Cand.scient. Peer Brændgaard tilbyder inspiration, viden og vejledning om holistisk spiritualitet med særligt fokus på kram og meditation.
Gratis indhold:
Konceptbeskrivelser: Mindful Kramning & Krammemeditation | Krammevenner
Faglig rapport: Berøring, oxytocin og sundhed
Krammebloggen | Den Spirituelle Blog
Indhold til abonnenter:
Krammebloggen | Den Spirituelle Blog | Krammeguiden
Mere til abonnenter:
- Vejledning: Den Spirituelle Væg + Krammevæggen
- Stream e-bog: Mindful kramning
- Brevkasse til abonnenter
Kram på abonnement
Med et betalt abonnement har du adgang til guidede krammemeditationer og mere inspiration om spirituelle emner som led i holistisk sundhed.
Fuld adgang til denne sektion er inkluderet i disse to abonnementer:
Om Kram via Brændgaard
Denne sektion er til dig med interesse i spirituel sundhed, meditation og kærlig berøring.
Som abonnent får du hver torsdag en ny, guidet krammemeditation indtalt af Peer Brændgaard.
Sektionen indeholder også indlæg om spirituelle emner i øvrigt.
Du vil blive inspireret til at bruge kram (i bred forstand som alle former for kærlig og bevidst berøring) til at udvikle din sundhed, åndelighed og trivsel i hverdagen.
Peer Brændgaard er uddannet cand.scient. i human ernæring fra Københavns Universitet. Han opfatter kram som en form for næring, når man antager et holistisk perspektiv på ernæring.