Kage giver nydelse. Nydelse er sundt. Ergo er kage sundt.
Så enkelt er det dog ikke helt. Hvis den syndige nydelse skal være sund, så skal du spise kagen på en særlig måde, nemlig med mindfulness, altså bevidst nærvær.
Hvis du spiser for meget kage eller andre søde sager, så behøver du ikke prøve på at spise mindre kage eller spise noget andet i stedet for kage. Du kan også bare lære at spise kage, så du virkelig nyder det.
Du skal være logget ind for at vurdere dette indlæg.
Discover more from Via Brændgaard
Subscribe to get the latest posts sent to your email.