Slank: Lær at skelne mellem gavnlige og ikke-gavnlige valg

Hver dag er fuld af valgmuligheder. Naturlig Vægt Bevidsthed omfatter evnen til at skelne mellem gavnlige og ikke-gavnlige valg. Gavnlige valg er i denne sammenhæng de valg, der bevæger din krop i retning af en sundere og mere stabil kropsvægt. Hvert valg har en betydning. De fleste valg har isoleret set en meget lille betydning, men samlet set har summen af de mange hverdagsvalg den afgørende betydning for forandringerne i din vægt. Da mange valg isoleret set kun har en lille betydning, så er det fristende at være ligeglad med de små valg og udsætte beslutningen til et senere tidspunkt […]