Oplæg til foredrag om sundhed med cand.scient. Peer Brændgaard.
DEN SUNDE MIDDELVEJ
Få ny inspiration til sund kost, motion, vægtregulering og levevis med små, realistiske skridt.
Hør hvorfor ekstremisme også indenfor sundhed (f.eks. i form af slankekure) gør mere skade end gavn.
Lær at skelne mellem ægte og falsk sundhed – og få en konkret guide til, hvordan du kan finde din helt egen holistisk sunde kurs.
Peer Brændgaard er uddannet cand.scient. i human ernæring fra Københavns Universitet. Han er forfatter til flere selvhjælpsbøger om sundhed, bl.a. to om Små Skridt-metoden i samarbejde med Sundhedsstyrelsen.
Han har udviklet en evidensbaseret tilgang til holistisk ernæring og sundhed. Det er den, han formidler i dette foredrag.