Vand forebygger sygdomme

Mange kan formentlig forebygge både type 2-diabetes, kronisk nyresygdom og hjertekarsygdom ved at drikke mere vand. Ny forskning viser, at vand sænker mængden af copeptin i blodet, som er forbundet med udviklingen af sygdomme.

Det er dem, der i forvejen drikker mindst vand, der får noget sundt ud af at drikke mere vand. Hvis du i forvejen drikker rigeligt med vand, så nytter det ikke noget at drikke endnu mere. Så husk at gøre dine ikke så drikkende venner opmærksomme på at drikke et ekstra glas vand i ny og næ.

Den nye viden om copeptin kan måske også være en del af grunden til, at moderat øl-drikning er forbundet med lavere risiko for disse sygdomme. Det er simpelthen vandet i øllen, der er sundt.

Kilde: Lemetais, G., Melander, O., Vecchio, M. et al. Eur J Nutr (2018) 57: 1883.