Målet er derfor ikke at undgå stress, men at vælge sine belastninger med omhu og afbalancere med ro. Man bliver stresset, når der i en periode har været for meget belastning og for lidt ro. Stress er ikke en sygdom, men en risikofaktor for sygdom såsom hjertekarsygdom og depression. Stress […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg har tidligere afdækket, hvordan kærlig, fysisk berøring (kram) er en effektiv og underbelyst sundhedsfaktor. Jeg har nu kastet mig over musik, som ligeledes er en videnskabelig veldokumenteret sundhedsfaktor, der desværre bliver undertrykt af en sundhedskultur med overdrevet fokus på andre faktorer såsom kost og motion.
Søvn er en af de supplerende sundhedsfaktorer i KRAMS-forkortelsen for den holistisk sunde levevis. Søvn er et biologisk behov. Vi kan simpelthen ikke fungere uden søvn. Søvn er desuden en markør for, hvordan det står til med andre sundhedsfaktorer. Søvn spiller sammen med stress, idet en del af de sundhedsskadelige virkninger af kronisk stress er søvnmangel. Søvn er dermed både en aktør (årsag) og en markør (et tegn) på andre sundhedsmæssige forhold. Nogle gange kan søvnen forbedres ved at gøre noget målrettet omkring søvnen, mens søvnen i andre tilfælde bedst søges forbedret ved at gøre noget ved de forhold, der […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Listen med statsstøttede medier i Danmark er lang. Det samme er listen med emner, som disse medier IKKE dækker. Disse danske medier er delvist finansieret af den danske stat via mediestøtten og dermed delvist kontrolleret af regeringen med statsministeren som pressens chef: A4 Medier, Aktionæren (inkl. Aktionærernes Nyhedsbrev og shareholders.dk), Altinget, Arbejderen, Avisen Danmark, avisen.dk, B.T., Berlingske, Bornholms Tidende, Børneavisen,Computerworld, DAGBLADET, Dagbladet Børsen, Dagbladet Holstebro – Struer – Lemvig, Dagbladet Ringkøbing-Skjern, Dagens Byggeri, Dagens Medicin, Danwatch.dk, Der Nordschleswiger, dknyt.dk, Ekstra Bladet, Euroinvestor.dk, Filmmagasinet Ekko, Finans, Flensborg Avis, Folkeskolen, Frederiksborg Amts Avis, Fundats, Fyens Stiftstidende, Fyns Amts Avis, Føljeton, Globalnyt, Helsingør […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg har udarbejdet et holistisk sundhedsprogram beregnet til at modvirke skader af mRNA-coronavaccinen. Programmet omfatter konkrete anbefalinger om ernæring, motion og levevis i øvrigt. Det er nu udgivet i version 1.0, og jeg vil opdatere det, efterhånden som der kommer ny viden. Se programmet her Jeg har udgivet programmet, så det er gratis at læse for alle. Del gerne – og god bedring. 🙂 Coverfoto: Unsplash.com (Mufid Majnun) Sundhedsprogram mod mRNA-“vaccinen”
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Denne artikel er skrevet sammen med psykoterapeut MPF Lene Eriksen, der har speciale i at hjælpe mennesker ud af traumer. Da Danmark første gang blev lukket ned på grund af coronaen, blev vi alle udsat for et kollektivt, psykisk traume. Traumet er så blevet forstærket gang på gang med diverse kaotiske udmeldinger og stramninger.
