Jeg guider her en basal krammemeditation beregnet til, at du og din partner krammer med hinanden meditativt.
Jeg guider her en basal krammemeditation beregnet til, at du og din partner krammer med hinanden meditativt.
Velkommen til det første indlæg i Krammeguiden. Lyt til det guidede kram, når du befinder dig i en situation, hvor du kan lukke øjnene og være uforstyrret i 15 min.