Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
HSI #4: Basal viden om sundhedsfaktorerne (KRAMS)
Mange forskellige fysiske, mentale og sociale faktorer påvirker sundheden. De kan forkortes som KRAMS. KRAM står for fire fysiske livsstilsfaktorer af stor betydning for forebyggelsen af sygdom: Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Dertil kommer en række supplerende sundhedsfaktorer såsom Stress, Søvn, Sol og Sex. For formidlingens skyld så kan de samlet beskrives som KRAM- og KRAMS-faktorerne. Viden er næring for intuitionen og sundhedsbevidstheden. Viden om sundhedsfaktorer bør være kritisk, praktisk og fleksibel. Læs eller hør også: Sundhedstrin 4: Øg din viden om sundhedsfaktorer Her er nogle gode kilder til basal viden om sundhedsfaktorerne med fokus på officielle, konkrete anbefalinger: Kost: […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Mange forskellige fysiske, mentale og sociale faktorer påvirker sundheden. De kan forkortes som KRAMS. KRAM står for fire fysiske livsstilsfaktorer af stor betydning for forebyggelsen af sygdom: Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Dertil kommer en række supplerende sundhedsfaktorer såsom Stress, Søvn, Sol og Sex. For formidlingens skyld så kan de samlet beskrives som KRAM- og KRAMS-faktorerne. Viden er næring for intuitionen og sundhedsbevidstheden. Viden om sundhedsfaktorer bør være kritisk, praktisk og fleksibel. Læs eller hør også: Sundhedstrin 4: Øg din viden om sundhedsfaktorer Her er nogle gode kilder til basal viden om sundhedsfaktorerne med fokus på officielle, konkrete anbefalinger: Kost: […]