Jeg vil anbefale alle spirituelt interesserede at lytte til denne tale af meditationslærer Uffe Damborg.
Uffe Damborg er både buddhistisk meditationslærer og uddannet cand.psych. Jeg har selv lært meditation og mindfulness af ham, ligesom vi har skrevet to bøger og afholdt talrige kurser om Mindful Spisning sammen.
Uffe taler her om bl.a. begærets, kærlighedens, uvidenhedens, intuitionens og lykkens dybere, psyko-spirituelle natur. Han kommer også ind på lyset og mørket, og hvordan det er op til hver enkelt at aktivt vælge lyset fremfor mørket via mindfulness.
Det er min opfattelse, at den buddhistiske meditationsteknologi er ganske unik til udvikling af den sindsligevægt, der er nødvendig for at se mørket i øjnene og vælge lyset.
Talen er fra april 2024. Mere information: www.indsigtsmeditation.dk