Nogen beskylder mig for at være en brokkerøv og siger, at jeg også skal se det positive i alt det, som Mette Frederiksen & Co. gør for os med diverse coronaregler, -love og -restriktioner. Det har jeg taget til efterretning, og resultatet er denne liste med 10 gode grunde til at gøre, hvad Mette F. siger. KNIPPELSUPPE INDGÅR IKKE I DIN SLANKEKUR. Hvis du ikke gør, som Mette siger, så får du knippelsuppe til aftensmad. Selvom kalorieindholdet er lavt i knippelsuppe, så er smagen ikke optimal, og på længere sigt kan det give fordøjelsesproblemer. DU BLIVER BEDRE TIL AT BLIVE […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg tror, at det vigtigste, man kan gøre som sundhedsarbejder, er at vække den enkeltes iboende sundhedsbevidsthed. Men hvad betyder det egentlig? For at forstå det så skal vi først forsta, hvad sundhed er. Sundhed er defineret af verdenssundhedsorganisationen WHO som en tilstand af optimalt fysisk, mentalt og socialt velbefindende. Jeg kan personligt bedre lide at bruge begrebet ‘velvære’ i stedet for ‘velbefindende’, men det er smag og behag om ord. HVORDAN HAR DU DET? Sundhed handler altså om, hvordan man har det på tre områder: krop, psyke og relationer. Så: Hvordan har du det egentlig nu? Hvordan har du […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Hvis man lader sin sundhedsopfattelse påvirke af medierne, så vil man nu tro, at coronavirus/CoVid-19 er det eneste sundhedsproblem, man kan blive ramt af. Når jeg går medierne igennem for de seneste måneder, så har der stort set ikke været skrevet om andre sundhedsemner end corona. Man kan mene, hvad man vil om corona, men […]
Organisationen WHO gør meget for at fortælle os, at det nye coronavirus er meget farligt, og at vi skal begrænse vores frihed for at undgå smitte. Men hvor farligt er det nye coronavirus egentlig? Det er der delte meninger om. Pressen i Danmark er tilsyneladende blevet enige om kun at citere de læger, der mener, at det nye coronavirus er stor trussel mod menneskeheden. Alle andre eksperter bliver ignoreret. Alle andre fakta bliver der set bort fra. Det tyder på, at den danske presse tjener en kontrolleret propaganda-dagsorden. Eller at de simpelthen er dovne og blindt bringer det, de får […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Meget tyder på, at det også i Danmark snart bliver lovpligtigt at gå med mundbind i det offentlige rum. Det bliver formentlig tilladt at tage mundbindet af, mens man spiser eller drikker. Det skaber en helt ny ernæringsmæssig situation, som man kun kan gætte på virkningen af. MUNDBIND FEDER Her er nogle af argumenterne for, at mundbind virker fedende: Mundbind kan sænke iltoptagelsen, hvorved kroppens evne til at forbrænde fedt kan falde.Mundbind kan øge stress, hvorved trangen til at overspise for at stresse ned kan stige. Mundbind kan motivere til at spise og/eller drikke for meget, da spisning og drikning […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Sundhedsfremme, sygdomsforebyggelse og sygdomsbehandling er altid et spørgsmål om balance. De gavnlige virkninger af en indsats skal være betydeligt større end de skadelige virkninger. Det er som om, at denne logik er forsvundet i håndteringen af corona. Det er ligesom din økonomi. Den bliver ikke bedre af, at du tjener flere penge, hvis du samtidig øger dit forbrug lige så meget. Det er også ligesom din vægt og kaloriebalance. Du taber dig ikke af forbrænde 100 kalorier mere om dagen, hvis du spiser for 100 kalorier mad mere. Det er logik. Videnskab.dk skriver, at op mod 2,3 millioner børn vil […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det er nok ikke helt ved siden af at diagnosticere Danmark med Münchhausen syndrom og behandle coronaen i den sammenhæng. Münchhausen syndrom er i følge Sundhed.dk en tilstand, hvor “en patient præsenterer symptomer og tegn som viser sig at være “fabrikerede” og falske. Patienten producerer altså selv bevidst sine symptomer og fund, som de så ofte på dramatisk vis præsenterer for at få hjælp i sundhedsvæsenet.“ I det internationale system til klassificering af sygdomme svarer det til ‘sygdomsefterligning’, og det har ICD-10-koden F68.1. Münchhausen syndrom by proxy er i følge Sundhed.dk en tilstand, hvor “en voksen simulerer eller skaber symptomer hos […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Her giver jeg fem råd til Mette Frederiksen og andre moderne fascister, der ønsker at overtage magten over et folk, der er ved at vågne. Det er værd at huske på, at Adolf Hitler kom til magten i Tyskland ved at udnytte de demokratiske processer. Først prøvede han med vold og magt, men det virkede ikke. Han og Nazi-partiet var nødt til at bruge demokratiet og forføre folket til at vælge ham ind til at være Føreren. Hitler udråbte jøderne til de onde, der skulle udrenses fra det tyske samfund. Mette Frederiksen og hendes globale fascist-kollegaer har udråbt coronaen som […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Nu hvor sex som udgangspunkt bliver en strafbar handling med den nye samtykkelov, så bliver man(d) nødt til at tage sine forholdsregler ved at kræve et skriftligt, detaljeret samtykke til sex. Jeg foreslår endvidere, at principperne fra bilkørsel overføres til sex, så man skal have et gyldigt sexkort for at dyrke sex.
I min levetid som voksen har der været to skelsættende begivenheder i verden: 9/11 og corona. Begge begivenheder medførte ekstraordinære tiltag, og det er derfor rimeligt at kræve ekstraordinære beviser. Det er min og mange andres konklusion, at magthaverne simpelthen ikke har de ekstraordinære beviser, der kan retfærdiggøre de ekstraordinære tiltag, der har ramt os alle. 9/11 Den herskende historie om 9/11 er som bekendt, at en islamistisk terrororganisation ved navn Al Qaeda med Osama bin Laden i spidsen kaprede fire fly i luftrummet over USA den 11. september 2001. To af de kaprede fly styrtede ind i to skyskrabere […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kære politi. Kig forbi. Jeg sidder lige nu med min computer hos Lagkagehuset på Nrd. Frihavnsgade på Østerbro i København. Uden mundbind! Jeg gik ind i butikken uden mundbind! Jeg bestilte min kaffe uden mundbind! Er jeg kriminel?? Eller skal vi kalde det coronel?
