Et af de nye, evidensbaserede kostråd er ‘Spis mindre mættet fedt’.
Mættet fedt findes eksempelvis i mælkefedt (herunder smør), kødfedt, kokosfedt, palmefedt og hærdet fedt.
Men hvad skal vi så spise i stedet for mættet fedt, hvis det skal sænke risikoen for sygdom og tidlig død?
Du skal være logget ind for at vurdere dette indlæg.