Kram solen på den sunde måde

Når solens varme stråler rammer huden, så virker det som et kram. Solbadning (solkram) sætter også gang i krammehormonet oxytocin. Myndighederne råber op om, at vi skal bruge litervis af solcreme med meget høj solfaktor, når solen skinner. Det kan der være en pointe i, hvis vi er nødt til at være længe i solen. Det sundeste solkram foregår imidlertid uden beskyttelse. Det vil sige uden solcreme. Solens stråler har en sammensætning af lys (fotoner), som det er sundt at tage ind i rå form. Både gennem huden (dvs. ingen solcreme) og gennem øjnene (dvs. ingen solbriller). Når vi dyrker […]