MeToo-kulturen er godt på vej til at gøre liderlighed til en forbudt følelse for både mænd og kvinder. Det er både trist og usundt.
Israels Politi, der opererer i Danmark under navnet Københavns Politi, konfiskerede min telefon den 13. maj 2020. Jeg har stadigvæk ikke fået den igen, og min tålmodighed er sluppet op. Israels Politi mistænker mig for at have mistænkt Israel for at have haft en finger med i spillet i Christchurch-terrorangrebet og den falske video af angrebet. Israels Politi nægter endvidere at efterforske mine velbegrundede mistanker om, at israelske agenter stod bag forsøget på at karaktermyrde mig med en falsk voldtægtsanmeldelse i 2018. Israels Politi er til gengæld meget hurtige til at opsøge mig og udspørge mig om alt muligt, hvis […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det åndelige kram er det, du kan give dig selv; når du er trist, bange og alene. Det åndelige kram er det, du kan give dit indre barn; når han/hun er usikker, sårbar og skrøbelig. Det åndelige kram er det, du kan åbne dig for; når du er hjælpeløs, meningsløs og fortvivlet. Det åndelige kram er det, du kan give en anden; når I er tæt på eller langt fra hinanden. Det åndelige kram er det, du kan tage imod fra en anden; når din stress har brug for et dyk, eller din energi har brug for et løft. Det […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Hvad er kærlighed? Hvad er kram? Hvad er corona? Svarene på disse spørgsmål burde være enkle, men de er faktisk ret komplicerede. Og i svarene på spørgsmålene ligger samtidig vejen ud af den coronabesættelse, som Danmark er blevet lammet af. Corona er efter min mening mindst to forskellige fænomener: Navnet på et virus, som en velernæret og ikke for stresset krop sagtens kan håndtere Navnet på det psykologiske propagandavåben, som den fremmede besættelsesmagt indtil videre med alt for stor succes har brugt mod det danske folk Okay, men hvad er kærlighed så? Den almindelige form for kærlighed, som du automatisk […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Der hersker i vores kultur udbredte misforståelser om samspillet mellem sundhed og sygdom. Disse misforståelser bidrager til øget risiko for sygdom og lavere chance for sundhed. Sundhed er en tilstand af optimal velvære – fysisk, mentalt og socialt. Sundhed er noget i sig selv og mere end blot fravær af sygdom. Sygdom er en tilstand af markant lidelse – fysisk, mentalt og/eller socialt. Når sundhed møder sygdom, så påvirker det håndteringen af sygdom. En høj grad af sundhed gør det muligt at håndtere sygdom på en måde, der fastholder et højt niveau af velvære på de områder, som ikke er […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Den zionistiske infiltration af magtsystemet er et omfattende problem, som alt for få opdager og endnu færre tør italesætte. dkdox.tv bragte i går en udsendelse, hvor jeg udtaler mig om problemet ved dissensMedia, der ikke kan tåle dissens samt de generelle problemer ved zionistisk infiltration af alternative medier. Zionisme kan måske defineres som: En religiøs og politisk ideologi om overherredømme for en særlig gruppe med ret til at udøve magt og indflydelse via bedrag. MPN har bragte endnu en kritisk artikel om problemet ved amerikanske politikeres blinde loyalitet til eller selektive blindhed overfor Israel. Robert F. Kennedy Jr. bliver igen […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Hermed udgivelse af sentenser, kommentarer og offentlige noter foreløbigt udgivet på Facebook 8.-15. august 2023. De er listet med de nyeste først, så læs listen bagfra hvis du vil have dem i den rækkefølge, de er skrevet. Opret en gratis profil med 100 % brokke- og ytringsfrihed på perBraendgaard.dk og få adgang til mere. Kære koranafbrændere. I er en flok ynkelige, formørkede, zionistiske provokatører. En skamplet for Danmark. Skam jer! Fred mellem muslimer (arabere) og kristne (hvide) er måske det, der irriterer jøderne (zionisterne) mest. Husk: Konflikt mellem muslimer og kristne kan være skabt af zionister, så de opnår mere magt. Det […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Karen Kingston afslører Robert Malone, RFK Jr. og Children’s Health Defense. Ellemann/Israel-skandalen fortsætter. Blasfemi-forbud på vej. Google lancerer nyt censurredskab. Karen Kingston er en kritisk ekspert indenfor bioteknologi og medicinsk jura med særligt fokus på de såkaldte mRNA-vacciner mod covid-19. I følge en ny artikel i The Exposé påstår hun, at hun føler sig truet på livet af regeringen for at have afsløret Robert Malone som en dobbeltagent, der har infiltreret modstandsbevægelsen. Robert Malone bliver af mange coronakritikere opfatter som en sand