HELT SLANK I SLOWMOTION
Peer Brændgaard forklarer, hvorfor det er bedre at tabe sig langsomt end hurtigt, og hvordan man tager små skridt til varigt vægttab – helt konkret.
Glæd jer til et inspirerende foredrag med:
✔ Effektive slanketips fra en af Danmarks førende eksperter
✔ Opgør med slankekurenes tyranni
✔ Nyt mindset til håndtering af overvægt
Peer Brændgaard er uddannet cand.scient. i human ernæring fra Københavns Universitet med speciale i overvægt. I dette foredrag forklarer han, hvordan mennesker med overvægt kan opnå et stort, stabilt og sundt vægttab med små, gradvise, selvvalgte ændringer. Hvis du tidligere har haft svært ved at følge en slankekur, så er dette foredrag lige noget for dig.
Nøgleord: overvægt, slankekur, slankekurs, små skridt, vaneændring, ernæring, motion, psykologi, motivation, bevidsthed, frihed, selvbestemmelse