Kategorier
Abonnement Indlæg KA Kram Kram (abonnement) Krammebloggen

Derfor er det sundt at kramme

Kramning fører til øget udskillelse af hormonet oxytocin. Forskning viser, at det bl.a. har disse sundhedsfremmende virkninger:

  • Hurtig og markant reduktion af spændinger, stress og angst
  • Mere og bedre socialt samspil mellem individer
  • Øget mod og nysgerrighed
  • Øget ro, tryghed og koncentration
  • Hurtigere heling af bl.a. sår og skader
  • Bedre fordøjelse
  • Øget kropstemperatur og stofskifte
  • Nedsat appetit hos overvægtige overspisere
  • Øget appetit hos undervægtige underspisere
  • Øget udskillelse af Kramme t-shirtvæskeophobninger
  • Højere smertetærskel
  • Forbedret indlæringsevne
  • Fald i puls og blodtryk
  • Øget frisættelse af fedt fra balder, hofter og lår
  • Modvirke søvnproblemer
  • Fremme venlig og reducere aggressiv social adfærd
  • Fremme fysisk og mental vækst og udvikling
  • Større seksuel sundhed

Så det er bare med at kramme løs! 🙂

0 0 stemmer
Brugervurdering