Det svage led

Hvad er det svageste led i din sundhed? Altså den del af din sundhed, hvor du er mindst sund. Du får mere sundhed ud af at gøre noget ved dit svageste led. Jo mere usund man i udgangspunktet er, des større sundhedsvirkning giver selv de første små skridt i en sundere retning. Her er nogle typiske svage led hos i øvrigt sunde, bevidste mennesker: For meget alkohol Festrygning For meget stress og for lidt ro Mental sundhed Ensomhed Mangel på kærlig fysisk berøring Seksuel underudvikling Mangel på meningsfuld motion Kan du nikke genkendende til noget af det? Del: Share on […]