Guidet meditation på åndedrættet (og krammet) i din mave

Jeg vil nu guide dig gennem en basal meditation på iagttagelse af fornemmelsen af din mave, der hæver og sænker sig med ind- og udånding.

Membership Required

You must be a member to access this content.

Already a member? Log ind her

Du skal være logget ind for at vurdere dette indlæg.

Subscribe to get the latest posts sent to your email.