Det Sunde Kostprogram

Hvis du følger dette kostprogram, så bliver du sikret en god basal ernæring. Version 1.1, 22. februar 2024 Spis grøntsager hver dag, f.eks. gulerod og tomat Spis frisk frugt hver dag, f.eks. æble og banan Spis fuldkorn hver dag, f.eks. rugbrød og havregryn Spis nødder hver dag, f.eks. mandler og […]

Hvis du følger dette kostprogram, så bliver du sikret en god basal ernæring. Version 1.1, 22. februar 2024 Spis grøntsager hver dag, f.eks. gulerod og tomat Spis frisk frugt hver dag, f.eks. æble og banan Spis fuldkorn hver dag, f.eks. rugbrød og havregryn Spis nødder hver dag, f.eks. mandler og […]