Søger du hjælp eller ny inspiration til at blive sund og slank? Så har du fundet det rette sted.
Cand.scient. i human ernæring Peer Brændgaard tilbyder holistisk behandling af overvægt og overspisning. Det kan foregå individuelt, via foredrag, via e-mail-kursus eller via online hjælp til selvhjælp.
Brændgaard tilbyder også oplysning om holistisk sundhed inkl. holistisk ernæring på flere områder. Det kan foregå via individuel rådgivning, via online hjælp til selvhjælp eller via uddannelse til Holistisk Sundheds Inspirator.
Kontakt Brændgaard for at høre nærmere eller foretage en booking.
Gratis inspiration
- Sundhedspotentialet i skabende amatørmusik
- Opsummering: Problemet ved slankekure
- Holistisk behandling af forhøjet blodtryk
- Video: Fire hovedveje til holistisk sundhed
- ‘Ultraforarbejdede fødevarer’ er en intetsigende betegnelse
- Politisk sundhed: Hvad er det?
- Naturvidenskab kan kurere coronaproblemerne
- Selverkendelse: Fra barndom i Mørkeland til aktivist i Tosseland
- Professor og musiker udgiver genial bog om sundhed og vægttab
- Kernesymptom i konspirationsmisbrug: Antagelse om onde hensigter
- Sådan kan du kravle op af kaninhullet
- To sundhedsproblemer ved Bovaer
- Derfor er december den bedste måned til slankekurs
- Vægttab er ikke en handling
- Klimafrygt ødelægger ernæring og sundhed
- Mindful spisning kan erstatte Wegovy
- Du taber dig af det, du IKKE spiser
- Forslag til traumefokuseret behandling af OCD
- Har du nået dit højeste sundhedspotentiale?
- OmniX + K2: En god kombi til mænd
- Video: Foredrag: Intuitiv spisning (Spis som du vil)
- Prisen på Wegovy skal reduceres med 90 %
- Intuitiv spisning er ikke bare at spise, hvad man har ‘lyst’ til
- Samfundsterapi mod statsmagtens hypokondri
- Derfor er det svært at dokumentere, at vaccinerne er årsag til kræft
- Trøst dig ud af trøstespisning
- Videnskabelig rapport: Folk døde af tre andre årsager end virus under coronapandemien
- Corona 10-doblede forekomsten af OCD
- Et kritisk perspektiv på abekopper (mpox)
- Video: Naturvidenskab mod sundhedsbedrag
- D-vitamin er rottegift?
- Video: Det lille bedrag om motion
- Video: Holistisk kritisk tænkning i den nye oplysningstid
- Fugleinfluenza har en dødelighed på 50 %, siger de…
- Sådan tabte sundhed og videnskab til coronavaccinerne
- Idræt og klima har forringet ernæringsforskning
- Multivitaminer kritiseres på spinkelt grundlag
- De mest vaccinerede tyske delstater har størst overdødelighed
- Afsløring: Den psykologiske nøgle til stort og varigt vægttab
- Hov, jeg havde glemt sex!
- Samfundsterapi mod det syge samfund
- Fagfolk bør koble hjernen til i vurderingen af vaccinerne
- SSI fejlfortolker vaccineforskning
- Slankekure virker ikke. Hvad gør vi så?
- Forslag til endnu bedre vaccineforskning
- Intuitiv faste: Det sunde alternativ til ydre-styret faste
- Bedre behandling af overvægt: fra lydighed til efterlevelse
- Video: Den paradoksale dynamik mellem frihed og sundhed
- Video: Barnet leger, den voksne træner
- Video: Interview om bogen ‘Mindful Spisning’
- Video: Interview om bogen ‘Slankekurs’
- Det Sunde Kostprogram
- Det syge coronasystem skabte sygdom og død
- Ny forskning: Denne kost kan holde dig ung
- Derfor giver langsomt vægttab mere varigt vægttab
- Forhøjet blodtryk efter coronavaccination
- Cannabis holder alkohol nede
- Musik: Den vigtige og undervurderede sundhedsfaktor
- 2/3 af tabte kilo taget på igen 1 år efter Wegovy
- Forklaringen fra min barndom: Derfor tåler jeg ikke mundbind og fascisme
- Sådan undgår du at blive (alt for) sommerfed
- Sex i en MeToo-tid: to gode råd til mænd
- Sundhedsbevidsthed – Hvad er det?