whistleblower og frelser på niveau med Robert F. Kennedy Jr. Kingston vurderer, at også RFK Jr. og Children’s […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Mange forskellige fysiske, mentale og sociale faktorer påvirker sundheden. De kan forkortes som KRAMS. KRAM står for fire fysiske livsstilsfaktorer af stor betydning for forebyggelsen af sygdom: Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Dertil kommer en række supplerende sundhedsfaktorer såsom Stress, Søvn, Sol og Sex. For formidlingens skyld så kan de samlet beskrives som KRAM- og KRAMS-faktorerne. Viden er næring for intuitionen og sundhedsbevidstheden. Viden om sundhedsfaktorer bør være kritisk, praktisk og fleksibel. Læs eller hør også: Sundhedstrin 4: Øg din viden om sundhedsfaktorer Her er nogle gode kilder til basal viden om sundhedsfaktorerne med fokus på officielle, konkrete anbefalinger: Kost: […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Sundheden er ligesom resten af livet fuld af ting, man kan ærgre sig over. Ærgrelse har også sin plads, men det er ofte bedre at give slip og glæde sig over det, der trods alt virker. Sundhed er at have det så godt som muligt – fysisk, mentalt og socialt. Hvis det halter med kroppens sundhed for tiden, så husk at glæde dig over din mentale og sociale sundhed, hvis den er på et højt niveau. Hvis det halter med psykens sundhed, så glæd dig over at kroppen trods alt stadigvæk virker nogenlunde. Hvis det halter med din sociale sundhed, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det succesfulde slankemiddel fra Novo, Wegovy, virker ved at give kvalme, hvorved man spiser mindre og dermed taber sig.
Hermed udgivelse af sentenser, kommentarer og offentlige noter foreløbigt udgivet på Facebook 26. juni – 8. juli 2023. De er listet med de nyeste først, så læs listen bagfra hvis du vil have dem i den rækkefølge, de er skrevet. At de ikke har sagt det på DR betyder ikke, at det så nødvendigvis er sandt. Der er omtrent lige så mange løgnehistorier i den alternative presse som i hovedstrømmen. Sund politik er baseret på en intention om sandhed. Mange postmoderne intellektuelle er desværre fuldstændigt ligeglade med ‘sandhed’. Alt er ‘narrativer’ for dem. At ‘sandhed’ er vanskelig og måske umulig at finde […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Hermed udgivelse af sentenser, kommentarer og offentlige noter foreløbigt udgivet på Facebook 19.-25. juni 2023. De er listet med de nyeste først, så læs listen bagfra hvis du vil have dem i den rækkefølge, de er skrevet. Ukraine er en dårlig undskyldning. Klima er en dårlig undskyldning. Corona er en dårlig undskyldning. Myndighederne skal stadigvæk overholde loven og andre principper, selvom de har fremkaldt meget frygt i folk. Hvornår tør vi tale om fraværet af informeret samtykke til c19-vaccinerne? Krav til næste forsvarsminister: 1. Du ved, hvordan man finder telefonnummeret til en stor virksomhed. Pis, lov og harmonikasammenstød er ikke peace, love […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jonas Egebart stod for planlægningen og gennemførelsen af coronavaccinationerne i Region Hovedstaden. Vi kan derfor forvente fortsat propaganda og tildækning af vaccinekriminalitet fra Sundhedsstyrelsen. Sundhedsstyrelsens nye direktør fra 1. oktober, Jonas Egebart, kommer fra en stilling som direktør for Akutberedskabet i Region Hovedstaden. Under coronaepidemien havde han ansvaret for planlægning og gennemførelse af Region Hovedstadens vaccineindsats. Det skrev DR på Tekst-TV den 22. juni. Det betyder, at Sundhedsstyrelsens nye direktør er medskyldig i coronavaccinekriminaliteten, hvor der bl.a. manglede informeret samtykke om risikoen for bivirkninger, når man lader sig indsprøjte med en væske med udokumenteret indhold og effekt. Under vaccinepandemien har […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Magten i moderne politik ligger hos den part, der først påberåber sig offerrollen, uanset om rollen er sand eller falsk. Manden bag Onkel Reje, Mads Geertsen, vender tilbage efter sygemelding, beretter flere hovedstrømsmedier i dag. Det har han sagt til børnene i en video på Instagram-profilen for DR Minisjang og Ramasjang. Budskabet i pressedækningen og Mads Geertsens video er, at det er synd for ham, men nu “han har været til psykolog og har snakket om det, så nu er han okay glad igen“. Apropos krænkelser og den omvendte offerrolle så har Berlingske i de senere dage bragt en række […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Velkommen til den første lektion på uddannelsen til Holistisk Sundhedsinspirator (HSI). Formålet med lektion #1 er, at du opnår en basal forståelse af, hvad sundhed er.
