Sundhed har som minimum tre dimensioner: fysisk, mental og social sundhed.
Den gradvise relationsmodel er et værktøj til at udvikle den sociale sundhed på en måde, der samtidig udvikler den fysiske og den mentale sundhed. 
Jeg anbefaler de fleste at få en krammeven, som man dyrker kramning med. Kramning er et eksempel på en fysisk aktivitet, der er social og samtidig udvikler både den fysiske, den mentale og den sociale sundhed. Man er velkommen til at gå til kramning hos mig, men det er billigere og måske også lettere tilgængelig at få sig en privat krammeven.