Motion som arbejde og stress

Jeg betragter motion som energikrævende, stressende arbejde med stor risiko for at kedsomhed.

Det betyder ikke, at jeg er modstander af motion, eller at jeg synes, at folk skal blive liggende på sofaen i stedet for at bevæge kroppen.

Det betyder bare, at vi, der måske er mere dovendyr fra naturens side, skal tillade os selv at have et realistisk syn på motion. Der er ingen tvivl om, at moderat motion er sundt for krop og hjerne.

Accept og kreativ tænkning gør det muligt at håndtere både energi, stress og kedsomhed. Vi skal bare lade være med at tro, at bare fordi noget er sundt, så er det motiverende og en moralsk pligt.