Frokost med små skridt
Club sandwich Vælg fuldkornsbrød Lav (sund) dressing selv Tilføj mere salat Lad være med at spise toppen af sandwichbollen Vælg grov salat, f.eks. spidskål i fine strimler i stedet for iceberg Vælg kalkunbacon i stedet for almindelig baconPastasalat Vælg fuldkornspasta Vælg grove grøntsager (f.eks. gulerødder) frem for fine grøntsager (f.eks. […]
Club sandwich Vælg fuldkornsbrød Lav (sund) dressing selv Tilføj mere salat Lad være med at spise toppen af sandwichbollen Vælg grov salat, f.eks. spidskål i fine strimler i stedet for iceberg Vælg kalkunbacon i stedet for almindelig baconPastasalat Vælg fuldkornspasta Vælg grove grøntsager (f.eks. gulerødder) frem for fine grøntsager (f.eks. […]