Kosttilskud med zink kan være en effektiv, sikker og billig måde at holde lungerne sunde og undgå alvorlig covid-19, viser ny forskning.
Små Skridt-metoden går bl.a. ud på at prøve sig frem og via eksperimenter og erfaringer finde ud af, hvad der både er sundere og realistisk for den enkelte.
751 millioner $ fra Bill & Melinda Gates Foundation. 432 millioner $ fra vaccinelobbyen GAVI. 174 millioner $ fra Rotary International. 132 millioner $ fra Verdensbanken. Og det var bare sidste år. Både Venstre og Socialdemokraterne rasler ned i vælgermålingerne. Det er nok ikke urimeligt at antage, at Jacob Ellemann-Jensens pludselige og tidsubegrænsede stress-sygemelding er forstærket af, at mange Venstre-folk nu ser ham som en forræder, og ved at få synderen parkeret med stress kan Venstre forsøge at redde deres synkende skude, mens de nyder godt af deres del af regeringsmagten. Det kan dog ende med, at Venstre-ledelsen må erkende, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Hermed udgivelse af sentenser og kommentarer foreløbigt udgivet på Facebook og Twitter 28. januar – 23. februar 2023. De er listet med de nyeste først, så læs listen bagfra hvis du vil have dem i den rækkefølge, de er skrevet. Hvem har stor indflydelse på både USA, Ukraine, Rusland og Kina og religiøs interesse i WWIII? Coronavirus + Coronavacciner = Ét samlet, biologisk selektivt våben. Markant overdødelighed er karakteristisk for folkemord. Armenerne. Jøderne. Danskerne. Det må være ekstra stressende at være mainstream-nyhedschef i dag. Pressen tror, at de fortællinger, de selv har skabt og gentaget, er de eneste mulige fortællinger. Alle andre […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Intermittent faste er sundt for kroppen, men ikke nødvendigvis for psyken. Intuitiv faste er et godt alternativ.
Min tidligere studerende, kollega og ven ernæringsekspert Christian Bitz kopierede også mit koncept – men det er ok.
Dødeligheden stiger i Norge, og det skaber nu travlhed hos landets bedemænd. Lars Svanholm er daglig leder i Trondheims største bedemandsforretning. Han fortæller til norsk TV2, at de håndterer hele 30 % flere døde i år end sidste år. “Vi har ikke haft sådan en stigning, siden firmaet startede i 1992, siger Svanholm til TV 2.” Svanholm siger, at forretningen er fyldt til randen med døde, og de har nu taget garager i brug for at få plads til alle. Det har også givet store udfordringer med kølekapacitet. I følge den japanske professor Masanori Fukushima fra Kyoto Universitet så kan […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
De vigtige nyheder i dag handler bl.a. om den økonomiske krig, der bliver ført mod os. Steigan har bragt en ny artikel om, hvordan Blackrocks topchef Larry Fink skabte den globale energikrise, der førte til de voldsomme prisstigninger på el og varme, som vi døjer med i dag. Blackrock er en af de tre største private virksomheder i verden, der primært gør sig i at eje andre virksomheder, hvorved de selv kan operere i det skjulte. Din vanvittige el- og varmeregning er et katastrofalt eksempel på, hvor galt det kan gå, når privat/offentligt-partnerskab foregår ud fra en kriminel, psykopatisk, magtliderlig […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det mest ved interessante ved nyhederne i hovedstrømmen er de nyheder, de konsekvent ikke tager op. De beskæftiger sig således konsekvent ikke med de officielle data fra mange forskellige lande, der nu viser markante stigninger i overdødelighed. Det kan selvfølgelig skyldes, at redaktionerne på bl.a. DR og Ekstra Bladet vurderer, at nyheder om fodbold, tennis, golf, formel 1, reality-stjerner, Vild Med Dans, computerspil og popstjerner er mere væsentlige og relevante for deres læsere – bare for at tage nogle af de emner, disse to medier har på forsiden nu i stedet for den stigende risiko for at dø, og hvad […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Med Mette Frederiksen i gang med at danne regering i Danmark og Benjamin Netanyahu i gang med at danne regering i Israel, så kan vi forvente at gå fire meget mørke år i møde. ChaosNavigator afslører i en ny artikel, hvordan den israelske avis Jerusalem Post hylder klimatopmødet som en nærmest hellig begivenhed for Israel. ChaosNavigator linker videre til viden om klimaaktivistgruppen Extinction Rebellions okkulte forbindelser til bl.a. det sataniske koncept om Dyrets Mørke (Mark of the Beast). Det tyder på, at klimaagendaen er meget central i de dybe magthaveres gennemførelse af den nye, satanisk-zionistiske verdensorden, hvor Mørket bliver totalt […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Der er mange, der undrer sig over, hvorfor jeg som sundhedsformidler er så aktiv – til tider ligefrem aktivistisk – for fred og frihed. Det er jo politik, og politik har jo ikke noget med sundhed at gøre, bliver der tænkt. Jeg er uenig. Sundhed har i høj grad noget med politik at gøre, og frihed og fred er forudsætninger for ægte sundhed. Hvad nytter det, at kroppen er sund, hvis det sker på bekostning af den mentale og sociale frihed? Hvad er det egentlig for en holdning, vi lærer, når vi indfører sundhed ved at føre krig mod de […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Det norske medie Steigan bringer i dag en artikel om den mystiske sag om nordmanden Sigmund, der stadigvæk sidder varetægtsfængslet i et højrisikofængsel i Danmark. Sigmund Myklebust, der er far til fire, er tiltalt efter § 252 for at have bremset for hårdt og bragt en politimand i fare og i tillæg § 119, som er brud på knivloven. Han har været varetægtsfængslet siden den 15. september, først i 4 uger og derefter i yderligere 4 uger ved anklager Lotte Nielsen og dommer Ole Stryhn. Varetægtsfængsling kan ske, når frifindelse vurderes at forhindre politiets efterforskning. Det er svært at se, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det er glædeligt, at flere mennesker, der døjer med tvangsoverspisning, også kaldet Binge Eating Disorder (forkortes BED), nu kan få kvalificeret hjælp finansieret af det offentlige.
Der foregår efter min opfattelse i denne tid en global krig mod verdens borgere samt mod små og mellemstore private virksomheder. Krigen bliver ført med stille våben af de dybe magthavere. De dybe magthaveres største frygt er, at der udbryder verdensfred, og at folk bliver ramt af sundhed og visdom. De dybe magthavere er de globale organisationer, der formulerer politikken for offentlig/privat-partnerskab. De omfatter bl.a. B.I.S. (Bank of International Settlements) og W.E.F. (World Economic Forum). Jeg opfatter det som krig og organiseret kriminalitet, der er så dybt infiltreret i magtapparatet, at de fleste magtudøvere er medskyldige og dermed umotiverede og […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg er på en mission. En sundhedsmission. Missionen startede i 2000, da min første bog udkom. Den hed ‘Spis som du vil’. Missionen har aldrig været mere relevant end nu. I dag kalder jeg missionen Ny Sundhed. Det er sundhed på en sund måde. Er du klar til at blive sund på din egen måde? Sandheden om sundhed er, at du kan blive og være sund på mange forskellige måder. Gammel Sundhed går ud på at være sund på en andens måde. Det føles måske befriende i starten, da du så slipper for selv at tage stilling til noget som […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Hvis man vil gøre noget effektivt og bæredygtigt ved et problem, så er det en god idé at starte med at forstå problemet korrekt. Overspisning er, som ordet antyder, når man spiser mere mad, end man egentlig har brug for. Danmark har de sidste mange år været et samfund, hvor de fleste har haft et let adgang til rigelige mængder mad. Det er dog muligt, at de igangværende prisstigninger på fødevarer kan sætte en stopper for det, hvilket, hvis man skal se dét fra den positive side, kan gøre det lettere at håndtere fristelserne til at spise for meget. På […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Mette Frederiksen-regeringens coronapolitik har i vid udstrækning været baseret på mobning og udskamning af de medmennesker, der har takket nej til tilbuddet om vaccine. Da mobningen fra systemet begyndte at aftage, så begyndte den interne mobning blandt de uvaccinerede frihedskæmpere til gengæld at tiltage. Det er i hvert fald min observation. Mobning er sundhedsskadelig adfærd, der øger stressniveauet hos mobbeofrene. Kronisk stress forværrer slumrende helbredsproblemer af fysisk eller mental art og er ofte den udløsende faktor for akut sygdom. Mobbefremkaldt stress er sjældent den eneste årsag til sygdom, men det er muligt at mobbe et menneske til udløsning af en […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Private virksomheder i Danmark kan heldigvis selv bestemme, hvordan de vil hjælpe deres ansatte og kunder til at holde sig sunde og raske. Eller det kunne de i hvert fald, indtil Mette Frederiksen-regeringen beordrede nedlukning, afstand, mundbind og coronapas.
