Testet på mig selv: L-Theanin virker mod OCD

Den 31. august 2025 startede jeg en afprøvning på mig selv med L-Theanin-kosttilskud mod den psykiske lidelse OCD. Nu kan jeg konkludere, at det virker. Jeg startede ud med at tage en kapsel tre gange om dagen. Jeg oplevede en betydelig nedgang i symptomerne med det samme, men efter nogle uger begyndte jeg at få det værre igen, dog med en stabil forbedring i forhold til udgangspunktet. Jeg spekulerede, at der måske kan være en tilvænning ved at tage så meget L-Theanin på faste tidspunkter uafhængig af symptomer. Også for at spare penge skiftede jeg taktik til at tage en […]