Sundhed – hvad er det?

Alle taler om det, men hvad er det egentlig, sundhed? Her er min definition på sundhed: Sundhed er at have det så godt som muligt – fysisk, mentalt og socialt. Sundhed har tre planer – det kropslige, det mentale og det sociale plan – og de tre planer påvirker hinanden. Nu om stunder sker der ofte det, at mange fokuserer så ensidigt på den kropslige sundhed, at det forringer den mentale og den sociale sundhed. Vi skal blive bedre til at huske helheden og lade være med at pleje kroppen med regler, der er så strenge, at de bliver til […]