SUND MED SATIRE: Humor, komik og satire er ikke bare for sjov. Det kan også hjælpe til at blive bevidst om dårlige vaner og løgnehistorier.
Når først man kan grine af lidelsen, så har den sluppet sit tungeste tag. Det samme gælder for den dårlige vane og det løgnagtige bedrag.
Peer Brændgaard taler for at bevidst brug af humor kan fremme den holistiske sundhed. Det omfatter også den humor, man kan integrere i sine egne samtaler med sig selv. Når først man kan grine af sin dårlig vane, så har man set vanen, fået den lidt på afstand, og man kan begynde at eksperimentere med ændringer. Humor er derfor ofte forudsætningen for små skridt. Den, der ikke kan grine af sine vaner og overbevisninger, er fastholdt af dem.