Humor er sundt

Humor er en integreret del af den måde, jeg skriver og taler om sundhed på. Det er ikke kun for at underholde folk og holde dem vågne, mens de modtager informationen. Humor kan meget mere end det. Humor letter vaneændring Når du kan grine af en vane, så har du foretaget den første vigtige ændring i perspektiv, der gør det muligt for dig at ændre vanen. Den vane, du ikke kan grine af, kan derimod være meget svær at lave om på. Humor aktiverer selvstændig kritisk tænkning Det er helt med vilje, at jeg blander alvor og humor i mine […]