For at få adgang til dette indhold skal du købe:
Slankekursus via e-mail PLUS (3 mdr.), Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr. or Skole-abonnement 12 mdr.
Aftensmad med små skridt
Pasta med kødsovs Tilføj grøntsager som squash, gulerødder, peberfrugter, champignon Brug en ekstra dåse tomater og tilsvarende mindre kød Vælg kød med lavere fedtprocent Erstat kød med quorn (svampeprotein); det finder du på frost i mange supermarkeder Vælg fuldkornspasta Spar på parmesanen Brug en sliplet-gryde og undgå eller begræns fedtstoffet […]
For at få adgang til dette indhold skal du købe:
Slankekursus via e-mail PLUS (3 mdr.), Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr. or Skole-abonnement 12 mdr.
Slankekursus via e-mail PLUS (3 mdr.), Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr. or Skole-abonnement 12 mdr.
Pasta med kødsovs Tilføj grøntsager som squash, gulerødder, peberfrugter, champignon Brug en ekstra dåse tomater og tilsvarende mindre kød Vælg kød med lavere fedtprocent Erstat kød med quorn (svampeprotein); det finder du på frost i mange supermarkeder Vælg fuldkornspasta Spar på parmesanen Brug en sliplet-gryde og undgå eller begræns fedtstoffet […]