- Coronaen har forvredet vores opfattelse af sundhed
- Hvorvidt gør du det, som du ønsker at gøre?
- Bevidsthed – Den mest oversete faktor i sundhed
- Den anden side af corona-balancen: Hvor mange dør af det, de gør for at undgå corona?
- Ernæring i varmen: Spis salat til pølserne
- Ernæring mod CoVid-19: Her er de bedste kostråd
- Mindful spisning reducerer snack-spisning
- Kødfri kost sænker testosteron hos mænd
- Forslag: Naturvidenskabelig håndtering af det nye coronavirus
- Nyt eksperiment: Mikrodosering af alkohol
- Husk at glæde dig over den sundhed, du har i stedet for at ærgre dig over den, du ikke har
- Novo: Bliv slank med kvalme
- Ingen dokumentation for, at aspartam er kræftfremkaldende
- Mindful sol med skæg, hat og tæppe
- Wegovy er den nye Nupo-kur
- Lille risiko for bivirkninger ved D-vitamintilskud i moderat høj dosis
- Alkohol er det farligste stof
- Afsløring: Videnskabelige problemer i vaccineforskningen
- Onkel Reje kan være udtryk for tertiær pædofili
- Ny forskning: Zink holder lungerne sunde
- Ny forskning: Batch-afhængig sikkerhed af coronavaccinen fra Pfizer
- Hvad er sundest – sesamsmør eller jordnøddesmør?
- Jeg afprøver en ny motionsform: Intuitiv Træning
- Cannabis på den sunde måde? Så skal du bruge dette apparat
- Bøvl: Tag små skridt til varigt vægttab
- Fasteløgn: Intermittent faste som selvskade på vejen til spiseforstyrrelse
- Insekter som mad er en allergibombe
- Sådan blev vi snydt med corona
- Novo’s nye slankemiddel er ikke så tosset endda
- Fødevarestyrelsen har udgivet en ny kostcirkel
- Mennesker med overvægt spreder coronavirus mere
- Corona kastrerer mænd, men det kan måske modvirkes af zink
- Kvinder, der drikker meget kaffe, får mindre diabetes
- Rå æg efter træning: Havde Rocky ret?
- Slankekure er kontrolleret opposition for producenter af slankemedicin
- Bedre behandling af overspisning med integration af ernæring og psykologi
Mere sund og slank
Få fuld online adgang med et abonnement på Holistisk Ernæring og Sundhed (HEOS).
- Drik kaffe på den holistiske middelvej
- Slankekurs med ét fokus
- Søvnguide med “hemmeligt” trick
- Åndedrætsmeditation: Den måske mest slankende forret og dessert
- Kunsten at bruge sig selv som forsøgsperson
- Den mest effektive slankemotion er den, du får gjort
- Evidensbaseret guide: Forebyg prostatakræft
- Wegovy med små skridt
- Mange helbredsproblemer kan skyldes D-vitaminmangel
- Hvorfor spiser du, hvis du ikke er sulten?
- Forskellige veje til holistisk sundhed
- Vand dig slank
- Hvordan står det til med din politiske sundhed?
- Fjern årsagen til overvægten, også trøstespisning
- Detox din hjerne
- Slank på sigt: Vælg dig frem
- Find og brug din motivation for motion
- Her er den mest effektive slankemotion
- Godt nyt, hvis du er ryger
- Er du mæt?
- Kend de tre energibalancer
- Succes med vægttab kræver T-faktor
- Accepter dit syn på mad og madlavning
- Er du sulten?
- Har du husket at tage dit naturtilskud i dag?
- Singletasking på slankekurs
- Denne universelle dynamik mellem modsætninger forhindrer sundhed og sandhed
- Video: Motion og mental sundhed
- Video fra Torsdagstræf: Foredrag om cannabis, meditation og sundhed
- Hvorfor bliver den hyppigst påståede og lettest dokumentarbare årsag til sygdom ikke dokumenteret?
