Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Mange helbredsproblemer kan skyldes D-vitaminmangel
Kalenderen siger februar og dermed højsæson for D-vitaminmangel, også selvom du er udendørs hver dag. Her på vores breddegrader er der i vinterhalvåret desværre ikke intensitet nok i solens lys til at sætte gang i D-vitamindannelsen, selvom huden får lys. Det er derfor nødvendigt at spise D-vitamin fra kosten. Der er meget delte meninger om, hvor meget D-vitamin der er optimalt at spise. Jeg tager selv 100 mikrogram D-vitamin som kosttilskud hver dag i vinterhalvåret. Her er en oversigt over nogle af de symptomer, der kan skyldes mangel på D-vitamin: Træthed Søvnproblemer Covid-19 Hyppig sygdom (influenza, forkølelse og lignende) Hårtab […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kalenderen siger februar og dermed højsæson for D-vitaminmangel, også selvom du er udendørs hver dag. Her på vores breddegrader er der i vinterhalvåret desværre ikke intensitet nok i solens lys til at sætte gang i D-vitamindannelsen, selvom huden får lys. Det er derfor nødvendigt at spise D-vitamin fra kosten. Der er meget delte meninger om, hvor meget D-vitamin der er optimalt at spise. Jeg tager selv 100 mikrogram D-vitamin som kosttilskud hver dag i vinterhalvåret. Her er en oversigt over nogle af de symptomer, der kan skyldes mangel på D-vitamin: Træthed Søvnproblemer Covid-19 Hyppig sygdom (influenza, forkølelse og lignende) Hårtab […]