Vi er både fordømt til frihed og fordømt til ufrihed. Den første indsigt kommer fra eksistentiel filosofi og psykologi. Den anden kommer fra mindfulness-meditation.
Alle taler om. Alle vil have det. Men hvad er det egentlig, frihed?
Du kan få direkte indsigt i din frihed i spirituel-psykologisk forstand ved at meditere.
Start med at meditere på åndedrættet og gå derfra videre til at meditere på, hvad der er i dit sind fra øjeblik til øjeblik.
Du vil formentlig erfare, at selvom du er meget fast besluttet på kun at fokusere din opmærksomhed på åndedrættet og lukke alt andet ude, så vil din opmærksomhed alligevel vandre væk fra fokus.
Fænomener opstår i sindet, selvom du ikke ønsker det. Tanker. Følelser. Kropsfornemmelser. Sanseindtryk fra omgivelserne.
Alt er relativt, også frihed
Det er derfor gunstigt at se på frihed som noget, der sjældent er komplet, men som ofte er der til en vis grad. Dette realistiske perspektiv på frihed gør det muligt at få det bedst mulige ud af den grad af frihed, du har fra øjeblik til øjeblik. Det vil sige din grad af frihed til at vælge, hvad du vil gøre ved det, der hænder for dig.
På den måde er friheden faktisk meget begrænset, men ikke desto mindre meget vigtig. Det meste i et menneskes liv er helt uden for vores egen kontrol. Det gælder både de ydre og de indre hændelser.
Jeg skriver ikke dette for at gøre dig modløs som frihedskæmper. Jeg skriver det for at skærpe dit fokus på din indre frihedskamp og på, at uanset hvor frit det ydre samfund måtte blive, så vil vi altid til en vis grad være slaver af vores krop og psyke. Men i stedet for at give op og lade stå til, så kan vi som sagt vælge at få det bedst mulige ud af de valg- og handlemuligheder, vi trods alt har i livet. Dét er den ægte frihed.
Discover more from Via Brændgaard
Subscribe to get the latest posts sent to your email.