- Systemfejl: WHO tror, man kan være sund uden frihed
- Historisk høj forekomst af ‘andre cancertyper’
- 40-59-årige bliver ramt af blodcancer som aldrig før
- Læge finder tegn på nanoteknologi i coronavaccinerne
- Wegovy: Behandlingsrevolution eller behandlingsbedrag?
- Covid-19-vaccinen dræber mænd ved at ramme hjertet
- Pludselig, mystisk sygdom eller død kan skyldes vaccinen
- Coronavaccine forbundet med øget risiko for Alzheimers sygdom
- Selvcoaching: Bliv sundere og slankere med frihed
- Bliv slank uden Novo og Nupo
- Afsløring: Novo’s Wegovy (semaglutid) har ingen direkte slankevirkning
- Fem grunde: Derfor er Wegovy et dårligt valg
- Jeg har droppet cannabis
- Ville jeg tage en vaccine? Ja!
- Ny dansk forskning sår tvivl om vaccinernes effektivitet
- Ny forskning bekræfter risici ved coronavaccinerne
- Ny forskning: Transkønnede lider mere hyppigt af psykisk sygdom
- Novo’s slankemedicin øger risikoen for fem sygdomme
- Planter tager kampen op med Novo’s slankemedicin
- Cannabis giver vægttab på knap 2 kg
- “Influenza” kan fremkaldes uden virus
- Video: Holistisk Sundhed per Brændgaard
- Coronavaccinen kan være risikofaktor for cancer
- Nyt sundhedsprogram mod vaccineskader
- Kommer sygdom udefra eller indefra?
- Peter Duesberg: Forskeren der udfordrede HIV/AIDS-hypotesen
- Faktatjek: Har et nyt fransk studie vist, at corona er knap tre gange mere dødelig end influenza?
- Covid-19-diagnosen er både ugyldig og ulovlig
- Kostråd mod corona
- Nyt kort foredrag: Kostråd mod migræne
- Sund oplysning kræver helhed og kunst
- Mundbind øger risikoen for diabetes
- Disse kosttilskud virker slankende
- Hvordan påvirker det vægten at gå med mundbind?
- Bør vi spise så lidt mættet fedt som muligt?
- Veganere har koks i etikken
- Er heroin sundt?
- Ny motivation for mindful spisning: slip for mundbind!
- Derfor vil jeg ikke gå med mundbind
- Mundbind: Ny årsag til hovedpine
- Stor bevidsthed kræver små skridt
- Politisk bevidsthed: Er du vågen eller overvågen?
- Coronavaccination er en markør for nedsat risiko for at dø
- Ingen effekt af hydroxychloroquin på covid-19
- Ivermectin har ingen effekt på covid-19
- Ny tysk forskning: Coronavacciner kan være årsag til overdødelighed
- Dansk sexologi-lærebog så positivt på pædofili i 1985
- Dette kosttilskud kan beskytte mod vaccineskader
- Coronavaccinerne er ikke vacciner
- Overdødeligheden i Danmark er steget statistisk signifikant efter vaccination
- Sport og vaccine er en farlig cocktail: 1.696 % stigning i pludselig død
- Novo’s nye slankemiddel er ikke så tosset endda
- Coronapolitikken har svækket vores mentale helbred
- Disse fire mineraler udrenser nanografenoxid fra din krop
- Frihed og fred er forudsætninger for sundhed: Genstart fredsbevægelsen nu!
- Brug sproget til tænketræning
- Slankekure er kontrolleret opposition for producenter af slankemedicin
- C-vitamin forbedrer overlevelsen ved alvorlig covid-19-sygdom
- Ny Sundhed: Tør du blive sund på din egen måde?
- Se mit nye foredrag om sundhed – optagelse fra i går
- Video: Gadesnak om slankekure og eksistentiel angst
- Sundhedsstyrelsen bondefanger os med stik 3 og 4
- 6 ud af 10 danskere er nu overvaccineret: Sådan kan du komme ud af dit misbrug
- Mundbindskrav forbundet med 85 % større risiko for at dø af covid-19
- Sundhedstrin 6: Find din dybeste motivation
- Sundhedstrin 5: Tag små skridt på en sund kurs
- Sundhedstrin 4: Øg din viden om sundhedsfaktorer
- Sundhedstrin 3: Øg din bevidsthed med daglig meditation
- Sundhedstrin 2: Find dit svage led – og sæt ind der
