Sundhedsfremme med sundhedscoaching

Sundhed er en tilstand af optimal fysisk, mental og social velvære. Det er individuelt og subjektivt; en følelse. Sundhed er at ville være hel og samtidig acceptere fuldt ud, hvordan man faktisk har det nu. Mange forskellige faktorer kan påvirke den enkeltes sundhedstilstand, og de forskellige faktorer kan påvirkes og udleves på mange forskellige måder. Sundhedsfremme bør tage sit udgangspunkt der, hvor den enkelte befinder sig nu. Derfra kan den enkelte selv og/eller med andres hjælp forbedre de relevante dele af den enkeltes samlede sundhed. Man får mest sundhedsfremme ud af en fokuseret indsats på de dele af sundheden, der […]