Sundhedstrin 5: Tag små skridt på en sund kurs

Rom blev ikke bygget på en dag. Det bliver sundhed heller ikke. Vær tålmodig og tag små skridt på en sund kurs. Sundhed er ikke at være på kur. Det er snarere at være på kurs. Det vil sige på vej i retning af noget, der er sundere end før. Når man er på kur, kan det ligefrem være en fordel at være bevidstløs. Når man er på kurs, så er det derimod bydende nødvendigt at være så bevidst som muligt så ofte som muligt. En almindelig hverdag består af hundredvis af små og store valg, der samlet set og […]