Kulhydratkuren

INTRODUKTION Kulhydratkuren går ud på at spise dig mæt i enkel, sund, kulhydratrig mad. Kulhydrater er det vigtigste brændstof for både din hjerne og din krop. Kulhydratkuren er Brødkurven (inkl. Brødkuren ) & Havregrynskuren, hvor du spiser enten brød eller havregryn i stedet for det, du plejer at spise. Start med den kur, du har mest lyst til: brød eller havregryn. Når du bliver træt af at spise brød, så skift over til gryn. Når du bliver træt af gryn, så skift over til brød. Du kan skifte kur lige så tit, du vil, og du kan være på Kulhydratkuren […]