MOTION FOR DOVENDYR: Motion og fysisk aktivitet er sundt for kroppen, og det er ekstra sundt, hvis man kan lide det, mens det står på.
Peer Brændgaard giver gode råd til mere motivation for og mening i motion med særligt fokus på “dovendyr”. Det vil sige alle, der har meget svært ved at tage sig sammen til at løbe en tur, tage til fitness eller dyrke sport. Det sker med afsæt i konceptet Integreret Motivation.
Deltagerne vil gå hjem med ny inspiration til at finde og dyrke den form for motion, der passer bedst til, hvordan de holistisk set er som mennesker.