Telefonstress: Sådan undgår du det

Mange unge lider af telefonstress, viser en ny rundspørge blandt 2700 danske gymnasieelever. Her er fire gode råd til at undgå at få stress af telefonen: Brug indstillingerne ‘lydløs’, ‘fly’ og ‘forstyr ikke’ så ofte som muligt. I ‘forstyr ikke’-tilstand kan du vælge dine allernærmeste som alligevel kan ringe igennem til dig. Slå så mange meddelelser fra som muligt, så det er dig, der vælger, hvornår du vil tjekke din telefonen i stedet for, at det er telefonen, der kalder på dig i tide og utide. Og det måske vigtigste råd: Vær telefonbevidst. Vær bevidst om, hvordan telefonen øger eller […]