Social sult og mæthed

Social sundhed er en vigtig del af holistisk sundhed, og på en måde minder det om madmæssig sundhed. Du har sikkert lagt mærke til, at du nogle gange er sulten efter mad og andre gange er mæt. Det afhænger bl.a. af, om du lige har spist, eller om det er længe siden. Hvis du mærker efter, så gør det samme sig gældende med mennesker: Nogle gange er du sulten efter socialt samvær med andre mennesker. Andre gange er du mæt og vil egentlig helst være alene. Mindful social sundhed omfatter, at du accepterer foranderligheden i din sociale sult og mæthed […]