Frihedspressen har fået tilsendt data fra en ny aktindsigt fra Sundhedsdatastyrelsen om forekomsten af myocarditis i Danmark. Data er antal personer med sygehusophold med diagnosen myocarditis i perioden 2011-2022 blandt 0-30-årige. Kilden er Landspatientregistreret den 10. juni 2022. De danske tal bekræfter tilsvarende data fra udlandet om, at det især er drenge og unge mænd, der er blevet ramt af den pludselige stigning i denne alvorlige hjertesygdom, men unge kvinder er desværre heller ikke gået ram forbi. De nye danske data: Grupper med stigningGennemsnit pr. år 2011-20202021Stigning16-20-årige piger/kvinder211450 %11-15-årige drenge1111000 %16-20-årige drenge/mænd265092 %21-25-årige drenge/mænd254788 %26-30-årige drenge/mænd173394 % Myocarditis er betændelse […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg føler, at byretsdommer Knud Erik Schmidt og politiets anklager ved retsmødet i går har tvunget mig til nu at fortælle den fulde historie med traumatiske detaljer om, hvorfor jeg ikke kan tåle mundbind og vacciner.
Da sygdom kan reducere sundhed, så kan reduktion af risikofaktorer for sygdom formentlig øge chancen for en høj grad af sundhed i fremtiden. Sundhedsfaktorer omfatter dog mere end, hvad der kan sænke risikoen for sygdom. Det omfatter bl.a. også, hvad der øger sundheden her og nu – også selvom det ikke nødvendigvis har nogen særlig sygdomsforebyggende virkning. Sundhed er som bekendt mere end blot fravær af sygdom. Når du øger din viden om sundhed, så er det vigtigt, at du er både kritisk, praktisk og fleksibel. Kritisk: Hvor sikker og veldokumenteret er denne viden – kan der være skjulte motiver? […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Hvis du vil udvikle og forbedre din sundhed, så må du starte med at forstå, hvad sundhed faktisk er – og hvad sundhed faktisk ikke er, selvom det kan virke sådan. Mange prøver at lokke dig til at tro, at sundhed er noget andet, end det egentlig er. Det gør de typisk for at tjene […]
Det er min opfattelse, at det danske mediesystem er præget af organiseret korruption og inkompetente journalister, der har mistet deres faglige stolthed. Det udgør et af de største demokratiske problemer i dagens Danmark. De store danske nyhedsmedier er i vid udstrækning finansieret af mediestøtte fra staten, dvs. regeringen, og det “kulturbærende” medie DR er 100 % finansieret af staten, dvs. regeringen. Den klassiske opfattelse af pressens rolle i samfundet er, at den skal fungere som vagthund på folkets side og oplyse om eventuelle uretfærdigheder udført af den udøvende, den lovgivende eller den dømmende magt. Dette er umuligt i et mediesystem […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Vi har modtaget denne mail på redaktionen, som vi viderebringer i uforkortet form. Det er en 75-årig kvinde, der fortæller detaljeret i dagbogsform om sit forløb efter covid-19-vaccination. “Jeg vil begynde med begyndelsen af Corona-vaccinen, altså mit første stik. Jeg var sikker på, at jeg ikke skulle vaccineres, fordi jeg ved, at jeg ikke er god til at tåle medicin. Meeen jeg følte mig presset som aldrig før til at få den vaccine. Man var fuldstændig gået i panik over Corona, hvilket selvfølgelig også var slemt. Det var umuligt at tænde for fjernsynet uden, at der var en eller anden […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Vi har modtaget denne mail på redaktionen, som vi viderebringer i uforkortet form. “Hej Mit navn er Louise Nikolajsen, jeg er 37 år og mor til 3 piger. Dagen efter mit 1. stik (28. juni) måtte jeg hentes af ambulancen, da jeg over flere omgange var ved at besvime, fik åndenød, hjertebanken, trykken i brystet, svimmelhed, kvalme og hovedpine. Jeg blev fortalt, at det umuligt kunne være vaccinen, så jeg gik fra sygehuset uden svar og tænkte, at de nok havde ret. Den 2. august får jeg så 2. stik og 18 dage senere måtte jeg igen ringe efter en […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Propaganda kræver noget andet i dag for at kunne udføres og trænge igennem, end da Edward Bernays udgav bogen ‘Propaganda’ i 1928. I dag kan enhver, der har tiden og lysten, selv undersøge forskellige kilder til den information, der bliver serveret i hovedstrømmen af nyheder fra medierne. Det gælder både dem, der skriver propagandateksterne, herunder journalisterne på de statsstøttede nyhedsmedier, og dem, der modtager propagandaen, dvs. den almene befolkning. Stress er en tilstand, der reducerer tiden og lysten til selv at undersøge, hvad andre kilder mon har at sige om de samme historier. Det er mit indtryk fra samtaler med […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Sundhed er en helhed, der ikke er stærkere end det svageste led. Ensidig sundhed øger risikoen for svage, oversete led, hvorved den samlede sundhed bliver mindre.
