Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Kødfri kost sænker testosteron hos mænd
To ernæringsundersøgelser af høj videnskabelig kvalitet har vist, at når mænd fjerner kød fra kosten, så falder deres testosteronniveau. En dansk undersøgelse viste i 1992, at fasteniveauet af testosteron i serum faldt fra 17,4 til 13,7 nmol/liter efter 6 uger på en kødfri kost hos otte mandlige forsøgspersoner. Det svarer til et testosteronfald på 21 %. Testosteronniveauet var også lavere under fysisk aktivitet efter den kødfrie kost. (1) I en anden undersøgelse fra 2000 blev effekten af to kostsammensætninger med enten 150 g magert kød eller 290 g tofu per dag og i øvrigt identiske sammenlignet 42 raske mænd på […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
To ernæringsundersøgelser af høj videnskabelig kvalitet har vist, at når mænd fjerner kød fra kosten, så falder deres testosteronniveau. En dansk undersøgelse viste i 1992, at fasteniveauet af testosteron i serum faldt fra 17,4 til 13,7 nmol/liter efter 6 uger på en kødfri kost hos otte mandlige forsøgspersoner. Det svarer til et testosteronfald på 21 %. Testosteronniveauet var også lavere under fysisk aktivitet efter den kødfrie kost. (1) I en anden undersøgelse fra 2000 blev effekten af to kostsammensætninger med enten 150 g magert kød eller 290 g tofu per dag og i øvrigt identiske sammenlignet 42 raske mænd på […]