Den hurtigste vej til sundhed er at opdage de sundhedsproblemer, som du ikke har og huske at glæde dig over det.
Sundhed er at have det så godt som muligt — fysisk, mentalt og socialt. Her er en oversigt over problemer, som du muligvis ikke har lige nu. Husk at glæde dig over det velvære, du har som følge af ikke at have de specifikke problemer.
Fysisk sundhed
Måske har du ikke disse fysiske sundhedsproblemer:
- Forkølelse
- Ledsmerter
- Mavesmerter
- Hovedpine
- Influenza
- Knoglebrud
- Allergi
- Astma
- Hjertesygdom
- Kræftsygdom
Hvilke andre fysiske sundhedsproblemer har du ikke?
Mental sundhed
Måske har du heller ikke disse mentale sundhedsproblemer:
- Madstress
- Motionsstress
- Sundhedsstress
- Arbejdsstress
- Depression
- Angst
- OCD
- Spiseforstyrrelse
- Personlighedsforstyrrelse
- Psykose
Hvilke andre mentale sundhedsproblemer har du derudover heller ikke?
Social sundhed
Måske er du tilmed så heldig, at du heller ikke har disse sociale sundhedsproblemer.
- Ensomhed
- Berøringsmangel
- Intimitetsmangel
- Konflikt
- Mobning
- Vold
- Arbejdsløshed
- Fattigdom
- Krig
- Kærlighedsmangel
Kan du komme i tanke om andre sociale sundhedsproblemer, som du heldigvis heller ikke har nu?
Den hurtigste vej til sundhed
Hvis du har nogle af problemerne på listerne eller nogle, der ikke er på listerne, så glæd dig over de problemer, du trods alt ikke også har. Husk: intet er så skidt, at det ikke kunne være endnu værre!
Du kan på den måde opdage al den sundhed, du allerede har. Dét er den hurtigste vej til sundhed. Det vil samtidig frigive energi til at gøre noget ved dine reelle sundhedsproblemer. Du kan så at sige overføre sundhedsenergi fra dine sunde områder til dine syge områder. Fra det der virker til det, der ikke virker.
Det kan også gøre det lettere at acceptere de sundhedsproblemer, der bare ikke kan forbedres, uanset hvad du eller andre gør. Når du så skifter fokus til det, der samtidig er sundt i dit liv, så vil din samlede sundhed blive større, selvom du måske samtidig er kronisk syg.