Din bedste slankekur afhænger formentlig af, hvor stresset du er. Hvis du i udgangspunktet har masser af overskud i din hverdag, så kan du formentlig få et fint udbytte af en ernæringsrigtig slankekur eller kostplan. Du skal selvfølgelig huske at spise sundt og bevæge dig nok efter kuren, så du kan vedligeholde det opnåede vægttab.
Du har måske hørt, at jeg er en tosset konspirationsteoretiker, som man ikke skal tage alvorligt. Du har måske hørt, at man på ingen måde skal lytte til konspirationsteoretikere, da de er tossede hele bundtet. Du har måske hørt, at alle konspirationsteorier er rablende vanvittige og helt uden hold i virkeligheden. Ja, man kan jo høre meget, og jeg forstår godt, hvis du er skeptisk. Skepsis er sundt. Der er ingen speciel grund til, at du skal tro på mig. Det er heller ingen speciel grund til, at du skal tro på nogen anden. Måske er det på tide at […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Flere uafhængige læger har baseret på officielle data analyseret sig frem, at dødeligheden er steget markant i Danmark. Det er bl.a. Henrik Dietz og Vibeke Manniche, der har foretaget disse analyser. Stigningen i dødelighed begyndte, da covid-19-vaccinerne blev introduceret. Det betyder dog ikke nødvendigvis, at bivirkninger til vaccinerne er årsag til alle de ekstra dødsfald. Den stigende dødelighed kan også være en konsekvens af selve coronapolitikken, dvs. en konsekvens af bl.a. nedlukning, social isolation, forsinket diagnose og behandling af livstruende sygdom samt den generelle frygt og stress, der er forbundet med at leve i et samfund, der i stigende grad […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Flere har spurgt mig, hvad mine symptomer er, og hvorfor jeg tror, at det er covid-19 og ikke influenza. Det vil jeg prøve at forklare her. Det er lørdag i dag. Symptomerne startede i mandags med svimmelhed, vertigo og træthed. Dernæst muskelsmerter, feber, snue og tilstoppet næse. Det føltes først som almindelig influenza, eller måske snarere ‘mandeinfluenza’ i mit ynkelige tilfælde. Onsdag kom der halssmerter i stigende intensitet, der gjorde det meget svært at finde ro og sove om natten. Oven i det tør hoste og kvalme. Torsdag forsvandt smags- og lugtesansen. Hele vejen igennem og stadigvæk anfald af voldsom […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg har været syg med influenza, eller hvad det nu er, siden i søndags, og jeg er stadigvæk syg. Flere har spurgt, om det er corona, hvortil jeg svarer: Hvordan skulle jeg kunne vide det? Jeg har mærke, at jeg er syg, og det er tilstrækkelig diagnose for mig. Mine symptomer er sygdomsfølelse, svimmelhed, feber, snue og ondt i halsen. Jeg har for lang tid siden bedt Sundhedsstyrelsen og Statens Serum Institut fremsende dokumentation for PCR-testen. Indtil jeg ser dokumentation for, at PCR-testen er testet for, om den kan teste for coronavirus, så vælger jeg at tro på den videnskabelige […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg har de sidste dage fået mange henvendelser fra angstfyldte mennesker, der spørger, hvad jeg synes, at de skal gøre, da deres arbejdsgivere snart vil kræve coronapas for, at de kan møde på arbejde. Jeg vil her forsøge at give en generel vejledning. Når en arbejdsgiver kræver coronapas, så er det efter min opfattelse en kriminel handling i kategori med voldtægt. Ligesom man bliver fyldt med angst, når man udsat for seksuel voldtægt, så bliver man fyldt med angst, når man bliver udsat for coronapas-voldtægt af sin arbejdsgiver. Trin 1: Flyt dig væk fra krænkeren Jeg vil anbefale, at du […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Den 1. juli trådte nye regler i kraft, så man nu kan gå på Borgerservice og få papir på, at man er undtaget for covid-19-test og coronapas. Man behøver ikke have en decideret medicinsk årsag til at være undtaget for test og coronapas. Sundhedsministeriet har bestemt, at det enten kan være medicinske årsager eller som følge af fysisk eller psykisk funktionsnedsættelse. Blandt de gyldige grunde til undtagelse er “nervøse og stress-relaterede tilstande såsom angst, fobier, OCD, reaktioner på svær belastning og tilpasningsreaktioner“. Der kræves ingen lægeerklæring. En udpræget grad af oplevet nervøsitet ved covid-19-testen er således grund nok til at […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB