Jeg tester Q10 (ubiqinon) mod tandkødsbetændelse

Jeg er i dag startet på et nyt eksperiment med mig selv som forsøgsperson. Denne gang handler det om Q10 mod kronisk tandkødsbetændelse.

Jeg runder snart de 55 år, og jeg kan godt mærke, at jeg er kommet i “reparationsalderen”, som vi kalder det i Jylland.

Jeg døjer bl.a. med kronisk tandkødsbetændelse, som ikke umiddelbart kan fikses alene med tandpleje. Så jeg vil nu tilføje et indvortes middel, som forhåbentlig kan hele tandkødet indefra cellerne.

Samme år som jeg blev født opdagede forskere, at tandkødsvæv fra mennesker med tandkødsbetændelse indeholder mindre coenzym Q10 i cellernes energifabrikker (mitokondrierne) sammenlignet med tandkødsvæv fra mennesker uden tandkødsbetændelse. [1-2]

Flere kontrollerede eksperimenter med Q10 som kosttilskud har siden vist, at det rent faktisk reducerer symptomerne statistisk signifikant. [3-6]

Jeg tester Q10 i form af produktet Bio-Quinone Aktivt Q10 GOLD 100 mg fra den jyske virksomhed Pharma Nord. Her findes Q10 i en form, som kroppen har særligt let ved at optage. Jeg vil forsøge mig med den anbefalede dosis, som er en kapsel sammen med morgenmaden og en kapsel sammen med aftensmaden. Det vil sige 200 mg pr. dag i alt.

Dette kosttilskud har i øvrigt også en række andre dokumenterede virkninger. Jeg vil især lægge mærke til virkningerne på hjernefunktion, humør og energiniveau. Det er interessant, hvis kronisk tandkødsbetændelse også er et symptom på generel Q10-mangel, da man jo så kan forvente en bredspektret, gavnlig effekt af tilskuddet. Nu må vi se!

Referencer:

1. Littarru GP, Nakamura R, Ho L, Folkers K, Kuzell WC. Deficiency of coenzyme Q 10 in gingival tissue from patients with periodontal disease. Proc Natl Acad Sci U S A. 1971 Oct;68(10):2332-5. doi: 10.1073/pnas.68.10.2332. PMID: 5289867; PMCID: PMC389415.
2. Nakamura R, Littarru GP, Folkers K, Wilkinson EG. Study of CoQ10-enzymes in gingiva from patients with periodontal disease and evidence for a deficiency of coenzyme Q10. Proc Natl Acad Sci U S A. 1974 Apr;71(4):1456-60. doi: 10.1073/pnas.71.4.1456. PMID: 4151519; PMCID: PMC388248.
3. Wilkinson EG, Arnold RM, Folkers K, Hansen I, Kishi H. Bioenergetics in clinical medicine. II. Adjunctive treatment with coenzyme Q in periodontal therapy. Res Commun Chem Pathol Pharmacol. 1975 Sep;12(1):111-23. PMID: 1103247.
4. Prakash S, Sunitha J, Hans M. Role of coenzyme Q(10) as an antioxidant and bioenergizer in periodontal diseases. Indian J Pharmacol. 2010 Dec;42(6):334-7. doi: 10.4103/0253-7613.71884. PMID: 21189900; PMCID: PMC2991687.
5. Manthena S, Rao MV, Penubolu LP, Putcha M, Harsha AV. Effectiveness of CoQ10 Oral Supplements as an Adjunct to Scaling and Root Planing in Improving Periodontal Health. J Clin Diagn Res. 2015 Aug;9(8):ZC26-8. doi: 10.7860/JCDR/2015/13486.6291. Epub 2015 Aug 1. PMID: 26436041; PMCID: PMC4576635.
6. Ghasemi S, Torab Z, Shirmohammadi A, Babaloo A, Johari R, Farhadi F, Mobasseri M, Mohammadi H. Evaluation of the effect of coenzyme Q10 supplementation along with scaling and root planing (SRP) on periodontal and gingival indices in controlled diabetic patients. J Adv Periodontol Implant Dent. 2022 Mar 13;14(1):32-37. doi: 10.34172/japid.2022.003. PMID: 35919443; PMCID: PMC9339722.

Relateret: